Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая гипертония
13 ответовДобрый день. Очень нуждаюсь в помощи. Всю беременность у меня не было проблем с давлением и белка в моче, все анализы крови всегда были в норме. Однако, через два дня после родов (плановое кс, первые роды) беспричинно начало повышаться давление. Максимальное значение доходило...
Изменения в гормонах были незначительные, но прошло уже много времени и нужен их контроль. Только выраженный гипотиреоз способствует повышению давления.
Послеродовая депрессия
10 ответовПосле рождения ребёнка начала испытывать сильную тревогу, появилась агрессия и апатия, понимала, что не хочу жить больше ,не могла заставить себя вставать к ребёнку и заниматься им. Обратилась к психиатру, назначили ламотриджин по 25 мг два раза в день и эсциталопрам по 100...
Здравствуйте Лечение тревожного расстройства и депрессии минимум 1год Лучше увеличить дозировку до 150 мг в сутки и посмотреть в динамике Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги
Послеродовая депрессия
1 ответЯ родила ребенка 2 месяца назад. Замечательный прекрасный мальчик. Ребенок желанный и долгожданный. Дома мы живем втроём я муж и свекровь. Между нами всеми взаимоотношения очень хорошие, все мне помогают. Никто не будет осуждать меня если я что-то не сделала по дому, для нас...
Здравствуйте, Ирина! Вы правы, Вы уже делаете все возможное, чтобы облегчить для ребёнка этот сложный период. И Вы действительно можете быть опорой для семьи, но это вовсе не означает, что Вы обязаны ей быть круглосуточно и без перерывов, ведь Ваша семья это не только Вы и ребёнок. С виной, конечно, лучше поработать с психологом/психотерапевтом, но для начала можете попробовать уйти из дома не на 2 часа, а на 20 минут и делать так несколько раз. Сначала и это будет тяжело даваться, но со временем Вы «научите» свой мозг тому, что мир вокруг не рушится, даже если Вы идете против собственных убеждений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия
25 ответовДобрый вечер. Я родила 1,5 месяца назад, здоровую и замечательную дочку. Беременность и ребенок запланированые. До беременности и во время у меня была очень яркая жизнь. Я всю беременность работала, веда активный образ жизни и в принципе настраивала себя на лучшее. Наступил...
Елизавета, здравствуйте! Примите мою искреннюю поддержку, поверьте, я вас очень понимаю. Вы, наверное, наслышаны про послеродовую депрессию, и да, это не миф, это реальность. Мамские будни — непростое время, особенно будни новорожденного. Сейчас нужно выстроить четкий план, позакрывать вопросы, которые можно закрыть. Один из первых, который обычно беспокоит молодую маму, — это ГВ. Вы обращались к консультанту по ГВ?
Послеродовая проблема
31 ответУ девушки после родов проблема с мочеиспусканием . Не может самостоятельно . Узи , анализы , все в норме . Доктора сказали это психологическое . Подскажите как можно помочь ?
Здравствуйте! Как давно роды были? Есть страх боли или в чем именно не получается ? Какие мысли возникают? Можно помогать себе с помощью техник расслабления , либо полноценная психотерапия. Пружинка - нужно очень -очень сильно напрячь все тело, а затем резко сбросить напряжение. Заземление- в момент тревоги начинаем считывать ощущения под ногами, что чувствуете? Затем начинаем искать 5 вещей красного цвета(или другого), 4 вещи, которые можешь потрогать (лучше на себе), 3 звука, ощутить аромат в помещении, и что-то что можно попробовать на вкус. Поза эмбриона- когда тревога неконтролируема, примите позу эмбриона(свернитесь колачиком на боку) - такое положение помогает почувствовать безопасность. Дыхание животом. Сместите фокус внимания на дыхание. Вы удивитесь. В момент тревоги мы все задерживаем дыхание, а из-за нехватки кислорода, мы начинаем тревожиться еще сильнее, дайте 🧠 питание, дышите. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами. Включить воду во время мочеиспускания , дышать через трубочку
Послеродовая депрессия
20 ответовЗдравствуйте, очень нужна ваша помощь! Я стала мамой 4 месяца назад, очень люблю свою девочку, но почти каждый день у меня плохое настроение, хочется плакать. Поддержки от родственников нет, я все время с ней. Очень сильная тревога у меня за ее здоровье, она не очень ест и...
Пожалуйста! Рада помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия
1 ответДобрый день. Я мама 2 детей. Девочки 3 года, мальчику 2 года. В последнее время я замечаю, что мне сложнее оставаться в декрете. Муж работает вахтовым методом, мо свекровью отношения не сложились и она мне не помогает. Когда муж уезжает на вахту, я остаюсь одна с 2 детьми в...
Здравствуйте, после родовая депрессия - это серьезное за одевание, которое необходимо лечить у психиатра. Пройдите тест Бека на депрессию и уточните есть ли она у вас. По поводу усталости - вам стоит не стесняться и просить помощь, чтобы вы могли отдыхать. Если помощи ждать не откуда, то в течении дня надо придумать, как сделать такой режим, чтобы вы могли так не уставать. Возможно, вы слишком много обязанностей на себя наложили? Возможно, что-то сейчас можно не делать, чтобы жить в более размеренном режиме ?
Послеродовая проэмлаксия
32 ответаМожет ли возникнуть проэмлаксия, спустя месяц после родов?
Конечно можно не переживать, преэклампсии точно 100% вне беременности не бывает.
Послеродовая депрессия
6 ответовДобрый. Старшей 1.10 годика , младшей 9 месяцев. Первая очень беспокойная и гипер активная, спит переодически хорошо но в основном плохо. Часто капризничает, плачет. На улице может падать на пол и орать. Младшая орет из за зубов часто. Обе плохо спят , поочередно просыпаются...
Здравствуйте,судя по симптоматике можно говорить о расстройстве депрессивного характера. К сожалению уход за двумя маленькими детьми в одиночку очень сложен,это истощает вас и морально и физически. В таких ситуациях рекомендуется посетить очный прием психиатра или психотерапевта для оценки вашего психического состояния,а так же если потребуется медикаментозной терапии,обычно это препараты группы СИОЗС(Сертралин,Ципралекс) Так же рекомендуется начать КПТ,с психотерапевтом или психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия
2 ответаПервенца родила в декабре 2024, через 6 месяцев забеременела вторым ребёнком, родила в марте 2026, думала будет легко справляться с двумя, есть муж, первым ребёнком помогал и днём и ночью, довал отдохнуть, выспаться, после выписки приехали домой, первые недели всё было...
Здравствуйте. Послеродовое истощение накладывается на недосып и гормональную встряску от второй беременности подряд(( Ваши мысли о суициде это несигнал организма о передышке!! Они приходят, когда ресурс упал в минус, но это не приговор и не Ваша вина (( Попробуйте маленький шаг в моменте срыва..уйдите в ванную, включите воду, сядьте на пол и просто дышите, не думая о детях ровно три минуты. Это не решит всё, но прервёт падение. Вам нужно разовое звено помощи на час в день!! Пусть это будут соседка, родственница или даже платная няня на пару часов. Мужу скажите прямо-я боюсь себя, помоги найти человека, иначе мы теряем маму. Не стесняйтесь психотерапевта или антидепрессантов они убирают эту тряску и мысли, возвращают контроль (( И запомните что это состояние пройдёт, если Вы сейчас схватитесь за соломинку помощи. Позвоните на горячую линию 112 или в кризисный центр – там не осудят, помогут найти план.