Глотаю слюну постоянно — вопрос №2798639

Question

Глотаю слюну постоянно — вопрос №2798639

Марина, Москва

78 просмотров

8 января 2025

Муж погиб на сво. Два месяца нахожусь в тяжелом стрессе. Вчера заметила, что начала контролировать глотание слюны, это как навязчивая идея. То есть все мысли только об этом, что нужно проглотить.Из-за этого не спала ночь и состояние близкое к безумию. Как с этим справиться и лечится ли это?

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

мысль

погиба

тяжелый стресс

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Марина, 8 января

Клиент

Екатерина Дмитриевна, по началу было расстройство ЖКТ, спала плохо. Сейчас апатия, ничего не радует. И появилось вот это желание глотать слюну. По тесту средняя выраженность тревоги, 25 баллов

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 8 января

Психиатр, Психотерапевт

И на депрессию тест Бека, пожалуйста
Сниженное настроение стабильно весь день? Вес тот же ?

Пожаловаться

Марина, 8 января

Клиент

Екатерина Дмитриевна, субдепрессия, умеренная. Вес резко худела, кг на 5. Но сейчас вес впринципе в норме. Может кг 1 сбросила. К специалистам ранее не обращалась. Просто это состояние не даёт спать и навязчивые мысли

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 8 января

Психиатр, Психотерапевт

Соболезную Вашей утрате, Вы переживаете большой стресс и когда организм с таким стрессом не справляется, то может развиваться расстройство адаптации или тревожное расстройство. Тревога выходит из под контроля, на фоне этого навязчивые мысли, нарушения сна. лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

+ 1

Пожаловаться

Марина, 8 января

Клиент

Екатерина Дмитриевна, спасибо вам

Пожаловаться

Марина, 10 января

Клиент

Татьяна Евгеньевна, как долго это прорабатывается? Очень хочется быстрее выйти из этого состояния. Нашла специалиста по работе с такими проблемами. Врачь выписал фенибут и сонопакс

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 10 января

Психиатр, Сексолог

Если с помощью психотерапии, то все зависит от Вас, это не быстрый процесс.
Фенибут может и не помочь, трогал он наоборот усиливает тревогу, являясь ноотропным средством. А сонапакс вообще не показан, лучше уж транквилизатор назначили

Пожаловаться

Марина, 10 января

Клиент

Татьяна Евгеньевна, а с помощью медикаментов без психотерапии это можно решить?

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 10 января

Психиатр, Сексолог

Можно с помощью психотерапии. Но я рекомендую хотя бы транквилизатор на месяц-два, чтобы улучшить состояние, снимать тревогу и поспать на них

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу уснуть неделю, сильная тревога..

8 ответов

14 марта 2021

Матвей, Москва

Вопрос закрыт

Страх смерти и мысли о ней

5 ответов

23 февраля 2024

Алина

Вопрос закрыт

Теряю себя

1 ответ

3 ноября 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 8 января · Accepted Answer · 2025-01-08T13:33:51+03:00

Здравствуйте, а помимо этого еще что-то беспокоит? Панические атаки, фоновая тревога?ранее к психиатру обращались, может что-то принимали?
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию тест Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Котулева Алина Николаевна, 8 января · Accepted Answer · 2025-01-08T21:13:22+03:00

Здравствуйте!
Примите мои соболезнования! Сейчас у вас на фоне стресса развилось расстройство адаптации.
Конечно , можно помочь себе и медикаментозно , но основа вашего лечения это проработка вашей утраты и стресса на приеме у психолога .

В момент контроля пробуйте переключаться на дыхательные техники - дышать через трубочку , по квадрату , делать релаксацию по Джекобсону и тд.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 9 января · Accepted Answer · 2025-01-09T15:10:03+03:00

Здравствуйте, Марина.
Примите мои искренние соболезнования по поводу утраты близкого и родного человека.
У Вас сейчас стресс, повышенная тревожность, поэтому мозг пытается переключиться на что-то более контролируемое.
Вам необходимо начать лечение у психотерапевта: непосредственно сама терапия и прием антидепрессанта, преимущественно из группы СИОЗС.
В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).

Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма.