Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Даже не знаю с чего начать
2 ответаЗдравствуйте! Дело в том что я не спал двое суток, иногда бесонница у меня, читаю книги. Вдруг заиграло в голове радио, музыка играет. Причем не просто навязчивая песьня, как у многих, а целый хит-парад.Отвлечься не получаеться, все равно. Я сам по себе мнительный, вот хотел...
Здравствуйте, нет. Обратитесь к психологу.
Мучают мысли о смерти
11 ответовВ Ноябре тяжело переболела короновирусом, была в больнице в критическом состоянии, с момента болезни сильно заклинило мысли о смерти, чем через пол года заработала себе нервное истощение полетели сосуды, психоз, очень хочу вернуть себя к нормальной жизни , но пока не...
Здравствуйте. Для начала нужно поддержать Вашу нервную систему, принимайте витамины группы В, подключите также фенибут 250 мг 2-3 раза в день, он снимет тревожность. Хорошо поможет прием у психотерапевта, чтобы проработать страхи.
Родина врач, мемантин
2 ответаУ моей мамы 81 год появились навязчивая идея( уехать за 2 тысячи км на свою родину,где она не была 50 лет. Якобы ее там кто то ждет) К врачу нет возможности отвезти ее Я стала ей давать Мемантин по схеме, но боюсь навредить. Что бы вы посоветовали? .
Я бы посоветовала вам поговорить с ней заинтересованно. Попросить ее рассказать в подробностях, во всех деталях: как, каким транспортом она туда поедет (учитывая карантин в том числе) поедет она туда одна или с вами или с кем-то ещё, где, у кого она там остановится, как долго она там будет находиться, Сколько денежных средств ей на эту поездку ей надо, Кого она там хочет встретить, о чем с ними поговорить, Какие конкретно места хочет посетить, Что именно сейчас вызвало в ней желание поехать в знакомые старые места Главное, не отговаривайте ее, а поддерживайте заинтересованно беседу и тему, чем больше вы обозначите для неё деталей, тем возможно она переключится на их домысливание, а не на саму идею поездки. Как только она увидит вашу готовность ей помогать, ее поведение начнёт немного меняться и вы поймёте, чего ей не хватает сейчас в обычной жизни и чем можно это заменить. Например, найти ее старых друзей в соцсетях, или найти в интернете фото сегодняшние тех мест, куда она хочет поехать. Как говорится « Не надо есть слона целиком, когда можно начать есть его по кусочкам». Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глотаю слюну постоянно
12 ответовМуж погиб на сво. Два месяца нахожусь в тяжелом стрессе. Вчера заметила, что начала контролировать глотание слюны, это как навязчивая идея. То есть все мысли только об этом, что нужно проглотить.Из-за этого не спала ночь и состояние близкое к безумию. Как с этим справиться и...
Здравствуйте, а помимо этого еще что-то беспокоит? Панические атаки, фоновая тревога?ранее к психиатру обращались, может что-то принимали? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Панические атаки
14 ответов38 лет, у меня маленький ребёнок очень часто болеет. На фоне этого у меня постоянные страхи, постоянно кажется что он заболевает, постоянно мерю ему температуру, постоянно смотрю горло, это уже как навязчивая идея, помоги что сделать что бы не было этого страха? Я уже даже...
Тогда ваше состоянии объяснимо. Обязательно сдайте анализы и конечно , ищите время на себя на отдых. В идеале конечно психотерапия , тк без поддержки трудно обойтись и справиться. Сил вам!
Хочу проверить кишечник
18 ответовЗдравствуйте У меня навязчивая мысль о раке кишечника. Есть геморрой. После свечей и детролекса проходит Болит очень часто под правым ребром, делала узи брюшной полости несколько раз- все хорошо, год назад делала фгсд- деуденит, гастрит, зарубцевавшаяся язва 12й кишки....
Здравсвтуйте в плане диагностики сейчас вам какие либо обследования инвазивные запрещены, но можно сдать кал на фекальный кальпротектин исключить воспаление+ кал на скрытую кровь методом ФОБ ГОЛД
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Лечился пол года назад селектрой от тревожного расстройства, позже бросил, и дней 10 последние я испытываю дикие приступы паники. Я много сбросил в кг, ел мало за эти 10 дней. Приступ начинается, потихоньку разгоняется, и он сидит в груди, дикая паника и...
Здравствуйте. Для того, чтобы ответить на первый вопрос, нужно обследовать Вас. Для этого нужно очно обратиться на приём к психиатру. Если мы говорим о панических атаках, то лечиться это антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Лечение длительное и не менее полугода от момента улучшения. ответ на второй вопрос не может быть однозначным: нужно понять, что с Вами происходит и назначить адекватное лечение. В этом случае можно будет рассчитывать на улучшение. 3 вопрос: Вам нужно обратиться к психиатру на очный приём. Для чего и кем Вам был назначен Рисперидон? как долго и в каких дозировках принимали?
Страх сойти с ума, окр
6 ответовЯ 10 лет боюсь сойти с ума, никак эта навязчивая мысль не покидает мою голову… Работала много с психологами разными, понимаю что не сходят с ума от мысли об этом и все равно тяжко… мозг так и ищет за что зацепиться каждый день… Устала перепроверять себя, свои действия и...
Здравствуйте! Вероятно, что основная проблема почему не помогает КПТ и другие подходы психотерапии, как раз в том, что Вы сомневаетесь в результате и "не верите" что это поможет. Мотивация в психотерапии (любой) очень важна. Если начинать работу с мыслей о том, что работа не даст положительного результата, то она его и не даст. С ОКР и тревожными расстройствами КПТ работает достаточно эффективно. Но задача клиента хотеть изменений и ожидать положительной динамики, а задача терапевта - вести работу по протоколу (без отсебятины) и подкреплять уверенность клиента в результате в ходе стабильного и четкого психообразования, в ходе подбора оптимальных домашних заданий, отработки с клиентом навыков саморегуяляции и т.д. Т.е. для результата должны совпасть оба этих условия. Ну и конечно альянс между специалистом и клиентом. Если доверия нет и нет приверженности тому, что делается в ходе работы, то это тоже отражается на итоговых результатах. Комплексная терапия при ОКР является наиболее оптимальной - т.е. прием препаратов (обычно это антидепрессанты из группы СИОЗС) и психотерапия.
Как избавиться
1 ответЗдравствуйте. Год назад на ровном месте начались панические атаки,была сильная тревога , потеря аппетита, голова как в тумане . Психиатр выписал амитриптилин в дозе 50. Пила я его и все было хорошо. Побочки были но не сильно, терпимо. Симптомы исчезли практически все. Пропила...
работа с психотерапевтом(когнитивно-поведенческая терапия)и возможно коррекция терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль левее эпигастрии
6 ответовЗдравствуйте. Появились боли, левее эпигастрии. Сама подумала , что проблема с поджелудочной в связи с местоположением боли. Обратилась к гастроэнтерологу мне было сказано что это ленивый желудок и назначен нексиум, диспевикт и креон. Боли стали затихать, но через неделю...
Нексиум, принимать можно, на результат исследования прием препарата не повлияет Пожалуйста, будьте здоровы!