На что провериться по данным симптомам — вопрос №2097028

Question

На что провериться по данным симптомам — вопрос №2097028

Анна

155 просмотров

4 мая 2024

Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, на что нужно провериться при следующих жалобах:
ломкие ногти, волосы с корнями выпадают в большом количестве, набор веса, трудно похудеть
даже не дефиците калорий, раздражительность,повышенное давление,плохая память, повышенная частота сердцебиения ,головные боли,постоянное чувство усталости,восприимчивость к простудным заболеваниям,перманентное плохое настроение,при этом частая смена настроения, отечность лица и конечностей,зубы плохие, не поем-слабость, плохое настроение, синяки под глазами, постоянное желание сладкого
В анамнезе было:
Нерегулярные менструации
Анемия
Проблемы со стулом
Дефицит витамина д и фолиевой.
Читала, что многое из перечисленного подходит под плохую работу надпочечников.
В дальнейшем готова с вами работать для лечения

Возраст: 28

Хронические болезни: Пиелонефрит, тонзиллит

Вопрос закрыт

сонливость

раздражительность

набор веса

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Анна, 4 мая 2024

Клиент

Дарья Валерьевна, 163 см, 72 кг

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 4 мая 2024

Эндокринолог

Сдать глюкоза крови из Вены
Ттг , Т4св
Ферритин
Вит Д
На 2-5 день цикла пролактин , макропролактин, ЛГ, ФСГ, тестостерон общ, гспг и индекс св.агдрогенов

По питанию :
Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов

1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес

Пожаловаться

Вилочева Виктория Викторовна, 4 мая 2024

Эндокринолог

попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки.
Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин

Пожаловаться

Анна, 4 мая 2024

Клиент

Виктория Викторовна, да, в том и дело, что физ. Нагрузка высокая. Ходьба ежедневно от 11 тысяч шагов и до 17 тысяч. Это помимо работы с физическим трудом связанная

Пожаловаться

Вилочева Виктория Викторовна, 4 мая 2024

Эндокринолог

Тогда нужно смотреть гормональный фон ,чтобы понимать если где-то нарушение

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что делать,если ферритин не повышается?

1 ответ

14 апреля 2023

Алена

Вопрос закрыт

Набрать вес

2 ответа

24 ноября 2023

Оксана, Курск

Вопрос закрыт

Повышен уровень сахара

5 ответов

9 ноября 2024

Светлана, Ейск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Вилочева Виктория Викторовна, 4 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-04T11:42:46+03:00

Здравствуйте
Сдайте кровь на ттг и т4 св ,ат к тпо для исключения нарушений работы щитовидной железы
Сдайте кровь на ферритин и витамин д -их дефицит может влиять на роботу щитовидной железы
Также сдайте на кортизол в слюне вечерней -для исключения нарушений работы надпочечников
Сдайте кровь на лг ,ФСг ,эстрадиол ,тестостерон ,пролактин с фракцией макропролактина на 3-5 день цикла,17 он прогестерон ,Дгэа -исключения нарушений гормонального фона
Сдайте общий анализ крови -и биохимический анализ крови и гликированный гемоглобин-для исключения нарушений метаболического характера
Сделайте УЗИ щитовидной железы

Юмашева Дарья Валерьевна, 4 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-04T11:49:50+03:00

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 4 мая 2024

Эндокринолог

Здравствуйте
Напишите ваш рост и вес ?

Принятый ответ

Мягкова Елена Валерьевна, 4 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-04T11:50:37+03:00

Здравствуйте.
Вам нужно сдать анализы на ТТГ, Т4 своб., ферритин, витамин д3, кортизол вечерней слюны, гликированный гемоглобин, глюкозу крови; так как имеется нарушение менструального цикла, необходимо сдать анализы на 3 - 4 день менструального цикла на пролактин, мономерный пролактин, макропролактин, ФСГ, лг, эстрадиол, 17 он прогестерон.

Пройдите УЗИ щитовидной железы.

Хуснутдинов Ленар Равилович, 4 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-04T13:16:39+03:00

Здравствуйте. Сдайте кровь на ттг, т4св, глюкозу, гликированный гемоглобин, ферритин, креатинин, мочевина, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, общий анализ крови . На 2-5 день цикла на лг, фсг, эстрадиол, пролактин с макропролактином, общий тестостерон, вечернею слюну на кортизол если повышается давление. Сделайте узи органов брюшной полости, узи органов малого таза. По имт у вас избыток массы тела, для снижения соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, можно принимать орлистат

Шитикова Марина Сергеевна, 4 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-04T13:51:59+03:00

Здравствуйте, ИМТ 27.1 кг/м2. Сдать кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4, АТкТПО для оценки функции щитовидной железы.
Сдайте кровь на витамин Д это жирастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани, и является витамином кожи и производных кожи ногтей и волос.
Сдайте анализ крови на ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 60, то это латентный или скрытый железодефицит. Проконсультируйтесь с дерматологом и сделайте трихоскопию по поводу выпадения волос.
На дефиците килокалорий не худейте, т.к. организм запасает ( расценивает как голод). Лучше придерживаться питания 3-4 раза без перекусов, чтобы не было дополнительной выработки инсулина, который запасается в виде жира. Принцип питание тарелка 1/2 это овощи-грубая клетчатка, 1/4 это мясо или рыба белок, 1/4 углеводы картошка, макароны, рис, крупы. Вес уходит всегда очень медленно.
Чтобы не было отеков из питания нужно исключить сладкое , сдобное, перец, специи , соль, пряности, майонез и кетчуп, подливы на их основе.