Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БЖУ, быстро набираю вес
25 ответовБыл в армии, где питался 2р в день иногда 1, что примерно 800 кал каждый день, пришел домой, решил начать ходить в зал, вес 70 кг, стал есть примерно 1900-2000 калорий, что вроде как, моя норма по бжу, за неделю набрал 2кг, а за следующую ещё 2кг,хотя не переедаю, ем чистые...
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, - Свой рост - Кроме тренажерного зала есть активности, ходьба? - Как давно вы так едите и когда вернулись с армии? - Не ухудшилось ли самочувствие? - Вы считаете калории? - Сколько воды употребляете за день? Сладкие напитки, алкоголь? - Вы считаете калории через приложение?
Высокий гомоцистеин и другие анализы
23 ответаЗдравствуйте! Сестре 41 год. 6 месяцев назад обнаружена микроаденома гипофиза (отсутствовал цикл), принимает каберголин. Пролактин снизился с 1700, до 300, цикл вернулся. Пока отсутствовал цикл, случился сильный набор веса. При росте 164, вес сейчас 75. Она прошла полный чек...
Всегда пожалуйста 🙏🏻🩷
Лишний вес
21 ответМне 26 лет рост 168 вес 90-89 С момента родов прошло 9 месяцев Похудела на 6 кг. Обьемы уходят например бедра были 117 сейчас 111 С середины января месяца слежу за питанием и хожу в спорт зал. 3 раза в неделю силовая +кардио Еще сейчас проходу курс массажа аппаратного Но...
Да это одной группы с тирзеттой. Это самые безопасные препараты в настоящее время. Есть сибутрамин, но он во многих аспектах хуже того же тирзепатида, больше действенных препаратов в России для снижения массы тела нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко начал прибавляться вес
5 ответовдобрый день. Мне 41 год, рост 165 см, менопаузы нет, месячные регулярные по 5-6 дней. Примерно полгода назад у меня резко начал прибавляться вес, было 58, сейчас уже 65. Питание и образ жизни не меняла. Последний месяц минимизировала сладкое до максимума, не ем после 6...
Обмен веществ постепенно замедляется А низкий ферритин и витамин Д это усугубляют и вызывает гипоксию тканей Хорошие их уровни помогут провести вес в норму Также можно сдать Фсг, эстрадиол, пролактин на 3-5 день цикла
Выделения на 10-11 день цикла
11 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет. Есть эктопия, но последняя цитология была хорошая и кольпоскопия тоже. Начала худеть. Уже два месяца питаюсь на 1000 калорий. В этом месяце была задержка 6 дней. Потом месячные прошли очень даже хорошо. А сегодня, на 10 день цикла, я увидеть...
Здравствуйте, рак так быстро не развивается, он развивается годами, если вы регулярно проходите цервикальный скрининг можете быть спокойны. Такие выделения могут быть во время овуляторного синдрома. В таких случаях рекомендуют УЗИ малого таза на 5-7 день цикла. Не волнуйтесь
Чем лечить молочницу и кондиломы
5 ответовДобрый день, был половой контакт незащищенный с новым партнером, с использованием лубрикантов а также оральный контакт. Появилась молочница, творожные выделения, зуд, а также увидела в зеркале что во входе ва влагалище появились кондиломы. Проставила два дня свечи Примацин на...
Здравствуйте. Для точного лечения рекомендовано сдать фемофлор 16, если такой возможности нет, то можно рекомендовать использовать вагинально Макмирор один раз в день 8 дней, препараты с лактобактериями вагинально использовать не нужно, они дают рецидив кандидоза, кондиломы можно удалить лазером, никакие препараты на ВПЧ не влияют
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с набором веса
2 ответаЗдравствуйте, я парень, 25 лет, всегда был худым, на данный момент 61 кг при росте 180. Отец тоже всегда был худым и сложно набирал вес. Обычно у меня низкий аппетит. Но всё равно, стараюсь приготовить себе большие порции еды, сбалансированные по БЖУ. Также, у меня быстрый...
Здравствуйте. Анализы сдавали?
Диета кето+дефицит
3 ответаЯ на диете дефицит калорий +кето. По биоимпедансному анализу тела базовый метаболизм 1500 примерно, трачу в день при нагрузке 300ккал (смотрю по часам), ем примерно 1520 ккал. Углеводов ем 20-40 гр в сутки, белок около 130 грамм (ориентируюсь на 120 грамм, но съедаю...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией На кето действительно возможно явление метаболической адаптации. По современным представлениям, чтобы этого избежать, рассматривается циклический подход, например: После 21 дня диеты организовать восполняющие дни (1-2 дня) с увеличением доли углеводов в рационе. Это позволит Клеткам мускулатуры получить гликоген и, соответственно, предупредить метаболическую адаптацию Также в эти дни рекомендуется избегать дефицита калорий - рацион в норму калорий. Из углеводов в эти дни рекомендуются - греча, бурый рис, овсянка Далее углеводные дни рекомендуется вводить раз в неделю - это актуальная тактика для предупреждения метаболической адаптации
Задержка месячных
8 ответовЗдравствуйте! Не так давно был половой акт с парнем, ну, за 11 целых дней до овуляции, хотя половым актом это назвать сложно, просто пальцы, и семя никак не могло попасть, и на данный момент уже задержка, так как это не может быть беременностью, я бы хотела спросить, может ли...
Здравствуйте! Беременности в подобных обстоятельствах быть не может Причина задержки может быть одна из нескольких: 1. Ановуляторный цикл 2. Поздняя овуляция 3. Образование функциональной кисты При задержке в 10 и более дней, обычно, рекомендуют выполнить УЗИ ОМТ, чтобы установить причину В принципе, до 10 дней допустима задержка, все, что дольше, требует дообследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На что провериться по данным симптомам
10 ответовЗдравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, на что нужно провериться при следующих жалобах: ломкие ногти, волосы с корнями выпадают в большом количестве, набор веса, трудно похудеть даже не дефиците калорий, раздражительность,повышенное давление,плохая память, повышенная частота...
Здравствуйте Сдайте кровь на ттг и т4 св ,ат к тпо для исключения нарушений работы щитовидной железы Сдайте кровь на ферритин и витамин д -их дефицит может влиять на роботу щитовидной железы Также сдайте на кортизол в слюне вечерней -для исключения нарушений работы надпочечников Сдайте кровь на лг ,ФСг ,эстрадиол ,тестостерон ,пролактин с фракцией макропролактина на 3-5 день цикла,17 он прогестерон ,Дгэа -исключения нарушений гормонального фона Сдайте общий анализ крови -и биохимический анализ крови и гликированный гемоглобин-для исключения нарушений метаболического характера Сделайте УЗИ щитовидной железы