Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шейный остеохондроз, грыжа
22 ответаДобрый день! Год назад во время тренировки получил травму шеи. Острая боль была первые 3 дня после травмы при движении головой. Затем прошла. Летом после резкого движения иногда также начинала болеть шея по 2-3 дня. До февраля этого года шейных болей не было. В целом...
Здравствуйте! Остеохондроз у нас у всех с 20 лет, это как плата за прямохождение. Эффективная профилактика болевых синдромов это лечебная физкультура. Могу Вам на почту скинуть. Прикрепите пожалуйста мрт
Странное поведение пульса.
49 ответовГодами был пульс повышенный, из-за этого принимал бисопролол 5мг (пью с 2010 года). Вчера не с того не с сего, пульс стал в покое 50-60, хотя раньше даже с таблетками был 70-90. Что это ? Стоит ли беспокоиться ? Что делать ? Есть еще ЭКГ позавчерашнее от скорой помощи, были...
Здравствуйте. Пульс может меняться на фоне внешних факторов. На фоне Конкора он и должен быть около 60/минуту. По ЭКГ с 2022 отмечается отрицательный Т с v1 по v4. Это может быть связано с остеохондрозом. Нужно обязательно ходить, двигаться около 30 минут в день минимум. Иначе на фоне детренированности появятся заболевания сердечной системы.
Здравствуйте! Несколько недель назад у меня после подьема тяжести разболелась поясница. Терапевт отправил меня на кт, поясничного отдела. Назначил лечение: мовалис, аркоксия, сирдалуд. Я пропила все лекарства, но левая сторона все равно болит и отдаёт боль в стопу. На кт...
Добрый день. Для полноценной оценки - протрузия или все таки грыжа диска L5-S1 рекомендовано проведение МРТ поясничного отдела позвоночника, так как МРТ более информативно. Рекомендовано: ЛФК, физиолечение. Можно попробывать Карбамазепин 200мг 2 раза в сутки при хроническом болевом синдроме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха
31 ответУхудшение состояния - каждый день нехватка воздуха после перенесенного ОРВИ. Задавала данный вопрос здесь пульмонологу и сделала КТ легких - сказали делать дыхательные тесты при гипервентиляционном синдроме и проверить сердце. Сердце проверяла в январе до ОРВИ, небольшое...
Ирина, здравствуйте Поскольку, как Вы говорите, ощущение нехватки воздуха происходит у Вас приступообразно, да еще и бывает разное по интенсивности, то, что виной этому сердце маловероятно (хотя конечно не исключено без специальных обследований). Похоже, что эти приступы вызываются у Вас сочетанием из двух причин: спазм бронхов (бронхообструкция) + паническая атака. Что можно сделать сейчас: 1) регулярно (а не только во время приступа) по крайней мере 2 раза в день, принимать Корвалол + персен (или фенибут) 2) с учетом раннего подозрения на бронхиальную астму выполнить спирографию все же необходимо - это поможет определиться с тактикой и лечением 3) милдронат, фуросемид - не стоит принимать- вероятно будет отрицательный эффект
Добрый вечер. Я Лена, мне 23 года. У меня мышцы с левой стороны и с правой по-разному развиты. Какие развиты лучше - не знаю. Врачи мне говорили, но я не помню. Правая ключица сильно выпирает, чем я очень горжусь. А вот левая почти незаметна((( Я вешу 47 кг при росте 170....
Здравствуйте, Елена. Прежде всего, хочу коснуться проблемы Вашего веса, а после уже перейду к основному Вашему вопросу. При таких показателях у Вас дефицит массы тела. Вам необходима консультация диетолога, чтобы привести свое тело в порядок. Потому как нехватка массы тела отражается негативно на половой функции, возникают проблемы с менструальным циклом, а в будущем и с беременностью. Поэтому если Вы в ближайшие 5 лет планируете стать мамой, то о своем здоровье необходимо подумать уже сейчас. Что касается Ваших жалоб, то причиной такой неравномерной выраженности ключиц является сколиоз. Вам необходима консультация ортопеда (в его отсутствие травматолога или хирурга), нужно сделать рентген позвоночника и определить степень сколиоза. Для его лечения используют специальные корсеты, ЛФК, массаж, физиопроцедуры и плаванье. Обязательно контролируйте свою осанку везде и всегда.
Гипертензия, отмена иАПФ
26 ответовЗдравствуйте! Возможно ли когда нибудь «слезть» с антигипертензивных препаратов? 5 мес назад резко стало плохо было давление 162/95, потом у врача 170/100. диагностировали гипертонию 2 ст. Назначили престариум на постоянной основе, фенибут. Неделю было без изменений (давление...
Только подбирайте лекарство лучше с психотерапевтом и все у вас точно наладится. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу спать, но не могу уснуть
14 ответовДобрый день! Мне 35 лет, у меня пятимесячный ребенок, спит плохо ночью, но раньше в промежутках, когда он спит я могла с ним поспать, но вот уже недели как две у меня не получается уснуть, лежу как в полудреме, засыпаю и просыпается малыш, поднимаюсь к нему, а потом опять не...
Ольга, здравствуйте. Если у малыща есть частые ночные пробуждения, отдельно найдите консультанта по детскому сну для нормализации его сна. Обычно стартуют с ведения дневника сна за последние 3 дня, затем оценивают его и смотрят как изменить режим. Для улучшения сна вам небходимо контролировать что вы делаете когда не можете заснуть - не лежать в кровати а заниматься спокойными делами пока не появится сонливость, найти возможности для регулярной физической активности, прогулок на улице, больше яркого дневного света утром (зимой в Арктике полезны световые очки) после пробуждения, освоить конитивную терапию работы с автоматическими и негативными мыслями, освоить релаксационные техники за 2-3 недели - дыхание диафрагмальное, нервно-мышечная релакцация по Джекобсону. Частично может помочь использование утяжеленного одеяла (10% вашего веса). Ваше лечащий врач может назначать в дополнение кратковременно снотворные когда у вас есть возможность поспать 6-7 часов - препараты мелатонина, донормил.
Здравствуйте. Которое время беспокоют какие то ноющие/ломящие ощущения с правой стороны где поясница. От подвздошной мышцы и ниже, отдают в бедро сзади и немного в попу. Обычно это проявляется с утра, просыпают и чувствую будто это область наряжена и ноет немного. Встаю,...
Здравствуйте! Если боль не отдаёт в ногу и нога не немеет, то по предоставленной информации можно предположить мышечно-тонический синдром(спазм мышц), причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, неловкое движение или длительное нахождение в статическом положении ( сидя, стоя). Также нельзя исключить синдром грушевидной мышцы ( сдавление седалищного нерва ягодичной мышцей). В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок( для исключения воспалительного процесса); УЗИ ягодичной области. При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, в таких случаях как правило ,эффективно себя показывают НПВС, например ксефокам; миорелаксанты, например сирдалуд; на период приёма НПВС -ингибиторы протонной помпы, например омез ( для защиты слизистой оболочки желудка). При неэффективности курса лечения - МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, очная консультация невролога. 1.Изменение жизни: избегать подъёма тяжести свыше 5 кг в две руки ( в каждую руку по 2,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму. 2. Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять. 3. Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с корточек также с прямой спиной. 4. После стихания обострения рекомендуют занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста, плавание. Обращаю Ваше внимание, что некоторые препараты имеют побочные эффекты и противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу. Я понятно всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить.
Добрый день!Утром встала и почувствлвала,что шея плохо поворачивается,больно с левой стороны,но поворачивать трудно в правую,не до конца поворачивается.Я немного размяла мышцы и ночью стало еще хуже,даже спать было неудобно ночью,не знала как лечь.Пила один раз нурофен,два...
Здравствуйте, Локальные боли обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом Витамины группы В нужны только, если есть дефицит витаминов в крови Если боль не сильная, но дает дискомфорт пропить аэртал или другие НПВС можно курсом 7-10 дней, чтобы точно убрать боль + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также можно лежать на аппликатор Кузнецова Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Можете посмотреть упражнения по Шишонову На работе старайтесь делать перерыв, легкую разминку Так как на работе приходится долго сидеть это может затянуть выздоровление и тогда маловероятно, что боль пройдет сама по себе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при дистрофии сетчатки
10 ответовЗдравствуйте. Полезно или вредно заниматься кардионагрузками при решетчатой дистрофии сетчатки, ограниченной лазером? И миопии -6. Я начала ходить в зал, силовые упражнения никакие не делаю. Только быстрая ходьба 6 км/ч, велотренажер (общая длительность тренировки 40...
Была рада проконсультировать)