Как снизить холестерин без статинов ?

Наталья Биктулова1 Сентября 2024

4.9

Кардиолог

Здравствуйте , очень хорошо,что узи сосудов хорошее.
Пока можно начать прием армолипид 1 табл в сутки курсом,ведение гиполипидемической диеты. Обязательно достаточная физическая активность. Контроль липидограммы через 3 месяца
Нет гипертонии, сахарного диабета? Проблем с ЖКТ?

Алена Шейпук1 Сентября 2024

5.0

Кардиолог

Эксперт сервиса

Здравствуйте.
Сталины показаны при наличии ИБС, после инсульта, и при наличии бляшек в 25 процентов и более.
Пока важно модифицировать образ жизни.
Придерживаться Средиземноморской диеты. То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Отказаться от курения, если курите.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни
Для выявления вторичных причин повышения липидов, сдать ттг, т4 свободный, ГГТ, щелочную фосфатазу.

Вероника Романина1 Сентября 2024

4.5

Здравствуйте!
Статины назначаются ТОЛЬКО! при наличии бляшек или начального атеросклероза БЦА
В вашем случае нет к ним показание
Раз в год делайте узи БЦА

В липидограмме повышен уровень общего холестерина за счет повышения фракции «плохого, атерообразующей» фракции - ЛПНП.
Для коррекции необходимо соблюдать режим питания 3 – 4 раза в день. Следует избегать перекусов между основными приемами пищи. Избегать жарки на масле, лучше отдать предпочтение тушению и варке. Важно соблюдать питьевой режим. В рационе следует ограничить добавленный сахар, насыщенные жиры (жирное мясо и молочные продукты, фастфуд и тд) Возможно увеличение количества омега-3 жирных кислот (жирная морская рыба, грецкие орехи 2 ядра в день, оливковое масло) или прием Омакора 1000 2 раза в день 2 месяца.

Придерживайтесь питания (на основе средиземноморской диеты и стола №5 по Певзнеру). Рекомендую увеличить физические нагрузки (быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание).

Эльвина Межмидинова1 Сентября 2024

5.0

Кардиолог

Здравствуйте!
Выполните узи обп для исключения возможных причин такой дислипидемии.
Необходимо: обязательное изменение образа жизни( отказ от вредных привычек, если есть, снизить вес, если есть лишний), средиземноморская диета, исключить трансжиры!
( обращать внимание на состав продуктов) в рационе, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- омега3 пнжк
1000 мг/д.(омакор) и армолипид на 3 мес.
Через 3 мес контролт липидограммы.
При необходимости, консультация профильного специалиста- липидолога.
Уздг сосудов ежегодно!
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Регина Абдуллина1 Сентября 2024

5.0

Кардиолог

Здравствуйте
Повышение холестерина возможно на фоне патологии печени и жёлчного пузыря.
Обязательно в динамике узи брюшной полости.
Исследовать функцию щитовидной железы ттг.
Омакор курсом 2 раза в год.
Буду рада вам помочь??? обращайтесь

Юлия Пилевина1 Сентября 2024

4.9

Кардиолог

Здравствуйте, Марина
Дело в том , что статинами снижать холестерин это не правильно !
Существуют четкие показания для приема статинов - это прежде всего наличие значимого атеросклероза и атеросклеротических бляшек , не менее 30 % по данным уздг БЦА (сосудов шеи).
Статины необходимы для предотвращения прогрессирования атеросклероза, чтобы остановить этот процесс.
У статинов очень много побочных эффектов, это прежде всего нарушение функции почек и печени .
К нам в реанимацию привозят пациентов с острой почечной недостаточностью, это те пациенты , которым врачи необоснованно и в больших дозах снижают холестерин Статинами !!!
Так делать, безусловно, нельзя !
Омакор необходим только при повышении триглицеридов , это один из показателей липидограммы !
Холестерин не получится им снизить !
Прежде всего, необходимо выяснить причину такого повышения холестерина.
Одна из наиболее частых , это нарушение оттока желчи и дискинезия желчевыводящих путей, поэтому , необходимо сделать узи органов брюшной полости.
Сейчас имеет смысл начать прием Эзетимиб 10 мг / сутки 3 месяца , он уменьшает всасывание холестерина в кишечнике , эффективный и безопасный препарат
Армолипид - это БАД , не имеет доказательной базы, не советую его принимать
Рада помочь , обращайтесь
С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук,
г Санкт Петербург

Гульнара Валиуллова1 Сентября 2024

5.0

Кардиолог

Здравствуйте сделайте узи брюшной полости для исключения застоя желчи и сдайте кровь на ттг