Что вас беспокоит?
Режим в 6 месяцев
Здравствуйте, помогите наладить режим ребенку, ровно 6 месяцев ребенку. Родились доношенные, беременность без осложнений, роды тоже, у невролога вопросов нет. Не получается выстроить решим, Подъем 8.00 бужу, так как сама она может и до 10-11 проспать 1ВБ 1,5 часа- укладывается спать хорошо 1 сон 40-60 минут 2ВБ 2,15 2 сон 40-60 минут одна, дальше пытаюсь продлить до 2х часов на руках, получается через раз 3 ВБ 2,15 3 сон 30-40 минут 4 ВБ 2,15 а то и намного больше, перегуливаем Уходим в ночь в 20.00-21.00 Частая проблема это большое ВБ перед ночью, не понимаю как это наладить, а если 2 сон совсем коротко поспит, то кошмар, 4 сон не влазит, да и не нужен он нам уже, а если уснет 4 раз, то спать вообще в 22.00 ляжем со слезами Может нам раньше вставать или ВБ нужно удлинять Подскажите пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Вероятно, один из снов может быть уже лишний и ребёнок плавно пытается его сбросить, от сюда иногда получается плавающий режим и разный уход в ночь.
По тактике отлично , сначала устанавливаем строгий подъем с погрешностью 15-20 минут.
Обратите внимание на то, что ВБ перед ночным сном всегда, то есть физиологично, длиннее, чем ВБ утром.
В таком случае рекомендуется ввести отдельный ритуал на дневной сон и ночной, затемнять полностью помещение, где спит малыш, качание/поглаживание/массаж, песенки или шипение.
Далее просто наблюдаем за малышом, ждём и помогаем сбросить один сон.
По описанию, вероятно, уходит 3 сон, он короткий, вот на него можно и сделать упор.
Можно продлевать вб каждый день на 15 минут, если тяжело ребенку, то каждые 3 дня продлеваем на 15-30 минут.
Резко режим не желательно менять, поэтому всё плавно, немного потерпеть и помочь малышу.
Здравствуйте, примерный режим ребенка с 6 до 9 месяцев:
режим №3 (6-9 мес): питание 5 раз, через 4 часа. Бодрствование - 2 -2,5ч, дневной сон 3 раза по 0,5-2ч, ночной сон - 10-11ч.
попробуйте удлинить время бодрствования утром, если , конечно , получится. Тогда , возможно, первый сон будет подлиннее, и останется 2 коротких сна.
Здравствуйте! Все верно, в такой ситуации желательно подкорректировать режим, организовав стабильные подъемы в 7-7:30
Время бодрствования в среднем 2-2,5 часа
Три сна в этом возрасте уже достаточно, обычно происходит сброс 4 сна.
У Вас правильная продолжительность дневных снов, последний сон самый короткий.
И таким образом физиологичный уход в ночной сон будет выходить в 19:30-20:00.
Важно соблюдение ритуала на сон - это 20-30 минут спокойных, повторяющихся изо дня в день действий: теплая ванна, массаж, переодевание в пижаму, чтение книги, колыбельная. Ритуал дает мозгу сигнал: «скоро сон».
В комнате должно быть прохладно (18-22C), темно (используйте затемняющие шторы) и тихо. Эти условия способствуют выработке мелатонина — гормона сна.
Здравствуйте
Уход на ночной сон верный, желательно не позже 21-00, возможно и ранее
В вот ВБ уже видимо маловаты, так как первое всего 1,5 ч, а все остальные по 2,15.
В возрасте 6 мес, ориентировочно по 2,5 часа уже, может быть и побольше, если ре енок хорошо тянет
Сначала пробуем потянуть первое ВБ, затем тянем то ВБ, которое следует за длинным сном, в последнюю очередь тянется перед ночным сном, но оно как правило само по себе длиннее обычно
Когда будет комфортное вб, тогда можно будить пораньше, для малышей физиологично вставать рано, в 7-8 утра
Ночь обычно 10-11 часов, иногда может быть длиннее
Арсения Араиковна, ночь чаще по 12 часов выходит,
Боюсь если раньше будить начну не вытянем день или рано уйдем в ночь
Наверно правда надо увеличивать ВБ
Дотянуть первое ВБ до 2х часов постепенно?
Просто щас через 1,5 часа она в первый сон за 2 секунды уходит
Скорее всего первый сон идёт как продолжение ночного сна, если идёт короткое ВБ, ребенок пытается доспать ночь
Можно попробовать тогда потянуть другие ВБ, и пораньше в ночь уложить, тогда вероятнее с утра легче будет переносить первое вб
Арсения Араиковна, как менее болезненно тянуть сны?
Сначала взять один и каждый день минут по 5?
Принятый ответ
Да, минут 5-10, причем неактивными играми, а где то на ручках походить, погладить, полежать, т.е не показывать ничего нового, не давать игрушки и тд
Здравствуйте
На 3 снах можно придерживаться примерно такого режима
Вб 1 - 2:20
Сон 1 час
Вб 2 - 2:30
Сон 1:20
Вб 3 - 3:00
Сон 40 мин
Вб 4 - 3:00
Вб общее где-то 11-11:20
Рекомендую, чтобы первое вб после ночного сна было самое короткое за день, так как остается давление ночного сна
Последнее вб перед ночным сном было самое длинное за день, чтобы малыш успел потратить всю энергию перед ночным сном
Подскажите, пожалуйста, как ночной сон у малыша? Нет ли ночных гуляний?
Татьяна Андреевна, гуляний нет, если не отрабатывает умелки во сне просыпается 2 раза за ночь, 5 минут на груди и спит
Можно попробовать чуть укоротить дневной сон
И попробовать увеличивать время бодровствования в течение дня
Если у малышей нет гуляний ночью, то можно предположить, что режим подходит
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 20181 ответ
- 27 Июня 201910 ответов
- 27 Сентября 20191 ответ
- 17 Февраля 20214 ответа