Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хотел бы обратиться к вам с такой проблемой, при любом разговоре с окружающими людьми, сорре, конфликте у меня сами по себе возникают слезы, я могу собраться с мыслями и успокоиться, но любые мысли об этом постоянно накатывают истерику, при этом мне кажется, что...
Добрый день Вам нужно проигрывать ситуации взаимодействия с людьми в воображении, чтобы ваша тревога уходила. Рассмотрите возможные ситуации детально, чего вы опасаетесь, как бы вы хотели себя вести, реагировать, общаться. Что будете делать, если случится самое страшное в тех ситуациях и просматривайте их и вашу реакцию, постепенно вы привыкнете и пугающие ситуации уже не будут такими пугающими, и их значимость и значимость вашей тревоги снизится.
Мне 15 лет, я живу в благополучной семье. В школе никто никогда надо мной не издевался, но друзей нет. Честно говоря мне кажется что у меня есть и другие ненормальные пристрастия, например нравится смотреть на насилие, хотя мне за это искренне стыдно, я это периодически...
Здравствуйте! Вам следует переадресовать вопрос психологам или психотерапевтам
Подскажите, к какому врачу обратиться
17 ответовДобрый день! Такая ситуация: зимой под левым глазом появилось красное пятно с шелушением и зудом, чувствовалось небольшое уплотнение, без боли. Прошло само по себе. Ч/з какое-то время появилась шишка на лбу, не болела , немного опух лоб, потом прошла тоже сама по себе. Далее...
Здравствуйте, вы анализы сдавали ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как разрешить себе ошибаться
34 ответаДобрый день! Помогите, пожалуйста, советом. Дело в том, что я очень сильно переживаю свои ошибки. Я работаю в сфере культуры и стараюсь выполнять свои обязанности на "отлично". Моя работа заключается в организации массовых мероприятий, я режиссер. Безусловно, как и все...
Здравствуйте Анастасия! Вы слишком требовательны к себе, это хорошо, но нужно учиться пропускать мимо себя мелкие помарки. Если люди благодарят вас, даже если вы знаете, что вы зделали работу не идеально, это повод не для того что бы корить себя, а повод в следующий раз выполнить работу лучше, так сказать ваши ошибки сейчас - это ваша работа над ошибками в будущем, но ни как не осуждение себя
Котик расчесывает себе ноги
3 ответаДоброго времени суток! Подскажите, котик начал сильно расчесывать( раскусывать) себе ножки. Такое уже было лет 5-6 назад, тогда сказали аллергия на еду и посадить котика на диету. Тогда помогло. Сейчас решили сделать так же и около 2х недель котик ест Про план для...
Здравствуйте. По фото есть визуализация кожных поражений, поэтому рекомендую сдать соскоб с участков поражения для исключения паразитарных, грибковых, бактериальных патологий. До посещения врача места поражения ничем не обрабатывать в течение 48 часов. Если больше месяца не проводиди обработки от эктопразитов, то рекомендую исключить аллергический блошинный дерматит. Он не всегда проявляется при наличии видимых взрослых особей, достаточно всего одного укуса блохи. Провести 3 обработки, с интервалом 21 день. Можно использовать капли на холку Инспектор, Стронгхолд или Селафорт. Наносить на кожу, по холке, отодвигая шерсть. И провести обработки помещения (можно использовать спрей Фли). Лежанки (если мягкие), подвергнуть стирке. Также следует нормализовать питание. Если ранее в анамнезе была аллергия на компоненты корма, то для исключения кормовой аллергии перевести только на гипоаллергенный корм и воду. Ничего другого не давать. В течение 3 недель оценивать результат. При отсутствии положительной динамики производить смену на другую гипоаллергенную линейку, с другим видом белка. На данный момент, если присутствует сильный зуд, возможно применение препарата цетиризин - из расчета 1 мг на 1 кг веса, 1 раз в день. 7 дней.
Подготовка к колоноскопии
5 ответовЗдравствуйте Мне назначена колоноскопия на 17 час, буду делать с седацией. Подготовку планирую с мовипрепом. Во сколько начать подготовку вечером и утром. Можно ли утром позволить себе легкий завтрак?
Лучше принимать ветрогонные (эспумизан) дня за 3 до исследования, в день исследования с утра можно. Прекратить приём любых препаратов не менее чем за 4 часа до процедуры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем себе помочь при повышенном давлении
13 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет. Рост 160, есть лишний вес 8 кг. Есть хрон заболевания: панкреатит, гастрит,эндометриоз, остеохондроз всего позвоночника. Стало часто подниматься давление, отдышка, головная боль, ноги к вечеру очень тяжёлые, давит в области сердца. Хроническая...
Здравствуйте. По вашему описанию очень похоже на сочетание хронического стресса, тревожного расстройства, вегетативной дисфункции, мышечного напряжения на фоне остеохондроза. Это не опасно, но требует системного подхода. Зуд ног по ночам связан обычно с дефицитом железа, магния, хронической усталостью. Заложенность в ушах и головная боль часто бывает при спазме сосудов, напряжении мышц шеи Зуд мочки уха, покраснение и жар лица больше похожа на сосудистую реакцию. Обычно в таких случаях рекомендовано: -Тёплая ванночка для ног на 10–15 минут. -Лёгкий массаж шеи и плеч. -Проветрить помещение. -Пейте воду маленькими глотками. -обсудить с врачом отмену милдроната, так как он может усиливать тахикардию -лозартан продолжать сдать анализы: Общий анализ крови Ферритин (очень важно при синдроме беспокойных ног!) Железо Магний Витамин D ТТГ, т4 ЭКГ
Это началось в год и 2 месяца Сейчас год и 3 Когда ребёнок боится он ладонью стучит себе по груди и делает испуганное лицо Реагирует так на всё, на любой шум, шорох, животных , насекомых , даже на сушеную рыбу, делает испуганное лицо , бьет по груди себя , и иногда может...
Здравствуйте, это нормальная реакция для его возраста. Что-то еще беспокоит? Что бы не реагировал на каждый шорох так больше разговаривайте с ним, объясняйте с улыбкой и спокойным выражением лица, без внешних признаков вашей тревоги, чаще пойте песни, включайте детские песенки на муз колонке .
Добрый вечер, меня зовут Анастасия и мне 19 лет. В последнее время чувствую себя неважно. Пытаюсь искать себя и вновь восстановить интерес к жизни. Последние три месяца не вижу насыщения в еде. Срываюсь на вредную пищу и переедаю в два раза больше. С 15 лет начала активно...
Здравствуйте!вам нужно срочно к психотерапевту!ваше состояние самостоятельно не пройдет!чем больше затягивание,тем сложнее будет выбраться!попросите помощи и поддержки у людей,которые вас понимают!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Никогда не обращалась к психологу очно, но решилась написать о проблеме тут. Дело в том, что я сильно раздражаюсь из-за мелочей. Например, муж поставил тарелку не в то место, я начинаю сильно ругать его, доходит даже до оскорблений, потом очень жалею, переживаю...
Очень важно пробовать что-то новое. Вы хорошая жена и мама. Но очень легко потерять себя , растворившись в отношениях. Начните с простого- вспомните , что раньше вас радовало? Что вам казалось интересным, но вы так и не попробовали. С мужем можно тоже практиковать разнообразие - настольные игры , пока малыш спит, фильмы , сериалы. Так же я вам очень рекомендую почитать книгу или послушать аудио формат книги Бабич «внутренняя опора». Возможно, она поможет вам сориентироваться , куда бы вам хотелось податься в плане хобби и уверенности в себе.