Как избавиться

Здравствуйте. Год назад на ровном месте начались панические атаки,была сильная тревога , потеря аппетита, голова как в тумане . Психиатр выписал амитриптилин в дозе 50. Пила я его и все было хорошо. Побочки были но не сильно, терпимо. Симптомы исчезли практически все. Пропила пол года и решила бросить, сделала это резко , не с кем не советовавшись. Появилась сначала тревога, тахикардия, панические атаки Нет. Ну или слегка паника. Я решила вернуться к последней дозе 25мг. Состояние улучшилось , НО у меня появились страхи … Сначала я думала что больна чем то , незнаю чем .сдавала анализы бегала по врачам , отпустило ( сейчас даже смешно ) Как только я выдохнула у меня появился страх сойти с ума. Много начиталась в интернете всякого разного… И вот уже два месяца эта навязчивая мысль не даёт мне покоя. Я уже и общалась с психологом и была у врача. Вот страх что это начало болезни и всё. Я боюсь шизофрении, что у меня начнутся галлюцинации ( это для меня вообще больная тема) Как бороться не пойму. Что делать и как избавиться от этого ((