Что вас беспокоит?
Панические атаки, бессоница, давление
Здравствуйте! Женщина, 40 лет. Пытаюсь выкарабкаться после длительного стресса, громадной утомляемости и эмоционального выгорания . Симптомы: головные боли, бессоница ( ровно в 3:33 каждую ночь просыпаюсь и не могу уснуть часа полтора), панические атаки (боязнь и тревога без причины, страх смерти или болезней), учащенное сердцебиение (80-90 уд),приливы (у гинеколога -эндокринолога была-для принятия гормонов нет пока причин), давление 130-140, звездочки в глазах, утомляемость уже к 16 часам-просто вертикально стоять уже сложно. Замечаю что тянет постоянно выпить алкоголь на ночь, тогда могу поспать, стараюсь держаться. Терапевт назначает афобазол, и если не поможет то поколоть Кортексин 10 дней, либо таблетки Вазобрал 1 месяц. Подскажите лечение пожалуйста. Спасибо что откликнулись.
Лия, здравствуйте. Афобазол очень слабый препарат, кортексин тревогу не снимает. Я предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения терапии. Вам точно показаны рецептурные препараты: противотревожный препарат какой-нибудь, например, атаракс или тофизопам + возможно, антидепрессант из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин) и/или психотерапия.
Никанор Васильевич, здравствуйте, а онлайн врачей так можно посещать? в поликлинике у нас такого доктора нет
Принятый ответ
Онлайн врачи даже юридически не могут ставить диагноз и выписывать рецепты. Поэтому тут можно попробовать очно записаться к неврологу тогда, доктор, возможно, выпишет Вам рецепты на антидепрессант и противотревожный препарат в таком случае.
Принятый ответ
Здравствуйте! Кроме приёма лекарственных препаратов, советую и практиковать релаксационные техники, которые снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле, уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, избавят от бессонницы и т.д.:
- упражнения аутогенной тренировки по Шульцу,
- дыхательные практики,
- нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону.
Будьте здоровы!
Диана, спасибо огромное, я про это не знала, сейчас почитаю, что это такое
Здравствуйте!
По тому что вы описываете думается что вам мало чем поможет афобазол. Лучше обратитесь на прием к психотерапевту, можно к частному, чтобы вам назначили лечение подходящее вашему состоянию. Не переживайте, вам можно помочь, убрать эту симптоматику.
Екатерина Николаевна, спасибо вам!
Принятый ответ
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; ноотропы только усилят тревогу.
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу, панические атаки . Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом. Все препараты по рецепту, рецепт онлайн нельзя получить, выписать в крайнем случае может терапевт/невролог.
Екатерина Дмитриевна, спасибо громадное за такой развернутый ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая описание у Вас можно предположить тревожное расстройство, что и является причиной данного состояния.
Сейчас вам надо обратиться либо к врачу-психиатру, психотерапевту или хотя бы неврологу.
Конечно нужен очный прием, так как надо подбирать терапию (безрецептурные препараты типа афобазол, тенотен, магний маловероятно чем могут помочь). Нужны нормальные адекватные назначения, в частности - возможно антидепрессанты и противотревожные препараты.
Самостоятельно пока можете начинать чтение литературы, например Роберт лихи - свобода от тревоги.
Артур, спасибо вам огромное, я поняла!!
Принятый ответ
Здравствуйте, Лия. Вам необходим комплексный подход, работа психолога и медикаментозная поддержка. Только тогда будет результат. Задача не просто справиттся с последствиями, но и разобраться с причинами.
Если решите, обращайтесь, по работаем.
Элина Арменовна, поняла вас, спасибо вам!!
Здраствуйте, у вас тревожное р-во,осн терапия это прием АД гр СИОЗС+грандаксин\атаракс,мес+КПТ, афобазол это мягкий препарат кот слаб в данном случае.
Анастасия Юрьевна, поняла вас, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 19 Января 20209 ответов
- 1 Апреля 20202 ответа