Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
9 ответовДобрый день! Мой диагноз: Тревожное расстройство. Диссомния Бессонницей раньше не страдала. Она появилась на фоне сильной тревоги и стресса. Уже 5 дней я почти не сплю ночами. Максимум пару часов. Плюс у меня высокий пульс постоянно (ок 100). Вначале в качестве терапии был...
Если будет такая реакция, что очень маловероятно, то да, посетите врача и попросите тогда выписать тералиджен.
Бессонница
18 ответов25.07.21 поставила вакцину, с тех пор нарушен сон.выкидывает из сна. Панические атаки. Засыпаю легко, но сон нарушается каждые 20-30 минут. Почти год мучаюсь. Эти бессонные ночи обостряются перед пмс, не могу уснуть даже с успокоительными.сдала кучу анализов+ ээг. после...
Ковид влияет очень на сон,в том числе когда формируется иммунитет при вакцинации возможна симптоматика как после перенесенного заболевания. Искривление носовой перегородки может влиять на насыщение клеток мозга кислородом.
Бессонница
13 ответовИз-за смерти близкого человека, в день спала по1.5-2 часа, неделю. Пошла к неврологу она выписала следующие лекарства: Магний 2 в день Цинариз 2 день Метопролол перед сном Амитриптилин на крайний случай. У меня рабочее давление 90/60. Но за эту неделю бывало и 140 и 130...
Здравствуйте! Если ранее были нарушения сна, то в настоящее время нужно пропить курс антидепрессантов от 3 и до 9 месяцев. В таких случаях лучше принимать другие группы антидепрессантов. Если ранее не было нарушений сна, то назначают анксиолитики, например атаракс на ночь . Антидепрессанты( амитриптилин) или анксиолитики не вызывают физической зависимости. Можно также короткий курс на острую стрессовую ситуацию препаратов из серии Z терапии, например, зопиклон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответНа фоне невроза принимаю парокситин уже больше года.На ночь иногда Кветиапин ( но после него сложно проснуться) Что бы вы посоветовали для нормализации сна.( Как бы ни устала, заснуть не могу до утра, мантры и всякие такие моменты не помогают)
Здравствуйте, Анна! Можно скорректировать дозу Кветиапина (у Вас в вопросе не указана принимаемая дозировка), также можно использовать Тразодон для коррекции нарушений сна, начиная с приема 50 мг. на ночь
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте! Месяц-полтора обнаружились проблемы со сном. Первоначально просыпался несколько раз ночью/утром: от 2-3 раз до 4-5. Когдла просыпался, было сложно уснуть: усталость была, но сон не шёл (ранее такого в жизни не было никогда). Замечал сильное сердцебиение (как...
Здравствуйте! Ваше состояние просто медленно прогрессировало , тк если были проблемы со сном и во время вдыхания попперса, ваш невролог прав , скорее всего, что сейчас ваше состояние в рамках тревожного расстройства и симптомы вполне типичны. Но вот только тревожное расстройство не лечится тем, что вам назначали. Лучше обратиться к профильному врачу - психотерапевту. чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Бессонница
2 ответаЗдравствуйте ребенку в июле 1 год,и вот уже как больше недели она не спит по ночам,мы на ГВ , постоянно по ночам на груди,десна не воспалены,вздутия нет. Мы живём в селе детского врача здесь нет. Спасибо
Здравствуй. Что кушает малыш перед сном (кроме груди)?и во сколько укладываете малыша в ночь?и если засыпание после кормлениями (укачивания)?и через сколько просыпается?опишите всё
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте, задавал уже вопрос, если в кратце : после года без алкоголя, выпил 2 банки пива, стало плохо, переживал насчёт бедой горячки. Вопрос задавл 4 числа, 5 числа полтора часа не мог уснуть.. Потом начитался про белую горячку и стал нервничать, но сон был...
Здравствуйте. Пробовали ли вы препараты на основе мелатонина? Есть вариант начать с них.
Бессонница
8 ответовДоброго времени суток! Последний месяц переодически мучаюсь от бессонницы.Не могу уснуть до 2-3 ночи .Потом засыпаю и каждые мин 30-40 просыпаюсь .Такие дни за месяц 6-10 раз бывают .Сейчас пью от гбн венлафаксин,около 3 недель .Может от него побочка такая -не знаю.Но и до...
Здравствуйте! Рассмотрите прием Реслипа или Донормил, у них одно действующее вещество 15 мг 1 таб за 30 минут до сна или Тералиджен/Атаракс 1 таб на ночь 1 месяц.
Бессонница
9 ответовЗдравствуйте, 2 года назад перенёс ковид после которого начались проблемы со сном и тревогой. Тогда пробовал множество разных лекарств, мелатонин, фенибут, атаракс - всё имело временный эффект, либо не имело эффекта вовсе. Осенью 2023 врач выписал феварин, который я пил до...
Здравствуйте! Какую дозировку феварина принимали и почему решили отменить препарат?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
21 ответДобрый день, около недели назад начались проблемы со сном, сон был прерывистый и поверхностный, а сегодня вообще не смогла уснуть. Уже 4 дня пью на ночь по 1т тералиджен( назначил невролог, т.к, днём была тахикардия предположительно на нервной почве, так как у кардиолога...
Доброго времени суток. Бессонница - симптом какого-то заболевания может быть. Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.