Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж на сво
31 ответЗдравствуйте,уважаемые специалисты! Прошу Вас,помогите! У меня не осталось сил,практически выгорела!. У меня муж на сво,с самого начала практически,идейный,контрактник. Беспокоят перепады настроения,то общение любовь морковь,закидывает меня сообщениями и звонками,то...
Елена, здравствуйте! Примите мою поддержку! конечно, вы очень устали- столько необходимо сил выдерживать напряжение - переживать за него. стараться жить и поддерживать быт здесь и поддерживать его- естественно Вам так необходима и его поддержка. А кто рядом с Вами. есть родные. друзья- с кем можно поделиться, поговорить? Так как он -как вы и пишите- точно и любит и волнуется- но уже столько времени там- и это огромный стресс- понять нам здесь- тчоно не получится...психика под таким постоянным прессом и травмирующими событиями- что у него не хватает сил и выдержки- переносить переживания других...Звучит понятно жестко...ведь вы родные люди и кто как ни он должен вас поддержать! Но так сложилось, что сейчас он не совсем в "форме" и его психике и позже будет требоваться помощь восстнавливаться. Понимаю как ранило Вас его отношение, это очень обидно. Но поверьте- скорее всего это реакция уже стрессового состояния, когда он и умеет говорить и выходить на связь- пока "нервы выдерживают"- и если чувствует. что то тревожное со стороны- у него..."срывает сразу" и идет сильное перевозбуждение и раздражение...И сейчас- как бы это странно и больно ни было- но нужна поддержка родных, друзей...он пока не готов быть тем по настоящему близким и поддерживающим мужчиной(который -уверена- на самом деле он и есть)) Как из этого выходить?...Поддерживать больше себя, помогать себе и искать для себя то окружение(родных людей- которые сейчас могут помочь. А с ним пока так...общаться в том формате на который способна его психика. если любите его-то тут необходимо ждать и готовить себя - накапливать силы, поддерживать свое состояние- так как он будет еще долго нуждаться в Вашей заботе и да- поведение будет разным(требующим так же работы и коррекции). Но любовь- она как была так и есть- и да, Вы сами чувствуете- что так же сильно любит Вас! Но пока...поверьте- он не может по иному общаться...не справляется...к сожалению.
Мои отношения превратились в ад
12 ответовУ меня стали ужасными отношения. Я не знаю, что происходит со мной. Или все же партнер мне не подходит. Но я так не хочу с ним расставаться. У меня есть муж. Женаты мы недавно. Знакомы мы всего месяцев 9. Я не могу воспринимать его общение с дочерью от прошлого брака, не могу...
Здравствуйте! На основе каких чувст и отношений вы сошлись и заключили брак? На основании каких чувств вы находитесь сейчас в этих отношениях?
Здравствуйте! Интересует мнение специалиста. Общаюсь с подругой чуть старше меня, всё обсуждаем, вместе путешествуем, всё здорово и интересно. Но в последний год она неоднократно мне сказала, что очень занята. Т.е. вроде как будто я навязываюсь (почему-то такая ассоциация...
Здравствуйте. Нужно с подругой обсудить все моменты, которые вас беспокоят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу перестать общаться с мамой
12 ответовМоя мама страдает запоями, когда она трезвая у нас все прекрасно, но раз в месяц или два у нее случается запой на неделю. В пьяном состоянии она становится очень агрессивной, лезет на нас с сестрой драться, оскорбляет последними словами. А как протрезвеет , ведет себя как ни...
Здравствуйте, Сабина! Вы правильно рассуждаете и мама правильно кричит, ей уже за 40. Надо перестать её опекать. Самое лучшее сейчас больше уделять внимание своей личной жизни, не втягиваться эмоционально в запои мамы. Всё время контролировать её не получится. Пусть попробует взять ответственность за свою жизнь на себя, а не перекладывать её на бабушку или на Вас. Вы не хотите общаться с мамой? Ваше право — свести общение к минимуму. Тут не надо винить себя.
Здравствуйте. Недавно меня познакомили с мужчиной. Ему 35 лет. Из очень хорошей семьи, обеспеченный, работает. Но он мне внешне вообще не понравился, не мой типаж. Но, на меня надавили и я решила пообщаться, несмотря на отвращение и неприязнь (вдруг как человек хороший). Он и...
Здравствуйте. Я вижу, что вы переживаете сильное напряжение после отказа от отношений, которые вам навязали. Вы описываете отвращение, страх, внутреннее сопротивление и вину — это важные сигналы, что ситуация шла вразрез с вашими личными границами и чувствами. Ваше состояние можно объяснить конфликтом между внутренними убеждениями и внешним давлением. Разум говорит: «Он хороший, нужно попробовать», а тело и эмоции реагируют тревогой и отвращением. Такая реакция естественна, когда человек идет против своих чувств. Организм словно подает сигнал: «Это небезопасно для меня». Ваша бессонница и жжение в груди — частая реакция на сильный стресс и подавление собственных желаний ради одобрения других. Вы спрашиваете, правильно ли поступили. Да, вы поступили правильно, потому что выбрали уважение к себе. Притяжение и желание близости невозможно заставить — оно рождается естественно. Продолжать общение через силу не только не помогает, но и усиливает внутреннюю боль. Сейчас вам может помочь психолог. Специалист поможет разобраться, как снизить тревогу, укрепить границы и научиться не терять контакт с близкими, даже если ваши решения им не нравятся. Чтобы немного облегчить состояние уже сейчас: 1. Каждый день уделяйте хотя бы 10–15 минут спокойному дыханию - просто наблюдайте за вдохом и выдохом, это поможет снизить уровень тревоги. 2. Попробуйте записывать свои чувства - не оценивая их, просто фиксируя. Это помогает осознать, что с вами происходит, и вернуть ощущение контроля. Вы человек, который защищает себя и свое внутреннее пространство, и это всегда правильный путь.
Проблемы с мужем
9 ответовКогда мы с моим мужем только начинали встречаться, я от работы была направлена в командировку, где появилось общение с начальником. Никакой измены, никакой физической связи, только душевные разговоры. Муж (на тот момент жених) спалил переписку, очень сильно разругались. Он...
Сейчас у вас смешались чувство вины, страх повторить прошлое и постоянное напряжение, которое блокирует желание. Чтобы сдвинуться с места, важно разделить три темы: непрожитый стыд, тревогу контроля и реальную близость с мужем. Поддержит вас честно проговорить свою вину перед самой собой, а затем в безопасной форме поделиться этим с партнёром, не оправдываясь, а описывая чувства: мне все ещё тяжело вспоминать ту переписку, я боюсь ранить тебя снова. Как вам мысль о спокойном разговоре, где вы оба назовёте, что тогда не было тела, но была эмоциональная граница, и договоритесь, какие правила переписок дадут ощущение безопасности обоим. Тревога за телефон = внутри живёт ожидание контроля и наказания. Попробуйте наблюдать, в какие моменты рука тянется чистить сообщения, что именно вы тогда ощущаете в теле. Подойдёт ли идея держать один обычный чат нетронутым хотя бы сутки, чтобы проверить, выдерживаете ли вы небольшую степень «риска» без паники.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть отношения
7 ответовЗдравствуйте, уважаемые психологи! Своим умением накручивать себя, я испортила отношения с женой своего брата, Татьяной, и теперь не знаю как все исправить. Больше 20 лет мы с ней очень тепло, по дружески, общались,несмотря на то, что живем в разных городах. Но где-то полтора...
Пожалуйста, рада, что вам откликнулось?
Рак с метастазами в лёгкие
4 ответаЗдравствуйте, в 2015-2016 году ушла в ремиссию был рак сигмовидной кишки. Очень тяжело восстанавливалась в течении нескольких лет. О личной жизни не думала был страх что все вернется снова. Так как за это время не было бы месяца что что нибудь меня бы не беспокоило. Научилась...
Алена,Добрый вечер.От всего сердца желаю вам стойкой ремиссии и победы в борьбе с онкологией! Вы спрашиваете,правильно ли вы поступаете? Думаю,что не смотря на всю тяжесть вашего положения,все же лучше быть рядом с человеком ,которому вы дороги! Не отказывайтесь от общения.Вам будет легче,жить.Вы должны стараться жить полноценной жизнью не смотря на ваш диагноз! Это поможет вам победить болезнь! Вы меньше будете думать о болезни.Ведь это самое главное,быть настроенным на победу и выздоровление! А если вы будете на едине с болезнью и негативными мыслями ,организм перестанет бороться!
Мне 21 год, учусь в Московском университете, являюсь соучредителем бренда одежды. Общение с коллегами и однокурсниками имеет исключительно деловой оттенок. Ищу неформальное общение, но складывается оно, как правило с людьми значительно старше меня (руководители, лекторы) Люди...
Егор, здравствуйте. Вы имеете определённые интересы и однозначно есть люди вашего возраста с такими же интересами. Их просто не может не быть) Как правило их можно встретить на бизнес встречах, ворк шопах, мероприятиях другого плана и тд. Чаще всего начинается с деловых контактов, с учётом ваших особенностей, а затем уже переходят в личную дружбу. Опять же вы говорите о том, что воцерковлены, это тоже определённый круг общения. Там тоже можно найти друзей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я интроверт, мне 33 года и кроме семьи общаюсь буквально с двумя близкими подругами. Но по общению в семье, с подругами и даже с другими людьми чувствую, будто мне всегда не хватает от них внимания. Сегодня с одной подругой переписывалась, она сказала, что так...
Здравствуйте. Нехватка очевидно из-за малого количества общения. А так всегда с вами общались?