Интенсивное выпадение волос

Здравствуйте. Проблема, с которой никогда еще не сталкивалась. 2 недели назад, резко начали выпадать волосы. При мытье головы, было ощутимо, клоками снимала. Волосы, выше плеч. Не густые, достаточно тонкие, но их было много. Проблем таких не было, за исключением зимнего периода, но не кричтично. В ноябре, переболела ковид, с осложнениями с МКБ и жкт. За последние неск. Месяцев похудела, на13(14) кг. Это связано с диетой от проблем жкт. Стресс был в последнее время. Мне пришлось в срочном порядке переехать в Европу с детьми. Очень прошу помочь мне в моем вопросе! В рф я не успела посетить трихолога. С эндокринологом я встречалась в прошлом году, все хорошо было и с гормонами тоже. Гинекология в порядке. М. б ковид? Я читаю, что многие с этим столкнулись. Но, еще в январе, у меня был мелкий такой пушок на голове, мне парикмахер сказала об этом) Сейчас редеют волосы, с большой скоростью. Я вижу, как спереди появляются свободные от волос места. Волосы продолжают выпадать. Когда мою их, стараюсь не трогать интенсивно, пользуюсь шампунем от выпад. Волос и бальзам. Вроде как, при мытье ничего такого не происходит интенсивного. А вот когда они в сухом виде, проводя по волосам или кончикам, всегда снимаю волосы. И длинные и мелкие. Утром на подушке, тоже остаются примерно около 10 шт. При укладке тоже сыпятся. Я посмотрела на кончик выпавших волос, чаще они с белым окончанием(кругляшок) Мне страшно. Я не знаю, что делать. Я в чужой стране, в рф я не вернусь, чтобы лекарства купить или обратиться очно. Единственное, я купила витамины для волос и ногтей. Потому как, ногти ломаться стали, тонкие такиеЕще, хотела уточнить, что мне кажется, как-то кожа головы слегка горит что ли. Не понимаю ощущение это. Не приятно как-то дотрагиваться до кожи. Покарснений никаких нет. Шелушений тоже. Боюсь лишиться всех волос. У меня три дочки сейчас со мной, и эта ситуация меня сильно пугает. Очень прошу вашего совета? С собой лосьон Эсвицин(в аптеке дали) и маска с экстрактом красн перца