Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения режима
19 ответовДобрый день. Постараюсь кратко. Попал в какую-то ловушку. Утром встаю крайне тяжело. Веки тяжелые. Бывает даже не помню как выключил будильник. Конечности тяжелые (по ощущениям). Все тело как бы заржавело. Неохотно двигается. К обеду наступает сонливость. Очень сильно хочется...
Здравствуйте. Ночью храпите? Нарушения носового дыхания нет? Нужно исключать апноэ сна. Из-за него может быть сильная сонливость днем. И конечно передвигать режим - ложиться спать не позднее 23:30 (когда наибольшая выработка мелатонина). Перед сном попробовать прием мелатонина 3 мг. Гигиену сна соблюдаете? Гаджетами не пользуетесь за 1 час до сна?
Бессонница
17 ответовДобрый день! Беспокоит бессонница 4 месяца после ковида. Сама или совсем не засыпаю или засыпаю в 3-4ч утра. Ложусь в 22:30. При этом спать очень хочу, глаза еле открываю, но мозг не спит. при этом непонятная пульсация по всему телу изнутри. Она есть и днём, если...
Добрый день! Вам установили диагноз Депрессия, Вы с ним согласны?
Тревога, страх умереть ночью
3 ответаДобрый день! Обращаюсь к вам, потому что не знаю у какого специалиста лучше проконсультироваться. Выбор стоит между кардиологом и неврологом. У меня такая проблема, что по ночам в последнее время я очень долго не могу уснуть, от страха, что остановится сердце. Я ложусь спать...
Здравствуйте! Для начала нужно обратиться к терапевту для исключения патологии сердца. Если нарушений не будет, то возможна консультация невролога🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просто уже не знаю, что мне делать 😔 Никто не может помочь мне. А то, что происходит с головой, жить невозможно нормально. Я никогда не страдала головными болями. Боли в разных местах могут быть. Все началось в 24 году… болел затылок около 3-х месяцев. После все...
Добрый вечер! Отвечаю на ваш вопрос: Я очень сочувствую тому, что вам пришлось пережить. Ваше состояние это последствие того стресса 1. Что с головой (по МРТ)? МРТ хорошее. Врачи описали мелкие сосудистые точки (очаги). Это не опухоль, не рассеянный склероз и не воспаление. Это как точки на снимке -они есть, но они не болят и ни на что не влияют. Ваша голова болит и кружится не из-за них 2. Почему вам так плохо Ваша нервная система после трагедии с беременностью получила колоссальный удар. Произошел сбой в выработке веществ, отвечающих за обезболивание и настроение (серотонин) Голова как при гриппе-это классический симптом депрессии тела. Проваливания при засыпании -это признак того, что мозг перенапряжен тревогой и не может плавно выключиться 3. Что делать? Идите к психотерапевту или грамотному неврологу. Вам нужно начать пить антидепрессанты. Не бойтесь этого слова. В вашем случае они лечат хроническую боль и восстанавливают силы. Фенибут для вас слишком слаб, он не справляется Как только вы начнете правильное лечение (обычно это занимает 3-4 недели), уйдет и муть в голове, и боль, и слабость Вы физически здоровы (органика исключена), но ваша нервная система истощена. Это лечится
Нарушение сна
17 ответовПосле ОРВИ появились проблемы со сном. Уже месяц ложусь в 24 часа, и нет сна.Под утро усталость, напряжение нарастает , засыпаю и проваливаюсь как в "яму" и от этого вздрагиваю и просыпаюсь. Намучаюсь и засыпаю в итоге в 4-5 утра. Чуство жара периодически стало беспокоить....
Тогда вариант еще и астении после болезни. Такое бывает, возможно , это усилило тревогу и как итог- нарушенный сон
Мало сплю из-за приема ад
11 ответовДва месяца назад начался депрессивный эпизод, примерно срустя несколько недель мне были назначены флуоксетин 20 мг. У меня уже были небольшие проблемы со сном на фоне депрессии, но не такие заметные, я просто рано просыпалась но в сумме спала где то 8 часов. Когда начала...
Здравствуйте! Зачастую на фоне состояния подобного и приема флуоксетина происходит нарушение сна, корректирую данную проблему при помощи приема препарата дополнительно для сна, например тералиджен, атаракс. По мере приема флуоксетина (его разворачивания), вылечивания сон стабилизируется, но для начала надо себе помочь. Безрецетурно до приема врача и выписывания рецептурного препарата использоваться может мелатонин, препараты магния, глицин к примеру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, последние 2 месяца мучаюсь бессонницей - засыпаю под утро, сплю урывками. В промежутках просыпаюсь с ощущением, что вот-вот двину кони, тело тяжелое, плохо контролируется. Начинает подниматься пульс. В какой-то момент засыпаю уже на несколько часов. Днем все...
Ирина, к аритмологу не нужно сейчас , сделайте в динамике суточный монитор и уже на основании этого - дальше будем решать . А пока выполняйте назначения невролога, я думаю, это оптимально в данном случае.
Антидепресант
5 ответовУ меня проблемы со сном уже месяц на фоне развода. Сначала были панические атаки, потом тревога, мысли всякие и из-за этого спать не могу. Не могу уснуть долго, если засыпаю, меня выкидывает из сна сразу практически и так всю ночь. Под утро уже засыпаю, но приходится...
да, не только на ночь, если днем сохраняется тревожность, то в дневное время тоже можно принимать
Нет сна на фоне приема триттико
7 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи, помогите пожалуйста. все началось после перенесенного в 19 году ковида, я стала просыпаться в три часа ночи и не могла уснуть, так прошло 4 года, ходила к психиатру, мне выписывали паксил, но мне было просто ужасно плохо от него,...
Здравствуйте! Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает! Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначил доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём. Учитывая динамику необходимо обсудить с Вашим лечащим врачом коррекцию дозировки препарата.Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена Каликсты на Феварин
18 ответовЗдравствуйте! Длительное время страдаю ОКР. Беспокоит тревога, навязчивые мысли, нарушение сна. Особенно нарушение сна - долгое время не могу заснуть, за ночь несколько раз просыпаюсь, и долго засыпаю обратно. Чем ближе к утру, тем сложнее заснуть. Два года принимала Паксил -...
Добрый день! У СИОЗС большее влияние в сторону послабления стула, чем закрепления, так что смысл есть. При ОКР используются максимально переносимые дозировки, а не средние терапевтические. Для Флувоксамина это 300 ориентировочно.