Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
5 ответовЗдравствуйте, после ковид в легкое форме (как ОРВИ), стали мучать сильнейшие ПА: тахикардия, страх, слабость, нипкрветниляция). Бороться с приступами практически невозможно, 1 раз пришлось вызывать скорую, сказали сердце и давление в норме, дали под язык от тахикардии...
Здравствуйте. Вам необходимо срочно обратиться к психиатру для того, что бы он подобрал схему препаратов. Именно к психиатру. Потому что именно у этих докторов большой опыт лечения панических расстройств. Антидепрессант может назначить кто угодно, но подобрать подходящий именно вам может только психиатр при очном осмотре. Золотым стандартом терапии тревожных расстройств является назначение антидепрессантов группы СИОЗС (психиатр) и когнитивно- поведенческая терапия (психолог). Я так уверенно об этом пишу, потому что сама 20 лет страдала этим расстройством, чувствовала все, что описываете вы и посещала несчетное количество врачей, но помогли в итоге только антидепрессанты(назначенные психиатром) и психотерапия Удачи вам!
Шок от беременности
1 ответЗдравствуйте! Мне 33 года, первая беременность, незапланированная. Это событие поделило мою жизнь на до и после. Ушла почва из под ног, рухнули все планы. Отец ребенка узнав о беременности просто испарился. Я нахожусь в диком шоке. Понимаю, что решение может быть только одно...
Здравствуйте!Примите мою поддержку!Ситуация действительно совсем не простая. Многие женщины, оказавшись в подобных обстоятельствах, проходят через шок, растерянность и даже депрессию. Важно дать себе время и не требовать от себя немедленного принятия и радости. Задайте себе вопросы: Что именно меня пугает в будущем с ребёнком? Какие мои страхи связаны с материнством, а какие -с одиночеством или потерей планов? Что я могу сделать уже сейчас, чтобы почувствовать себя увереннее? Какие ресурсы (поддержка близких, помощь специалистов, информация) мне доступны? Как я могу позаботиться о себе физически и эмоционально в этот период? Какие мои ценности и мечты всё ещё со мной, и как их можно реализовать в новых обстоятельствах? Поговорите с близкими, подругами, психологом. В России есть много кризисных центров и горячих линий для беременных женщин, где можно получить бесплатную помощь. Попробуйте каждый день делать что-то маленькое для себя и для будущего малыша: разговаривайте с ним, представляйте, каким он будет, мечтайте о хорошем. Не требуйте от себя любви сразу Любовь к ребёнку часто приходит постепенно, особенно если беременность была неожиданной. Это нормально.❤️
Добрый день. Я хотела бы спросить, в последнее время я стала замечать необходимость планирования дел, завела ежедневник, в нем расписываю планы на день, на год, на 5 лет, я стала продуктивнее, но появилась потребность периодически его перечитывать, после этого повышается...
Здравствуйте! У Вас децствительно тревожность отсюда и такие действия, это не совсем ОКР в полном своём проявлении, дело в том, что мозг привык так делать (сформировалась модель поведения), сейчас конечно желательно начать с легких безрецептурных препаратов (афобазол, тенотен, новопассит), далее уже смотреть. Неплохо бы Параллельно обратиться к психологу/врачу-психотерапевту с целью психотерапии (изменение образа мышления), чтобы научиться работать с этим своим состоянием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень крупно поругались с мужем, после ссоры не разговаривали сутки, сказал, что все обдумал и хочет развод, даже определился когда пойдет подавать заявление. Я развода не хочу, у нас семья, дочка, были планы на будущее. Не хочет меня слушать, уперся - я не могу больше так...
Елена , терпения вам , надеюсь , все разрешится🙏🏻
Можно ли пить силует без перерыва?
8 ответовЗдравствуйте! Добрый день! Выписали таблетки силует от эндометриоза яичников. Были 2 кисты небольшие, прием больше пол года, почти год, кисты ушли, цикл наладился, проблем в применении нет. Пью по схеме 21 день пью - 7 дней перерыв. Сейчас перерыв очень неудачно попадает на...
Здравствуйте. Можно пить по 6 месяцев подряд, потом перерыв до 7 дней. При длительном приеме все равно происходит прорывное кровотечение прям на фоне приема Силуета. Тогда делаете перерыв прям в середине пачки, выпускаете месячные и пьете дальше также долго.
Декрет и работа
9 ответовДобрый вечер! Нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, ребенку 6 месяцев. В целом получаю удовольствие от материнства, на работу пока не захотелось. Но не могу расслабиться, постоянно ощущение, что сегодня последний выходной день перед рабочим. Немного гнетущее чувство....
Здравствуйте. Поясните пожалуйста вы хотите выйти на работу? Или сравниваете декрет с чувством что сегодня последний рабочий день и вы очень устали? Какое именно чувство вас беспокоит? Чувство что ничего не успевате? Как у вас обстоят дела с режимом дня,сном, питанием?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имплантационное кровотечение до месячных
11 ответовПланируем беременность, длительность цикла 24-25 дней, вчера с утра(21дц) была небольшая капля нежно розовых выделений, думала пришли месячные раньше, но в итоге больше не было и сегодня днем были небольшие коричневые выделения и все месячные по планы 22 марта должны сделала...
Здравствуйте. Да Такое может быть, для точного определения беременности сдайте кровь на ХГЧ, анализ информативен уже через 10 дней после полового акта
Узел в щитовидной железе и ЭКО
5 ответовЗдравствуйте! В конце августа планируем идти в протокол ЭКО. Сегодня жена сделала узи щитовидной железы. Впервые было обнаружено гиперэхогенное образование (формирующийся узел) 5,3×5,1 мм с чётким, ровным контуром. В режиме ЦДК перинодулярный кровоток. В анамнезе АИТ....
Здравствуйте, уровень ТТГ хороший для планирования беременности методом ЭКО Продолжает пусть супруга принимать Эутирокс 50 мкг/с утром за 30-40 минут до завтрака и приёма других препаратов контроль ТТГ через 2 месяца. Йодомарин 200 мкг/с утром после завтрака на этапе планирования беременности, самой беременности и кормление малыша грудью ,йод нужен малышу для формирования и поддержания работы своей щитовидной железы. По узи щитовидной железы объём органа не увеличен, норма для женщины до 18 см³ у Вашей супруги 9.4 см3, в правой доле маленький узелок, чёткий ,ровный абсолютно однородный без каких-либо включений в виде кальцинатов, с перинодулярным кровотоком неактивным по периферии -это всё доброкачественные характеристики узелка, который абсолютно не мешает планировать беременность, проводить ЭКО и не требует дообследования и проведения пункционной биопсии.
Постоянно сплю
6 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет, и я уже с института точно, постоянно хочу спать, я много сплю , иногда бывают активные дни ( например когда я работаю) , в выходные же я могу спать весь день почти ( встаю, поем и опять на пару часов ложусь) Если у нас какие- то планы, я конечно не...
Здравствуйте. Это классические симптомы вашего заболевания (ГТР). Тревога сжирает все силы и организму нужно восстанавливаться и делает он это через сон. Так мы устроены физиологически. Вы наблюдаетесь у психиатра, принимаете какие-то препараты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мы с мужем женаты уже 10 лет. Но я постоянно слежу в соцсетях за бывшей его девушкой (у них была сильная любовь, жили в месте, расстались из за какого то недопонимания). Ошибка мужа была в том что он рассказывал про отношения с ней в подробностях (куда ездили,...
Здравствуйте. Можно читать книги по саморазвитию на любую интересную тему.