Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
06 апреля ходила на прием к маммологу после УЗИ, наблюдаюсь по поводу ФКМ, в этот раз пришлось поменять специалиста. Осмотр оказался очень тщательным и внимательным, когда специалист мне стал прощупывать молочные железы, боль была очень сильной. На следующий день болела не...
Здравствуйте! Сдайте общий анализ крови + осмотр хирурга и общий анализ мочи для исключения аппендицита и пиелонефрита.
Небольшая шишка в груди
9 ответовДобрый день! Зайду из далека.недели 2 назад я начала домашние легкие тренировки на пресс, ягодицы, в частности делала планку(не долго). У меня до этого имелись противопоказания от невролога к подобного рода занятиям,т.к. из-за проблем с мозговым кровотоком на фоне...
Пожалуйста 🙏
Здравствуйте! Хочу попросить второе мнение по результатам анализов и моей симптоматике. Анализы в прикрепленных файлах. На данный момент я уже прохожу лечение у врача гинеколога-эндокринолога-Д-доктора. О себе: ожирение с 4 лет. Сейчас мне 42 года. Больше 5 лет назад была...
Можно, не не злоупотреблять конечно, все в меру
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот
38 ответовЗдравствуйте,в феврале 2022года лежала в больнице с обострением панкреатита,но по анализам диастаза мочи и амилаза крови было все в норме,беспокоило боли в животе,жидкий стул со слизью,слабость сильная,сухость во рту,головокружение,похудение,28 февраля сделали...
Здравствуйте, внутриклеточный крахмал в кале говорит о том ,что пища недостаточно переваривается и быстро проходит по всем отделам ЖКТ, может также говорить в пользу ферментативной недостаточности. Вы альфа амилазу сдавали ? рН - метрию желудка проходили ? Есть выписка с больницы? Также не нашла результаты колоноскопии.
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят
Здравствуйте. В определённые дни, систематически, на работе стала чувствовать себя плохо, как при сильной простуде. Симптомы следующие: буквально в течение 5 минут начинаю чувствовать ноющие боли в разных частях поясницы и спины, затем начинается ломота в области шеи и плеч,...
Аллергия может быть но она не даст температуру с ознобом ,нужно исключить другие причины, от перегрева щитовидной железы тоже не будет такого, только если есть нарушение ее функции, может быть температура
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу мужа.
9 ответовПредыстория: В 20 лет сошлась с парнем старше меня на 5 лет. Как-то резко всё произошло. Через год родился ребенок, после чего он начал пить (штопорно: неделю пьет, месяц не пьет). Отношения сошли на нет. Замуж собиралась, но он каждый раз отмечал свое мне предложение......
Светлана, здравствуйте. Вам не нужно бояться быть собой. Вы действительно самодостаточная и сильная женщина, у Вас есть дети. Муж- это чужой человек в доме, так говорила олна интеллигентная старушка и была счастлива. Не раскрывайте всю душу до конца. А отношения вполне можно сохранить, на тех условиях, которые надо Вам. Муж об этом, конечно, знать не должен.
Не хватает воздуха
23 ответаздравствуйте, сейчас я нахожусь в панике и не могу найти себе места и жить спокойно! в ночь с воскресенья на понедельник (7-8 июня) я простейшая от температуры, измерил была 37,6. Не было насморка или заложенности носа, не было кашля, отдышки, нехватки воздуха. Но першило...
Здравствуйте! Описанные симптомы могут говорить о панической атаке. Мозг неделю находился в режиме стресса, плюс духота в комнате и резкая смена погоды. На фоне этого началась паника. От паники Вы начали дышать глубже, пытаясь надышаться. На этом фоне выдыхается много углекислого газа, сосуды сужаются. Отсюда тяжелая голова, холодные конечности и жар в груди, ощущение, что не можете вдохнуть. Рекомендуется следующая техника: вдох, медленно считать до 4. Живот надувается. Не пытаться вдохнуть полной грудью, просто спокойный вдох. Задержать дыхание на счет 4. Это самый важный шаг, он не даст вымывать углекислый газ. Выдох, медленно, через сжатые в трубочку губы (как будто дуете на свечу, чтобы она отклонялась, но не гасла), считаем до 6. Долгий выдох. Пауза, не дышать 2 секунды. И снова вдох на 4. Рекомендуется подышать так 2-3 минуты. Сатурацию измерять не нужно, это лишний повод для паники. Здоровья Вам! Есть ли еще вопросы?
Ситуация. 28 июля гуляли с мужем и ребенком по району, где мы живем. Муж зашел в магазин, я с дочерью и коляской осталась у магазина. Рядом с входом в магазин сидела кошка, самая обычная, на вид не больная, просто тихо-мирно сидела никого не трогала. Я от нее была на...
Здравствуйте. В описанной ситуации есть минимальный риск заражения столбняком и бешенством. Все сделано верно - это начата вакцинация от столбняка и бешенства. Валерианку и пустырник принимать можно. Да, массаж возможен. Ближайшее окружение бешенством не заболеет. При орви вакцинацию от бешенства делать можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж не ценит жену в декрете
24 ответаДобрый вечер. Меня зовут Анна, нахожусь в декрете 10 месяцев ребёнку. Муж очень любит ребёнка, но мало помогает мне. Ночью сын спит плохо и мой сон естественно испортился я если и ложусь спать днём с ним то не могу уснуть, но спать хочу. Все по дому делаю сама, есть ещё и...
Здравствуйте, есть возможность оставить детей под присмотром родственников и выделить сутки на вас двоих, без детей, без других людей?
