Что вас беспокоит?
Сон новорожденного в 1,5 месяца
Здравствуйте. Сколько должен спать новорожденный в 1,5 месяца? По трекеру сна получается дневной сон примерно 7 часов и ночной также 7. Днем сон примерно по 1- 1,5 часа, а вот ВБ получается 1,5-2 часа. Ребенок на ИВ . Ночью спит по 2,5-3 часа. А хотелось бы ночной сон увеличить. Или ребенок сам устанавливает себе режим? Просто укачать не получается пока малышка сама зевать не начнет.
Здравствуйте!
Учитывая возраст малыша всё-таки выстроить какой-то удобный график на данный момент не получится, обычно малыши сами выстраивают удобный для себя график.
Но в целом, по описанию время сна и бодрствования достаточное, так как если на данный момент попробовать что-либо изменить, можно полностью сломать текущий режим и ситуация усугубиться.
Просто я переживаю что она недосыпает. Мало спит, всего 14 - 15 часов. Или этого достаточно?
Да, этого достаточно.
Главное, что момент укладывания совпадал с первыми признаками усталости
Спасибо
Будьте здоровы🍀
Здравствуйте. Особенностью сна до 3 месяцев является преобладание поверхностного сна, сон может быть короткими промежутками, он хаотичный. Нет разделения на день - ночь, гормон сна мелатонин ещё не вырабатывается. Количество дневных снов может быть разное- так как до 3х месяцев циклы идут не как у взрослых - день и ночь, а каждые 3 часа-это подобие того, как малыш спал внутриутробно. Даже сон 15-20 минут в таком возрасте также считается нормой . Общее количество до 3 месяцев сна составляет 15-18 часов в сутки.
Режим в этом возрасте учитывая физиологические особенности, невозможно выработать. Нормализация наступает с возрастом. "Перестройка ночи" может начинаться со второго месяца жизни, проявляется это тем, что в первую половину ночи дети спят спокойнее, чем во вторую. Обычно рекомендуется только ждать взросления.
Спасибо. Более менее стало понятно. Просто я переживаю что не хватает сна. Недосыпает ребенок, всего 14-15 часов получается
Но при этом как себя чувствует? Настроение хорошее? Аппетит хороший?
15 часов сна в сутки - минимум, но допустимый.
Кушает очень хорошо. Настроение бывает по всякому. Чаще просыпается капризная, потому что подходит время кушать. После еды в основном довольный ребенок
Тогда можно говорить о норме.
Обычно у малышей все серьёзные нарушения в организме проявляются задержкой набора веса и роста.
В первые 3 месяца малыши в среднем набирают 30 гр в сутки, в неделю нормой считается 180-200 гр, но в первый месяц норма от 450 гр - учитывая адаптацию.
Дело в том что она недоношенная. В 36 недель родилась экстренно.
Поэтому меня сон и беспокоит. Но прибавки в весе и росте отличные. В месяц осмотр прошли у врачей, замечаний нет
Принятый ответ
Понятно. Активно такие малыши наблюдаются до года, и в основном последствий не бывает, детки ни чем не отличаются от доношенных. Ориентируемся на вес, рост, в дальнейшем - на навыки.
Здравствуйте!
Режима до 3-4 месяцев у грудничков нет, они живут в ритме дня (сон-кормление-уходовые процедуры).
Сны хаотичны и могут составлять 5-10-15-20 и далее минут, все это считается за сон, даже если малыш задремал и прикрыл глазки.
Если сложить все такие сны, то суточная норма сна вполне выходит. В этом возрасте средняя норма суточного сна около 15-17 часов, при этом ночной сон 8-10 часов, количество дневных снов может варьироваться в зависимости от их продолжительности, но более 2-3 часов подряд не рекомендуют. Суточное время бодрствования около 6-7 часов.
Мелатонин (гормон сна) начинает вырабатываться к 8-10 неделе, когда сон может становиться цикличным и может случиться регресс сна. До регресса сна (в среднем в 3-4 месяца) ещё нет цикличности сна, малыш спит, когда устал, независимо от времени суток.
Укладывать в этом возрасте рекомендуют по признакам усталости (зевание, «залипание» в одну точку, трет глазки/ушки).
Днём должно быть ярко, не должно быть тихо, обеспечить тактильный контакт, игры. Ночью должно быть темно, тихо, минимум общения. Если нужно поменять памперс или провести какие-либо манипуляции, используем приглушенный ночник (лучше с красным свечением). Днем на сны можно зашторивать комнату (шторы блэк-аут).
Можно использовать белый шум - имитирует внутриутробные звуки, помогает успокоиться.
Пеленание уменьшает вздрагивания, имитирует привычное состояние тесноты в матке. Пеленание не тугое. Ноги свободные, руки фиксированы.
Можно использовать легкое укачивание - восстанавливает вестибулярную стимуляцию (как в утробе), можно у малышей, не привыкнет. Во время регресса сна сон меняется и там уже укачивания должны быть минимальны.
Спасибо за такой подробный ответ. Подскажите, пожалуйста, ночной сон 8 часов без ВБ, то есть покушала и уснула? Или нормально что приходится какие-то время подкачать? У меня на 10 часов никак не получается. Ночью встает на кормление и сон прерывистый получается
Если малыш просыпается ночью только на кормление и дальше засыпает (то есть просыпание не более 20 минут) - это время учитывается в сон. Если ведете приложение/трекер, можно не прерывать длительность сна.
Также подкачивания в этом возрасте вполне имеют место быть, так вестибулярная система малыша успокаивается и создается ощущение, как внутри утробы (когда мама ходила, внутриутробно у малыша были примерно такие же ощущения покачивания), поэтому после рождения это успокаивает малыша.
Поняла. Спасибо
Отмечу, что 8 часов ночного сна для данного возраста - условная нижняя граница нормы.
Не стоит «подгонять» малыша под табличные нормы - они в большей степени условны, как ориентир, каждый малыш индивидуален. Кому-то требуется больше сна, а какие-то малыши малоспяшки с рождения. И это вариант нормы.
Спасибо. Можно еще вопрос, не по теме сна. Когда срыгивания считаются патологическими? И как понять срыгивание фонтаном? Спасибо заранее
Срыгивания до 2-3 ст.л. считаются вариантом нормы
Важно, чтобы не было обильных регулярных срыгиваний и отсутствия весовых прибавок. Эти симптомы позволяют задуматься по поводу здоровья малыша.
Срыгивания фонтаном похожи на рвоту у взрослого человека, то есть из малыша выходит одномоментно большой объем смеси струей. Но срыгивания фонтаном могут встречаться в норме (например, когда взяли малыша неудобно, поддавив при этом желудок), но это должна быть редкость. На регулярной основе такого быть не должно
Поняла. Большое спасибо!
Принятый ответ
Рада была помочь 🙏
Растите крепкими и здоровыми ☀️
Здравствуйте!
По описанию можно предположить нормальное время сна и бодрствования.
Малыши до 4 месяцев жизни, в среднем, не отличают день от ночи, у них плохо вырабатывается гормон сна.
Выстроить какой либо четкий режим дня в данном возрасте, к сожалению, невозможно.
Здравствуйте
В 1,5 месяца новорожденные обычно спят около 14-17 часов в сутки, включая дневные и ночные периоды. Ваш режим с 7 часами днём и 7 часами ночью вполне нормальный. Ночные пробуждения на 2,5-3 часа тоже обычны для этого возраста
Ребёнок постепенно устанавливает свой режим, и ночной сон будет постепенно удлиняться с возрастом. Укачивать насильно не обязательно лучше реагировать на сигналы усталости, как зевота. Можно попробовать создать спокойную атмосферу перед сном, чтобы помочь малышу расслабиться.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июля 20221 ответ
- 2 Февраля 20233 ответа
- 1 Мая 20238 ответов
- 6 Февраля 20246 ответов