Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель без позыва
21 ответДобрый день! Две недели назад заметила, что появился странный кашель: кашель глубокий, короткий, в районе грудины, без мокроты, но он есть, если только если кашлять специально, то есть позыва к кашлю нет абсолютно. Нарушения глотания и поперхивания пищей нет. Аппетит норма....
Не волнуйтесь, у этих препаратов разная фармакодинамика, можете принимать спокойно.
Интенсивное выпадение волос
4 ответаЗдравствуйте. Проблема, с которой никогда еще не сталкивалась. 2 недели назад, резко начали выпадать волосы. При мытье головы, было ощутимо, клоками снимала. Волосы, выше плеч. Не густые, достаточно тонкие, но их было много. Проблем таких не было, за исключением зимнего...
Здравствуйте, ваше выпадение связано с перенесенным ковид, вероятно вы еще антибиотики принимали, выпадение остановиться через 3 месяца. Пить витамины Альфауно по 1 таб 6 месяцев, наружно Satura Rosta бальзам 3 раза в неделю, в интернете полная инструкция как им пользоваться
Спазмы в пояснице и мышц пресса
4 ответаЗдравствуйте я уже устал искать помощь опишу ситуацию подробнее это началось четыре года назад я расстался с девушкой начал увлекаться пивом в одну из ночей я проснулся из-за непроизвольных спазмов мышц поясницы и брюшного пресса сами спазмы не болючие но они выгибают спину...
Здравствуйте! Спазмы мышц вы отмечаете напрямую с ситуацией, которая вызывает у вас стресс и тревожность. Если бы это были проблемы неврологического характера , они бы были постоянные и прогрессировали. Вам назначены были успокоительные , но как правило , они работают слабо и лишь снимают симптом. Описанная картина характерна для тревожного расстройства/ соматофорного расстройства. Поэтому лучше обратиться к специалисту профильному - врачу психотерапевту. Лечение обычно- либо антидепрессант курс , но основа - это психотерапия , нужно работать с тревогой , чтобы убрать ее телесные проявления. Алкоголь может усугублять проявление тревожности. Так же для снятия телесной тревоги рекомендуется практиковать релаксацию по Джекобсону!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в глубоко внизу ягодиц и крестце.
26 ответовЗдравствуйте, ув. доктора. У меня такая беда. Анна 36 лет(54 кг), в 24 года случилось впервые, я начала активно приседать сидя в декрете(была худенькая 44кг), спустя какое-то время у меня появилась жгучая, тянущая боль глубоко в обоих ягодицах внутри, по ощущениям где...
Здравствуйте. Проанализировав ваши документы и описание ситуации, могу сказать следующее: ваша проблема, скорее всего, не в суставах. Анализы крови (СОЭ, СРБ, ревмофактор) в норме, что исключает системное воспаление. МРТ показывает лишь минимальные возрастные изменения (коксартроз 1 степени и минимальный синовит), которые не способны давать ту интенсивную, жгучую и изматывающую боль, которую вы описываете. Тот факт, что НПВС вам не помогают, а габапентин начал менять характер боли ещё одно подтверждение, что источник неврологический или мышечный. Учитывая ваш сколиоз, стоячую работу и симметричность боли в области крестца и ягодиц, всё указывает на хронический мышечно-тонический синдром. Мышцы таза и поясницы находятся в постоянном спазме, из-за чего и возникает жжение, боль и чувство скованности. Именно поэтому вам становится легче от тепла (тазик с водой), растяжения (аппликатор Кузнецова) и движений. Что делать: Вам нужен не ревматолог и не очередной курс мазей, а грамотный невролог и специалист по ЛФК (кинезитерапия, пилатес, стретчинг). Основное лечение не таблетки, а регулярная работа над расслаблением спазмированных мышц и коррекция движений на рабочем месте. Прекратите тратить время и деньги на УВТ и магниты, ибо они не решат мышечную проблему.
Рубцовая алопеция?
11 ответовЗдравствуйте,мне 38 лет, в анамнезе себорейный дерматит(сухой)без улучшений,применение лечебных шампуней не дает результата,мою голову каждый день, врачи не видят сильного себорейного дерматита,хотя по ощущениям зуд достаточно сильный,особенно если не помыть голову, через...
Здравствуйте! Очень трудно сейчас отдифференцировать очаг по диагнозу от рубца до алопеций рубцовых или нет, если в очаге клинически все спокойно, нет участков покраснений, шелушений, точек белых и участков молочных, отверстий волосяных фолликул, то очаг представлен больше как рубец или ремиссия алопеции, но смущает жжение и боль, действительно, изначально, может был контактный дерматит, но длительность сохранения без лечения гормона жжение и боль смущает, по фото есть рубцовая ткань и поредение волос вокруг очага в ремиссии. Все же рекомендую бетаметазон продолжать на месяц и сделать инъекции гормона в очаг , если есть улучшения на проводимой терапии до снятия боли, изменений в очаге, то далее перейти на Миноксидил, здесь он будет стимулировать рост волос, не по механизму воздействия к гормонам при АГА и через 3мес провести повторный осмотр. Также признаки себорейного дерматита, к сожалению, может носить хронический рецидивирующий характер, чаще провоцирует стресс или тревожность или погрешности в питание или очаги хронической инфекции, чаще заболевания ЖКТ. Нет было ранее тугих причёсок, чтобы было механическое давление в данной области? Не проверяли анализы анф, хеликобактер IgG, лямблии,биохимический анализ крови - алт, аст, билирубин общ, холестерин? По шампуни Рекомендую Липобейз и Кето-плюс чередовать по требованию мытья головы на 6мес.
Бред преследования у мамы
11 ответовЗдравствуйте! Ситуация довольно сложная, постараюсь изложить максимально коротко, насколько это возможно. Маме 63 года, мне 28. В течении длительного времени она живет одна, более 10 лет не работает, обеспечиваю ее я. Несколько лет назад у неё начался бред преследования,...
1.переезд ничего не реши 2.Если Вы будете рядос с ней, только ухудшиться Ваша жизнь, а ее бред никуда не уйлет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите разобраться в моем состоянии. Симптомы начались с 2024 года, а именно: 1. Давящая боль в голове в основном в области висков. 2.Дикая слабость, в большей степени в ногах. 3.Высокий пульс, в покое не меньше 85-90, в положении стоя 100. 4. Редко чувство...
Здравствуйте. Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с тревожно-депрессивным расстройством или другими психосоматическими состояниями. Ваши жалобы — давящая боль в голове, слабость, высокий пульс, чувство жара, головокружение и чувство "туманности" сознания, а также ухудшение симптомов в статическом положении — могут быть проявлением соматизированной тревоги. Почему это может быть связано с тревожным расстройством? Вегетативные симптомы: Высокий пульс, чувство жара, потливость, головокружение и слабость — частые симптомы вегетативной дисфункции, связанной с тревогой. Гипервентиляционный синдром: Тревожные состояния могут приводить к изменению дыхания, что вызывает головокружение, ощущение нехватки воздуха и "туман" в голове. Соматизация: Тревога и депрессия могут проявляться через физические симптомы, даже если нет очевидных органических причин. Например, ощущение боли в груди может быть связано с тревогой, а не с сердечными проблемами. Повышенная реактивность организма: Постоянное измерение пульса и давления, страх за здоровье усиливают тревогу, что приводит к порочному кругу, когда тревога вызывает физические симптомы, которые, в свою очередь, усиливают тревогу. Как начать лечение? Консультация психотерапевта или психиатра: Очень важно обсудить ваше состояние с психотерапевтом или психиатром, который сможет провести дифференциальную диагностику и предложить подходящее лечение. Это может быть когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или медикаментозное лечение. Физическая активность: Регулярные умеренные физические нагрузки могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние. Расслабляющие практики: Медитация, дыхательные упражнения, йога — эти практики помогают успокоить нервную систему и снизить уровень тревоги. Правильное питание и сон: Сбалансированное питание и соблюдение режима сна также играют важную роль в поддержании психического и физического здоровья. Избегание триггеров тревоги: Постарайтесь снизить количество стрессовых ситуаций, уделите внимание тому, что может вызывать или усиливать тревогу. Медикаментозное лечение: только после осмотра психотерапевт или психиатр, который сочтет нужным, он может назначить вам антидепрессанты или анксиолитики, которые помогут справиться с симптомами тревоги.
Девушка обманула!
39 ответовЗдравствуйте, уважаемые психологи! Помогите, пожалуйста, разобраться с этой ситуацией.Познакомился с девушкой. У выхода из метро смотрю красивая девушка идет в зеленой юбке. Я подошел и спросил можно ли познакомиться. Она сначала промолчала или что то тихо сказала, что я не...
Здравствуйте! А Вам самому как хотелось бы отреагировать? Как планируете строить отношения с человеком, который Вас не уважает, обманывает и ворует деньги? Нужны ли Вам такие отношения, в которых есть неопределённость и недоверие? Здоровые отношения выглядят совсем не так В данном случае она хотела приехать в Москву, но не к Вам. А просто приехать по своим делам. И она решила сделать это за Ваш счёт, играя на Ваших чувствах.
Боюсь отдавать внука свекрови
24 ответаЗдравствуйте, уважаемые психологи! Прошу вашей помощи в решении вопроса здорового общения сына со свекровью. Запуталась, не знаю как быть. Мне 36лет, замужем, есть сын 5,5 лет. Живем отдельно, на моей территории, так было всегда. Обо мне. Я личность тонкая, чувствительная,...
Здравствуйте! Важно помнить о своих границах и праве на защиту своего ребенка. Задайте себе вопрос: что важнее, сохранить иллюзию хороших отношений со свекровью или здоровье и благополучие сына? Если свекровь систематически игнорирует ваши просьбы, касающиеся здоровья ребенка, это неприемлемо. Попробуйте еще раз поговорить с мужем, объяснив, что речь идет не о запрете общения, а о безопасности сына. Подготовьте конкретные примеры, когда действия свекрови приводили к негативным последствиям для ребенка. Спросите его, готов ли он взять на себя ответственность за здоровье сына, если свекровь снова поступит по-своему? Возможно, стоит рассмотреть вариант временного ограничения общения, пока вы не выработаете четкие правила и не убедитесь, что свекровь готова их соблюдать. Важно, чтобы муж поддержал вас в этом решении. Подумайте о поиске альтернативных вариантов помощи с ребенком, чтобы не зависеть от свекрови, это могут быть няня, друзья или другие родственники. И самое главное не забывайте о себе, ваше эмоциональное и физическое состояние напрямую влияет на ребенка. Продолжайте работать над собой, посещайте психолога, если есть возможность, вам нужно восстановить свои ресурсы, чтобы справиться с этой сложной ситуацией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.