Березникова Наталья Васильевна

Профильное образование я получила давно, в 1997 году.
В практическую психологию, в консультирование пришла в 2015м. И, как это бывает у многих специалистов помогающих профессий, привела меня личная история. Полгода работы с психологом избавили меня от медицинского диагноза. Неудивительно, что зашла я в профессию именно с психосоматики, с изучения телесно ориентированной терапии.
Сейчас в своей работе я использую интегративный подход, который позволяет применять различные техники в зависимости от вашего запроса, с учетом ваших личностных особенностей.

Методы, которые использую в работе:
✔SFBT (или, в русской транскрипции, ОРКТ) – терапия, ориентированная на решение. Близка мне своей жизненной простотой, и легкостью без излишнего мудрствования. Да, можно разбираться в причинах. А можно – активизировать имеющиеся силы, актуализировать ресурсы и идти дальше. Что-то вроде «Не надо меня чинить, я изначально хороший, помогите мне в это поверить, это даст мне сил, просто научите, направьте меня дальше, покажите, как можно». И это позволяет эффективно и достаточно быстро (иногда бывает достаточно нескольких встреч, иногда – даже одной) найти ответы, подсветить направления дальнейшего движения.

✔Методы телесно-ориентированной психологии. Я не могу игнорировать, и с большим трепетом отношусь к нераздельному союзу тела и психики. При некоторых запросах без обращения внимания на тело работа идет гораздо медленнее.

✔Элементы сказкотерапии, эмоционально-образной терапии.

Помогаю найти решение в сложной ситуации, наладить отношения как с собой, со своими мыслями и телом, так и с окружением (семья, любимый человек, коллеги). Ко мне можно обратиться со следующими проблемами:
✅Самооценка, принятие себя.
✅Возрастные, жизненные кризисы, сложные жизненные этапы: утрата, горе, измена, расставание, переезд, смена работы и т.д.
✅Психосоматика.
✅ Нарушения пищевого поведения.
✅Стресс, тревога, страхи.
✅ Вина, стыд.
✅Прокрастинация.
✅Проблемы в семье.
✅Вы - родитель. Отношения с детьми, сепарация. В том числе, если дети давно выросли и живут свою жизнь.
✅Вы - взрослый ребенок своих родителей и отношения с родителями не такие, как Вам бы хотелось.