Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, бессоница, давление
15 ответовЗдравствуйте! Женщина, 40 лет. Пытаюсь выкарабкаться после длительного стресса, громадной утомляемости и эмоционального выгорания . Симптомы: головные боли, бессоница ( ровно в 3:33 каждую ночь просыпаюсь и не могу уснуть часа полтора), панические атаки (боязнь и тревога без...
Онлайн врачи даже юридически не могут ставить диагноз и выписывать рецепты. Поэтому тут можно попробовать очно записаться к неврологу тогда, доктор, возможно, выпишет Вам рецепты на антидепрессант и противотревожный препарат в таком случае.
Замучали панические атаки
18 ответовВ последнее время мучают панические атаки.страхи уже не знаю что делать из-за этого поднимается пульс. Что делать. Подскажите
Добрый день. Ваше состояние лучше всего корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами, если их вам выпишут, обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Выбирайте любую частную клинику и консультация будет проходить конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Вообще есть проблемы со сном у вас?
Бринтелликс
14 ответовДобрый день! Ж, 49. В июне 2023 года обратилась к неврологу по поводу панических атак, которые начались после трёх подряд травмирующих событий. Одновременно жаловалась на регулярный плач, который сменялся апатией, боли в спине и снижение когнитивных функций ( незначительное)....
Тактика верная!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
23 ответаЗдравствуйте. После рождения ребенка очень сильно повысилась тревожность, были 2 года бессоные ночи, начали редко появляться панические атаки, но было все терпимо. В мае этого года переболела сильно вирусом и после этого все началось. Все лето была сильная дереализация, в...
Здравствуйте, по моему мнению и по исследованиям элицея и золофт отличные препараты, по эффективности на одном уровне, тут кому что больше подойдет индивидуально, только по элицее нюанс-если у вас увеличение интервала qt по ЭКГ есть, то его не используем; в качестве прикрытия для адаптации к ад( так как может усиливаться тревога и дереализация) часто используем анксиолитики( атракс или алпразолам); Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Панические атаки
5 ответовЗдравствуйте. Уже полгода сильно страдаю из-за тревоги. Тревога из-за ребёнка. Боюсь буквально всего: что заболеет серьезно, что попадет под машину, укусит собака. Страх такой сильный, что если приходят анализы которые отличались бы от идеальных у меня начинается паника, я...
Доброе утро, Дарья. Прежде всего, вы должны успокоиться. И обязательно обратиться за помощью к психотерапевту. Вы должны понимать, что всё ваше эмоциональное состояние чувствует ребёнок. Если вы переживаете, что вас поставят на учет, то нужно обращаться в частные клиники, там этого никто не сделает, я работаю в таковой, поэтому знаю, о чем говорю!
Панические атаки
15 ответовЗдравствуйте, страдаю паническими атаками, но вопрос в том - а панические ли это атаки и что это может быть. Около года назад первый раз случилась первая атака, поехал в больницу, исключили потологию сердца. Со временем они стали учащаться, но не много они отличаются, от того...
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с паническими атаками. Эсциталопрам был назначен верно,является препаратом выбора для лечения тревоги и ПА,то что вам повысили дозировку обычно является стандартом,но так как вы на дозировке в 20мг всего 20 дней,то этого может быть мало для раскрытия препарата именно на ней. Обычно терапевтический эффект оценивают через 5-6 недель после выхода именно на 20мг. До этого момента состояние может быть волнообразным. Если же нужного терапевтического эффекта на 20мг не будет,то рекомендуется поменять АД. Для исключения патологии щитовидной железы,нужно сдать анализы на гормоны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. С 2017 года страдаю ГТР, ОКР, очень сильные панические атаки, тогда присоединилась ещё депрессия, так как к врачу долго не обращалась была в очень плохом состоянии, но в больницу не положили. Было назначено лечение ципралекс 10 мг, сероквель лирика 75 мг . Именно...
Здравствуйте! 10 мг - это минимальная терапевтическая дозировка для Ципралекса, поэтому в случае, если в течение 4-6 недель приема этой дозы состояние полностью не стабилизировалось, то к лечению не добавляют Авиандр, а работают с дозой Ципралекса, повышая ее на 2,5 мг в неделю до выхода на 15 мг в сутки. После этого состояние оценивается в течение 4-6 недель и принимается решение о необходимости дальнейшего повышения дозы. Лирика может убирать симптомы, но долгосрочного лечебного эффекта данный препарат не оказывает, а при длительном приеме также может вызывать привыкание.
Добрый день. У моей дочери с 9-ти лет панические атаки. Сейчас ей 20 лет… ставят ПРЛ, ГТР. Она не может нормально существовать без психотропных препаратов. Панические атаки, частая смена настроения и тп. Лежала 5 раз в психиатрических больницах и клиниках ( как в гос так и...
Здравствуйте. Ключевое место в лечении данных расстройств это психотерапия когнитивно- поведенческая. Важна регулярная работа и лучше очная, не дистанционная, минимум 2 раза в неделю, нужна обратная связь,- чтобы пациент тоже желал разобраться с состоянием и следовал рекомендациям специалиста психотерапевта, от этого будет зависеть успех. А просто сходить на прием , послушать и ничего не менять в образе мышления, не поможет. По препаратам прибегают к галоперидолу действительно при тревожных расстройствах при неэффективности других средств.
Спайки, тревожность
8 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, родила чуть больше года, кесарево втрое. Практически сразу начались проблемы со стулом, потом налаживалось На данный момент то ли на нервной почве начались опять проблемы, боли справа в основном , как будто тянет и боль в пояснице Сдала...
Здравствуйте. А какие проблемы со стулом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. я что-то не совсем понимаю что происходит. ну сначала стоит сказать о том что у меня достаточно тяжелая депрессия и болезнь грейвса, но по ряду причин лечение пока невозможно (тяжелая ситуация). ну так вот, я уже 2 месяца не могу заставить себя закрывать...
Здравствуйте. Это не бешенство. Как вы написали, тяжелая депрессия, требующая специализированного лечения. Можете продублировать вопрос на канал психотерапевтов и психиатров