Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжка, хруст, боль
6 ответов5 ноября на тренировке, после продолжительной растяжки села на продольный шпагат с правой ноги и во время того как садилась что-то будто щелкнуло (я услышала будто хруст), после этого я ещё час занималась и боли не чувствовала, разве что только то, что не могла делать мах...
Здравствуйте! Нужен очный осмотр травматолога - ортопеда. По его результатам может быть назначено необходимое обследование ( рентген, УЗИ). В зависимости от результата будет назначено лечение ( физиопроцедуры, медикаментозная терапия и др).
Неудачный шпагат
3 ответаВ конце тренировки решила растянуться и сесть на шпагат, точнее попыталась, неожиданно села, но со страшным звуком , очень испугалась, боль была в самом верху бедра, от страха даже потемнело в глазах, инструктор успокоила, но что это хрустнула сказать не смогла! Нет...
Здравствуйте. В 50 лет уже гораздо проще порвать связки, чем растянуть. Я рекомендую перейти в плавание и поддерживать физическую форму безопасно. Рекомендован покой на 3 недели, никаких разминок. Боль не провоцировать, избегать. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Быстрее не бывает, бывает медленнее, если будете преодолевать боль. Если через 3 недели не пройдет, придётся делать МРТ и смотреть, что и насколько там повреждено.
Шпагат при боли в суставе
2 ответаМужчина 46 лет. Болит левый тазобедренный сустав. Особенно при подъеме по лестнице. Дочке поставили задачу сесть на шпагат как можно быстрее. Чтобы ее поддержать, я вызвался заниматься растяжкой вместе. Насколько это опасно? По рентгену сустава есть дегенеративные изменения....
Здравствуйте Переадресуйте вопрос к ортопедам, видимо ошибочно выбрали стоматологов??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неудачный шпагат
3 ответаЗдравствуйте. Сегодня на занятиях по растяжке села на продольный шпагат на правую ногу. В этот момент услышала щелчок в тазобедренном суставе (правом). Боли не было. Позже, когда сидела, чувствовала легкое жжение в этом месте. Передвигаюсь без боли, но чувствуется, будто...
Здравствуйте. По описанию симптомов, которое характеризуется щелчком и отсутствием боли, чувством "что-то не так", наиболее вероятным представляется травматическая дислокация одного их сухожилий области ТБС. То есть, Вы его не надорвали, что происходит значительно чаще, а сорвали с привычного места. Обычно оно само возвращается, куда положено, но нужно дать пару недель, чтобы оно укоренилось. Иначе сорвёте снова и будет щёлкать постоянно. Когда-то заболит. Поэтому пару недель нужно убрать растяжки, связанные со шпагатом (отведением бедра). Остальные упражнения можно делать, но осторожно. Потому что не известно, сухожилие, какой мышцы пострадало. Оно, может быть, и ещё в каких-то движения участвует. Местное лечение приобретёнными средствами не возбраняется. Таблетки внутрь не нужны. П.С. Описанное развитие событий носит вероятностный характер. Оно основано исключительно на личном опыте. Подтвердить его объективными методами исследования возможности нет.
Принудительный шпагат
4 ответаЗабежала в дом, одна нога на улице застряла между дверью, вторая вниз по ступенькам соскользнула.(3 их) Поперечный шпагат получился( ноги норм- содрала кожу, ушиб небольшой, а вот растянула что -то в ягодицах. Поясница норм, копчик норм, а вот ходить- левая нога прям...
Здравствуйте, Оксана. Вы можете прикрепить фото, где беспокоит ? Есть ли гематома( синяк) , отдает ли боль куда-либо? Вероятнее всего вы потянули мышцы бедра, в таком случае рекомендуется в первые 2 суток холод местно , что-нибудь из холодильника, завернуть в полотенце и прикладывать на 5 минут 3 раза в день . из обезболивания обычно рекомендую в своей практике диалрапид по схеме или любые другие анальгетики, которые вы обычно принимаете, так же можно местно мази : артрозилен -гель или фламадекс . И , самое главное, покой , ограничить нагрузку до минимума, если нет противопоказаний для физиотерапии, то можно пройти курс магнитотерапии или УВЧ . Если остались вопросы-пишите
Боль в бедре, хруст
1 ответБоль в ягодице, бедре, паху, повздошно-поясничной мышце. Хруст при отводе ноги в сторону
Доброе утро. По всей выше описанной симптоматике можно предположить очень много диагнозов. К сожалению в онлайне без очного осмотра понять что с вами не получится. Запишитесь на очный прием к травматологу ортопеду он оценит обьем движений в суставе и даст дальнейшие рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст, боль в плечевых суставах
10 ответовДобрый день! Боль и хруст в плечевых суставах. Боль больше выражена в правом плечевом суставе. 49 лет. Прикрепляю описание МРТ.
Здравствуйте! Изучил вашу ситуацию. На мрт - дегенеративные измения структур плечевого сустава+ повреждения суставной губы справа и слева 2 ст.отсюда хруст и боль. Это показание к операции. Лечение сейчас: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно ( например Кетопрофен ,либо другую) -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) - вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту. На приём возьмите диск мрт.Врач вас посмотрит,проведёт необходимые тесты и назначит дату операцию. Если диагноз подтвердится,то показана операция-артроскопическая рефиксация суставной губы справа и слева Артроскопическая операция это процедура, при которой внутренние структуры сустава могут быть исследованы и вылечены с помощью хирургических инструментов, введенных в сустав через маленькие разрезы длиной около 5-10 мм. Артроскопическое оборудование состоит из артроскопа и инструментов малого диаметра, которые позволяют хирургу прощупывать, разрезать, сшивать или удалять ткани внутри сустава. Данный вид хирургического вмешательства является современным и позволяет более качественно и малотравматично проводить манипуляции внутри сустава и что быстрее позволяет пациенту восстанавливаться после операции . Всего самого наилучшего!
Вреден ли шпагат для суставов?
8 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, действительно ли шпагат вреден для суставов? Куда бы ни записывала дочь (спортивные секции, танцы), всюду сажают детей на шпагаты. Сама я в детстве ходила на танцы, где нас сажали на все виды шпагатов. И с самого детства у меня каждые...
Здравствуйте. Нужно принимать во внимание несколько обстоятельств: 1. У всех детей разная врождённая степень эластичности соединительной ткани (связки, сухожилия). Некоторые дома сами садятся на шпагат, а некоторых и в секции не получается растянуть, а если растягивают, то надрывают связки. По видимому это с Вами произошло. Какой потенциал у дочки - я не знаю. 2. При средней эластичности соединительной ткани и правильной методике растяжки на шпагат садятся без вреда для суставов, связок и сухожилий. При малой эластичности лучше даже не пытаться. 3. Для суставов вреда никакого нет в любом случае. Вред наносится при надрыве связок и сухожилий, которые срастаются рубцами и потом сказываются во взрослом возрасте. Не болейте.
Боль в гортани и хруст
5 ответовБолит гортань в одном месте, больно глотать и хруст при глотании слюны, еды. Неделю назад подавилась витаминкой крупной, могло ли это спровоцировать хруст и воспаление? Уже 4 дн полоскаю фурацилином горло, тантум верде и рассасывающие таблетки, не особо помогает. После эти...
Здравствуйте. Можете на картинке показать примерно точку где у вас болит? Также выложите фото вашего горла так чтобы видна была задняя стенка глотки. Чтобы осмотреть хорошо гортань желательно сделать эндоскопию гортани, это делает лор врач.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене и хруст
5 ответовЕдиножды прыгнула с подоконника и не удачно была сильная боль в колене, теперь эта боль преследует при моем молемшем на правильном движении. Хруст и все боль возобновились. И должно пройти немало времени чтоб боль ушла.
Здравствуйте, сделайте рентгенографию коленных суставов, или даже мрт, в результатах опишут - есть ли патологические изменения, и необходима ли консультация травматолога.