Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу бросить курить
8 ответовЗдравствуйте. Курю с 17 лет. Начинала с сигарет, в 21 перешла на электронные. Сейчас мне 25 лет, до сих пор курю стики. В день уходит больше половины пачки стиков. Если не покурю , то становлюсь нервной, теряю бдительность, не сосредоточена на делах. Пробовала бросить сама,...
Здравствуйте, Надежда! Вы приняли правильное решение,тк вред от электронных сигарет такой же, как и от обычных. Главное, у вас есть мотивация! Для отказа от курения можно использовать пластырь, спрей, таблетки, заменяющие никотин. Прочтите книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить". Также можно обратиться за помощью к психологу, который с помощью метода когнитивно-поведенческой терапии, поработает с вашим сознанием.
Режим ребенка в 6 мес
13 ответовЗдравствуйте, помогите разобраться с режимом ребенка. Девочка , 6,5 месяцев, вес 6300, рост 66 см, развивается по возрасту, много чего умеет. В 6 мес резко увеличилось время бодрствования , гуляет по 3 -3:30 часа, отсюда и появилась проблема… Примерный режим : Подъем...
Здравствуйте. После 6 месяцев количество снов может быть уже не 3 ,а 2, время бодрствования 2,5- 3 часа. Во время бодрствования можно добавлять физическую активность -массажи, гимнастика, прогулки, перед сном - плавание в ванной. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Ребёнок, 8 месяцев. В последнее время на лице стали появляться крупные прыщики, сначала появляется красное пятнышко, потом образуется белый гнойничок. Локализация - над верхней губой, под нижней губой, подбородок. Одновременно может быть много, 2-3 сверху, 2-3 снизу, этакими...
Здравствуйте! Скорее всего раздражение кожи которое осложнилось вторичной бактериальной флорой, по этому постоянные гнойнички. Слюни, трение ручками разрушают защитный барьер кожи . В подобных случаях может быть рекомендовано обработка антисептиком хлоргексидином или Мирамистином 2 раза в день, затем после подсыхания нанести антибактериальную мазь Фуцидин или Мупироцин 2 раза в день 7-10 дней. Не давить, не расчёсывать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психическое состояние
8 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, меня беспокоит то что мне кажется, что я сейчас сойду с ума, в том плане что постоянно кажется что сейчас мой мозг воспроизведет нереальную картинку. Пример: кажется, что кошка со мной заговорить на русском языке, но фактически я такую...
Здравствуйте, не пугайтесь, просто сейчас начало лечения антидепрессантом, идет адаптация, усиление тревоги и из-за этого такое самочувствие. В каких дозировках препараты сейчас? По какой схеме у вас увеличение антидепрессанта?
Хруст в шее при повороте глаз
10 ответовУже на протяжении 5-6 лет при максимальном повороте глаз в стороны, без движения головы, я ощущаю хруст где-то в районе затылка или глубже. Хруст прям акцентированный, поэтому никаких ошибок в ощущениях нет. Также уже много лет при любой нагрузке на мышцы - они начинают...
Здравствуйте Уточните пожалуйста ваши рост вес ? Анализы на дефициты сдавали ? Вероятнее вы описываете мышечно -тонический синдром, в таких случаях можно рассмотреть к приему миорелаксант, например мидокалм 150 мг 2-3 р в день 10 дней Лфк , гимнастика , плавание , снизить физическую активность и посмотреть в динамике
Тревога , переживания, мысли
12 ответовПосле родов прошло уже 2 года, стала замечать за собой: Пример: у меня есть на теле родинки, но когда я их нахожу еще , я начинаю думать о них и каждый день смотреть на них, пока не схожу к врачу . Родинка появилась уж 2 года точно назад, но обратила я на нее такое...
Возможно, что эти переживания возникли вместе и с материнской ролью, стали "переносить", и стали более переживать. Хочу рекомендовать к прочтению две книги, который помогут с тревогой в данном вопросе: - Роберт Лихи - Свобода от тревоги; - Харрис Расс - ловушка счастья, там отлично все механизмы описаны и конечно Вам станет лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема сексуального характера.
10 ответовЗдравствуйте, стали происходить странные вещи , никогда такого раньше не было. Пример ситуации, перед сексом с женой я очень хочу и она хочет все хорошо, я возбуждён она начинает танцевать мне танец в эротическом костюме , выглядит всё круто , но я почему-то резко начинаю...
У Вас психологические страхи. Самое главное - постарайтесь не думать об эрекции. Нужно сосредотачиваться на том, что в жене Вас возбуждает и делать акцент на внутреннем чувстве возбуждения, а не на эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Исключите стрессовый фактор. Должен быть режим труда и отдыха. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру.
Не переболела краснухой
7 ответовЗдравствуйте, доктор! Мне 26 лет. В детстве я так и не переболела краснухой. Пример из жизни: практически весь класс заболел, а я нет, несмотря на то, что контактировала со всеми этими детьми. По рассказам ближайших родственниц, никто из них в детстве краснухой не болел....
Добрый день. По национальному календарю Вы должны быть вакцинированы против краснухи в год и в 6 лет. Посмотрите свои сведения о вакцинации. в случае ,если вакцинации не было ,сдайте IgG к краснухе и при отрицательных титрах нужно поставить вакцину.
Диагноз ОКР
20 ответовЗдравствуйте приведу пример: Сегодня мылся в бане, после всего вышел в избушку где стоит обычно обувь и верхняя одежда, проходил мимо и боялся что вдруг задену и замараюсь потому, что на каждую вещь у меня уже есть сои мысли подтвержденные реально, что они грязные и вот...
Здравствуйте! Наоборот, будьте на позитиве
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием гормональных препаратов
4 ответаЗдраствуйте. Дочке 14 лет. Менструация 6 месяцев. Нерегулярно, то на 3-7 дней раньше, то позже. Понимаю, что в ее возрасте это нормально, но у нас вопрос: впервые ведем ее на море в Крым, оплачены билеты и санаторий, когда по датам считали с учетом менструации, все совпадали,...
Юлия, здравствуйте. Я не знаю как гинекологи посмотрят на ту ситуацию которую вы описали, но я с точки зрения эндокринолога, который видит на своем приеме и взрослых, и детей, и подростков. Вам бы настоятельно не рекомендовала принимать гормональные препараты. Объясню почему. У девочки только яичноки, надпочечники и другие эндокринные железы начали функционировать. Цикл у подррстков после этого начала не стабильный и формируется в течении 1 или у некоторых двух лет. Хоть сейчас и препараты идут с маленьким содержанием гормонов, но они все равно содержат плюс гормон, который подростковому организму совершенно не нужен. Поверьте. Сбмть этот процесс, который только начинает формироваться очень легко, а наладить очень сложно и в большинстве своем этим занимаются эндокринологи. Вы поедете на море, там может итак от перемены климата сбиться цикл, не нужно еще на организм девочки подростка лишняя гормональная нагрузка. Повторюсь даже препаратом с маленьким содержанием гормонов. Ваша девочка уже вщрослая. Объясните ей что купание и в критические лни не противопоказано, просто чаще меняются срелства гигиены. Удачи вам! Простите меня за такую тираду. Просто вы мама и я хотела бы, чтрбы вы не шли на поводу у своего ребенка!!!