Тревога, страх умереть ночью

Добрый день! Обращаюсь к вам, потому что не знаю у какого специалиста лучше проконсультироваться. Выбор стоит между кардиологом и неврологом. У меня такая проблема, что по ночам в последнее время я очень долго не могу уснуть, от страха, что остановится сердце. Я ложусь спать в 10, а засыпаю в 4 утра, когда уже вся вымоталась и испереживалась. Когда я ложусь спать, мне кажется что нарушается сердечный ритм, сердце буквально останавливается и от тревоги я очень сильно вздрагиваю, сажусь и начинаю щупать пульс. С одной стороны, я понимаю что это может быть самовнушение, но я ничего не могу с этим поделать, о чем-бы я не думала, сразу как начинаю засыпать хоть на секунду, кажется, что сердце остановилось. И так на протяжении всей ночи. Вот я начитавшись в интернете, думаю аритмия, тахикардия или же самовнушение у меня какое-то. Особенно это происходит, когда я засыпаю на стороне сердца. И к кому мне обратиться с этой проблемой? Подскажите пожалуйста.