Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
Консультация сомнолога /
Нарушения режима — вопрос №1882349
Кирилл
194 просмотра
Добрый день. Постараюсь кратко. Попал в какую-то ловушку.
Утром встаю крайне тяжело. Веки тяжелые. Бывает даже не помню как выключил будильник. Конечности тяжелые (по ощущениям). Все тело как бы заржавело. Неохотно двигается.
К обеду наступает сонливость. Очень сильно хочется спать. Аж до состояния головокружения и звуки вокруг начинают сливаться в какую-то кашу.
Вечером бодрость. Чувствую себя прекрасно. Хочется учиться, творить, бегать. все что угодно.
Бессонницы нет. Засыпаю нормально, но обычно в районе часа ночи. Тоесть к часу ночи наступает желание пойти спать и засыпаю хорошо. И так по кругу.
Я много эксперементировал. Спал по 7 часов, спал по 12 часов. Думал отосплюсь. Не помогает.
Неделю вставал стабильно в 9 утра. Все это приводило к тому, что в обед меня вырубало и потом я просто не смог встать в 9 часов, ибо просто не слышал будильник.
Питаюсь хорошо, хожу в зал. Каких-либо заболеваний нет. Жалоб нет. Стрессов нет. Перетреннированности нет. В общем, что-то сломалось в режиме и не знаю как наладить обратно.
Заранее спасибо.
Возраст: 32
Хронические болезни: отсутствуют.
Вопрос закрыт
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
