Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка в 3 месяца
1 ответДобрый день! У дочки сперва испортился дневной сон, с 2,5 мес. стала спать по утрам 30 минут, спасаемся только коляской. Сейчас на 3 мес и 1 нед. Ухудшился ночной сон после часа ночи просыпается каждый час. Ложимся спать в 21 - 22,просыпается около 8.00. Может нам стоит...
Добрый день. Конечно, стоит. Я бы вам советовала книгу неплохого консультанта по сну Ольги Александровой. Книги вполне достаточно, чтобы сделать какие-то выводы и изменить режим таким образом, как удобно вам, а заодно и понять, с чем связаны ваши проблемы.
Ночной режим работы
8 ответовУже как 2 года работаю только по ночам. В первый год организм сопротивлялся и было тяжело, а в выходные быстро возвращался в обычный режим. Но как только на работу, то опять мучения и сбой. Примерно через год организм видимо понял что происходит и полностью перестроился на...
Здравствуйте, Марина. В вашем случае это может быть вариантом нормы. Ваши изменения могут быть связаны с естественной настройкой организма под ночную работу. Хорошая адптация к такому графику определяется смещением секреции мелатонина - если он вырабатывается у вас теперь днем, а не ночью, и вы спите достаточное количество времени, нет трудностей засыпания, нет сонливости, то и ночью вам будет проблематичено заснуть. Так адптируется по статистике только 3% людей. Дневной сон, как и ночной должен быть в полной темноте. Если вы хотите менять свой график сна-борствования, то нужно использовать лампы или очки для светотерапии - использование перед сном смещает время засыпания позже, использование после сна способствует более раннему отходу ко сну. После возвращения с работы рекомендуется использовать очки блокирующие голубой спектр освещения (связанный с выработкой мелатонина), это позволит улучшить сон днем.
Режим в 6 месяцев
11 ответовЗдравствуйте, помогите наладить режим ребенку, ровно 6 месяцев ребенку. Родились доношенные, беременность без осложнений, роды тоже, у невролога вопросов нет. Не получается выстроить решим, Подъем 8.00 бужу, так как сама она может и до 10-11 проспать 1ВБ 1,5 часа-...
Да, минут 5-10, причем неактивными играми, а где то на ручках походить, погладить, полежать, т.е не показывать ничего нового, не давать игрушки и тд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
16 ответовДевочка 1.8м . Ребенок долго укладывается на ночной сон (1-1,5ч) при укладывании крутится , бьет ногами по кровати , встает . Ночью просыпается 2-3р при этом хнычет , успокаивается если дашь попить или обнимешь . Режим есть , встаем в 7.00 , дневной сон с 12.30 до 14.00-14.30...
Тогда , вероятно, временное явление. Обычно за 2 недели проходит
Режим дня в 5-6 месяцев
18 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, как правильно установить режим дня ребенку. 5 месяцев и 9 дней. Ребенок с самого рождения на гв, к 5 месяцам перешли на ив, так как молока не хватало, всеми способами старалась сохранить гв, но в итоге молоко пропало совсем. В 4 месяца...
150 мл за раз -нормальный объем для 5 месяцев, если Общий суточный объем в норме. Рассчитайте его: вес ребенка (в граммах) / 7. Например, при весе 7000 г: 7000 / 7 = 1000 мл в сутки. Разделите это количество на число кормлений. Но при этом не рекомендуется , чтобы суточный объем превышал 1000 мл в стуки до года. Если Ребенок хорошо развивается, Набирает вес и рост (это главный показатель), то объём достаточный. С введением каши и овощей потребность в смеси закономерно снижается.
Режим сна в 1 год
5 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, стоит ли корректировать режим сна и бодрствования? Ребёнку 02.11. исполнился годик. Уже около месяца спит преимущественно один дневной сон, но если ранее это был долгий сон на прогулке, то теперь продолжительность варьируется. Примерный...
Здравствуйте. Все таблицы для среднеспящих детей, но около 20 % детей спят гораздо меньше, если при этом ребенок хорошо бодрствует, быстро и без истерики засыпает, то режим ему подходит. Переход на 1 сон допустим после 11 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна постоянно сдвигается
12 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 1 год и 3 месяца, девочка, холерик. Режим постоянно сдвигается на попозже, путает день с ночью. У неё как будто сутки длиннее на 1-3 часа. Родилась на 40 неделе, с рождения на гв. Ещё в роддоме начал болеть живот, если не спала, то кричала сильно. Спать...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Это частая история у деток вашего возраста, тк постоянные скачки роста , зубы , переход на 1 сон тоже огроменный стресс для ребёнка и все это влияет на режим. Начните с фиксации утра: 1. Подъем до 7:30 2. Уже через 4-5 ч первый дневной сон , но не больше 1,5 ч 3. Через 6 ч уход в ночь. +- сейчас у вас какой режим? На установление режима требуется , как правило около 4-6 недель.
Сместить и настроить режим сна
4 ответаРебенок 1 месяц. Кормление сцеженным молоком. По кормлению режим уже немного устанавливается, кормим примерно каждые 3 часа. Но после кормления около 19:00 вечера почти всегда засыпает на долгий сон часов на 5 вместо привычных 3 часов. Можно ли как-то аккуратно смещать этот...
Здравствуйте, у ребёнка пока нет понятия день, ночь, так как у него не вырабатывается мелатонин. Режим появляется только после 3-4 месяцев. Можно смещать просыпаясь утром по раньше, можно повести днневник, сколько примерно спит малыш, сколько время бодрствования, и можно понемногу сдвигать время утреннего подъёма.
Дневной сон ребенка
13 ответовРебенку через 5 дней 11 месяцев, сейчас примерно такой режим дня: подъем в7-7:30, первый сон в 10-10:30, второй сон в 14-15:00, ночной сон в 20:00. Всегда была проблема коротких снов дома, в коляске спал отлично, 2 часа. Два месяца назад стала переводить сны домой а также...
Поняла Вас! Просто по описанию похоже на действия при завершении ГВ и обучению самозасыпанию. Вы молодец, очень грамотно и нежно действуете с малышом в обучении СЗ! Чаще всего такие верчения-кручения ночью связаны именно с недогулом в течение дня, иногда бывают при прорезывании зубов, но тут мы можем проверить - дать на ночь Нурофен/Ибупрофен в дозе 10 мг/кг, если ночи улучшаются - связано с зубками, если нет, то все же режимные моменты вероятнее всего.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного в 1,5 месяца
25 ответовЗдравствуйте. Сколько должен спать новорожденный в 1,5 месяца? По трекеру сна получается дневной сон примерно 7 часов и ночной также 7. Днем сон примерно по 1- 1,5 часа, а вот ВБ получается 1,5-2 часа. Ребенок на ИВ . Ночью спит по 2,5-3 часа. А хотелось бы ночной сон...
Понятно. Активно такие малыши наблюдаются до года, и в основном последствий не бывает, детки ни чем не отличаются от доношенных. Ориентируемся на вес, рост, в дальнейшем - на навыки.