Не могу расслабиться — вопрос №1579126

Question

Не могу расслабиться — вопрос №1579126

Олег

655 просмотров

23 сентября 2023

Не получается годами расслабиться! У меня в 17 лет случилась толи паническая атака, толи как с конопли "измена". неожиданно для меня(до этого я был как бессмертный по ощущениям). Лечился и в больницах и у врачей, часть болезни ушло за 24 года! Я работаю над собой ежедневно. Вот для этого я и спрашиваю. Как снять эту травму?

Возраст: 41

Хронические болезни: шизотипическое расстройство, избыточный вес, гиперурикимия

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

4 ответа врачей

Пожаловаться

Олег, 24 сентября 2023

Клиент

Татьяна Александровна, Здравствуйте! Сейчас только на ночь тритико 50, четвертушка клоназепама и габапентин 300, плюс раз в неделю сеанс психотерапии. Психологические методы мне хорошо помогают, но...когда я их услышу! Главное услышать и принять их .

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 24 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Триттико почему не повышаете до 100 мг?пробовали?

Пожаловаться

Олег, 24 сентября 2023

Клиент

Татьяна Александровна, это сейчас доза на понижение идет. Знаете мне когда то ничего из этих лекарст не помогало вообще. Только азалептин в дозе 25мг вырубал. Но это не естественное расслабление. Потом похмелье и плохое самочувствие тоже. Я хочу как здоровый человек спать и работать и расслабляться. а не быть ,то напряженным, то вырубленным.Хочется как то уже сказать ну была травна и прочее ну была,прошла.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 24 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

На фоне снижения дозы не заметили ухудшение состояния?

Пожаловаться

Олег, 24 сентября 2023

Клиент

Татьяна Александровна, нет, похмелье лекарственное легче стало. значит мне лучше. тревожность уходит постепенно. но хочется быстрее. все таки 24 года эта болезнь уже достала.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 24 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Тут торопиться нельзя… отмена постепенная, и хорошо, что чувствуете себя лучше!

Пожаловаться

Олег, 24 сентября 2023

Клиент

Татьяна Александровна, а кроме лекарств, как пережить, как снизить важность этой опастности, какие методы порекомендуете?

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 24 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Рекомендую дыхательные техники, они очень действенны при регулярном выполнении.

Пожаловаться

Олег, 24 сентября 2023

Клиент

Татьяна Александровна, спасибо, буду делать. а интересно что со мной тогда случилось? Если можете прям медицинским языком но доступно скажите. (понятно что вы меня не видели, но все же как чувствуете по переписке. тогда внезапно почувствовал ужас,смерть, казалось что плюю кровью, дьявол причудился, сильная легкость, потом в больнице мне трифтазин, амитриптилин, фенозепам не помогали...лишь спустя лет 5 попробовал азалептин и он мне помог только уснуть, за что огромное спасибо препарату, а ужас не отпускал...лишь с годами лечения по чуть уходил...сейчас 20% осталось от первоначального состояния)

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 24 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Сложно судить, возможно психотическое состояние. Бывает на фоне стрессов развиваются .

Пожаловаться

Олег, 24 сентября 2023

Клиент

Иван Васильевич, Здравствуйте. Я раз в неделю хожу к психотерапевту. Да...мне просто сложно услышать и понять многие вещи...боль и недоверие не дают услышать, но когда услышу...то бывает очень хорошо и часть состояния отваливается. А какие техники вы бы посоветовали?

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 24 сентября 2023

Психолог

Конкретные, эффективные психотехники, применяемые при психотерапии, можно определить лишь при очном общении и главное здесь не сами психотехники, а та область психики, которая откликается на вербальное общение. Таких частей психики всего три, первая это рациональное мышление, второе, это эмоционально-чувственная часть, и третья это работа с подсознанием.

Пожаловаться

Олег, 24 сентября 2023

Клиент

Иван Васильевич, рациональная часть у меня сильна, даже очень. Эмоциональная слабая. Подсознание для меня нечто неопределенное. Помогает мне что либо когда инсайт сложился или когда я внутренне верю в это. То событие в 17 лет искорежило мою психику и я в травме, а к этой травме потом как снежный ком налипали другие.Умом я уже много понимаю, теперь пора действовать и доверять себе. Действовать Самостоятельно.

Пожаловаться

Олег, 25 сентября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, Здравствуйте! Что это такое если русскими словами - шизотипическое расстройство? ( я помню как в 17 лет был внезапно ужас, как будто умираю, показалось что плюю кровью, показалось что дьявола вижу) и после этого в больнице мне трифтазин и амитртптилин не помогли совсем я был в таком состоянии долгии годы, лишь лет черещ 5 мне помог азалептин, а потом долгая медикаментозная и психологическая помощь. Да мне стало лучше за 24 года. Но я хотел бы быть полностью здоров. Я теперь слышу доводы психологов(ранешь не слышал).

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 25 сентября 2023

Нарколог, Психиатр

Это хроническое психическое расстройство, может проявляться очень разной симптоматикой, это индивидуально. Очень хорошо что у вас есть положительная динамика на лечении.

Пожаловаться

Олег, 28 сентября 2023

Клиент

Анастасия Юрьевна, верю что вылечивается!
раз бывают светлые промежутки после техник( и они увеличиваются с годами от минуты до суток ) то возможно что я в целом вылечусь. А идеально здоровых итак нет.

Пожаловаться

Олег, 28 сентября 2023

Клиент

Анастасия Юрьевна, я просто испытал ужас и к сожалению мне вовремя не помогли по нормальному ибо я не мог точно рассказать что со мной) это даже по факту на какое то другое заболевание похоже.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Проблемы со сном

1 ответ

12 января 2018

Дарья, Киев

Вопрос закрыт

Удалина Селезенка

1 ответ

1 декабря 2019

Евгений

Вопрос закрыт

Лечения или само пройдет

1 ответ

30 мая 2020

Елена, Ангарск

Вопрос закрыт

Спать в гамаке

5 ответов

11 марта 2021

Оксана

Вопрос закрыт

Насморк,небольшой кашель,стреляет в уши

5 ответов

7 мая 2021

Мария

Вопрос закрыт

Ребенок поздно засыпает

3 ответа

11 октября 2023

KATERINA, Елец

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-09-24T04:09:45+03:00

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 24 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Сейчас наблюдаетесь у психиатра, лечение принимаете, и какое?

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 24 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-24T08:10:22+03:00

Здравствуйте Олег!
Возможно применяемые вами методики для ежедневной работы над собой, с целью восстановления психоэмоционального здоровья малоэффективны. Вам желательно скорректировать эти методы и для этого пройти курс психотерапии.

Accepted Answer · 2023-09-24T10:15:23+03:00

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 24 сентября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
То что вы описываете связано с шизотипическим расстройством, оно может давать хроническую симптоматику. Поэтому важно принимать лечение+рекомендована психотерапия.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-09-26T18:49:44+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 26 сентября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, у вас хроническое заболевание, оно полностью не вылечиваются, оно вам и даёт описанную выше симптоматику. Нужно корректировать Осн терапию+КПТ.

Принятый ответ