Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Очень часто за самой в жизни замечаю, что отказываюсь от планов в самый последний момент или переношу их. Например, у меня днем запланирована встреча или мероприятие. Я к нему заранее готовился. Договаривался с людьми, близкими, подбирал и освобождал время. Но в...
Вот смотрите, вы пишете абстрактную причину: вызывает отторжение. А конкретно: Вызывает отторжение, потому что ... Потому что я устал, например, и это время я хочу потратить на отдых. Вот вам и нашли одну причину) Почему же вы тогда лентяй? Разве лентяи и учатся, и работают? Вы же имеете право устать. Если вы продолжите предложенные мною предложения,вы ещё найдете причины своего отказа, можете прям дописать, но только давайте конкретные, приземлённые ответы. Не пойду, потому что это мне неинтересно, а я просто запланировал это потому что "надо", давно не видел друзей, но на самом деле не очень то и хочу их видеть. Как пример.
Замирания в груди в момент засыпания
12 ответовЗдравствуйте! Более 10 лет назад в момент засыпания я стала чувствовать в области груди какое- то замирание,которое нарушало мой сон. Но иногда его не было по нескольку дней,а потом оно опять появлялось.Через некоторое время естественный сон нарушился и я начала принимать...
Здравствуйте. Похоже вы уже очень долго страдаете этим недугом. Бензодиазепины (феназепам) не являются лечением и даже наоборот скорее способны вызывать ухудшение состояния. Так как эта группа препаратов вызывает привыкание, зависимость и ухудшение состояния при попытке отказа от препарата. То что вы описываете вписывается в картину тревожного расстройства. Проблемы со сном, ощущение в груди, онемение конечностей вписывается в это расстройство. Безусловно качественный сон влияет на ваше состояние и работоспособность днём. Поэтому рекомендую пройти тест HADS онлайн. Если результаты будут выше нормы, то стоит очно посетить врача психиатра для назначения лечение. Антидепрессант плюс транквилизатор для прикрытия побочных эффектов транквилизатора. Если результаты будут в границах нормы (это не исключает тревожное расстройство), однако может говорить о более благоприятном течении и возможности обойтись без таблеток только психотерапией у психолога. Вы научитесь расслабляться без таблеток, проработаете состояние и мысли, которые повышают тревожное и депрессивное состояние. Плюс ко всему рекомендую пройти общее обследование крови, мрт головного мозга. Обратить внимание на назначение эндокринолога по поводу терапии щитовидной железы. Отклонения в этой области также влияют на состояние и на сон
Странные ощущения в момент засыпания.
16 ответовИ снова здравствуйте. Беспокоит в момент засыпания странные ощущения. Словно волнообразные приливы в голове с жатием, от чего я просыпаюсь и боюсь спать. Бывает прдташнивает слегка. Такое не ежедневно, но бывает. И именно перед сном. И я не могу сопоставить с чем это может...
Здравствуйте. Это может быть связано с повышенной тревожностью. Если по обследованиям нет отклонений, то лучше обратиться к психотерапевту. Основное лечение тревожного синдрома - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Может быть назначена медикаментозная терапия в виде противотревожных препаратов и/или антидепрессантов из группы СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интересный момент
1 ответМои самые Любимые и добрые доктора во вселенной. Прошу совета, мне 56 лет. И у меня периодически гдето в области ануса возникает ощущение холодка , словно попа конфет "холодок" отведала. При всем при этом не испытываю никакого другого дискомфорта . Пипи делаю хорошо, кака...
Возможно ваш знакомый, который вам простату массажирует и вовсе не доктор. Практологи не умеют делать массаж простаты
Сыпь в один момент по всему телу
6 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи! У ребенка в один момент в ванной появилась сыпь по всему телу. Скажите , пожалуйста, что это может быть. Два дня назад была температура 40 но прошла сама.
По фотографии можно предположить, наличие проявление вирусной экзантемы Это не аллергия Лечение симптоматическое, как и у обычной вирусной инфекции, элементы могут проходить до 8 недель В таких случаях обычно рекомендуют: Питьевой режим 40мл/кг веса Если есть зуд, тогда даем антигистаминное-зодак или зиртек по 5 кап 2р в сутки 5-7 дней Неотанин наружно 3р в день до полного разрешения Если зуда нет и высыпания никак не беспокоят, тогда лечения не требуется, только питьевой режим
Выйти из депрессии
11 ответовНахожусь на стадии расставания, испытываю глубокую депрессию, ничего не хочется, жить тоже, постоянно плачу, боюсь выйти из дома, постоянно болит в груди, зациклена на человеке. помогите выйти из этого состояния
Анастасия, здравствуйте! К сожалению, в жизни бывают такие вещи. Чтобы легче было выходить из этого состояния можно обратиться к психотерапевту. Вам назначат противотревожные и , если необходимо, антидепрессанты и Вам станет легче. Также несколько сеансов психотерапии позволят Вам легче пережить расставание. Пока можете купить в аптеке афобазол и принимать его по 1 таблетке 3 раза в сутки. Магне В6 на ночь по 2 таблетки. Настройтесь, что эту неделю надо пережить. Потом Вам станет немного легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Успокоительные
11 ответовЗдравствуйте, переживаю сильный кризис в отношениях с девушкой, пограничное состояние расставания. Не могу есть и спать, постоянные слезы, эмоциональная подавленность. Хотелось бы понять какие препараты можно принимать при таком состоянии
Курс подбирается индивидуально и может составлять от 2 до 12 недель. При острых стрессовых ситуациях обычно это 4-6 недель.
Девочка 17 лет рвет волосы
1 ответДочь рвет волосы на голове после расставания с парнем, что делать помогите.Неоднократные беседы с ней положительного результата не принесли. У нас создалось такое впечатление, что она это делает не осознанно.
Здравствуйте, Вам необходимо с девочкой обратится очно на приём к специалистам, чтобы исключить или говорить о диагнозе трихотиломания. Трихотилломания – это психологическое заболевание, возникающее на фоне стресса у неуравновешенных индивидов и характеризующееся вырыванием волос на теле, иногда с последующим их поеданием. Поедание волос может нести опасность для желудочно- кишечного тракта. В лечении, в первую очередь следует устранить травмирующий фактор. Для этого нужно поменять методы воспитания. Ни в коем случае не стоит применять физические наказания. Главный метод лечения – проведение курса психотерапии. показаны занятия спортом, общение со сверстниками, творческая деятельность.
Встречался с девушкой длительный срок,после расставания потерял себя,переходил на алкоголь таблетки но ничего не помогает, накрывает волнами от более лёгкого до более тядолого когда не могу даже спать.
Николай здравствуйте. У вас были длительные и значимые отношения и вполне объяснимо , что вам тяжело сейчас . Сколько времени прошло после расставания? Любое расставание это маленькая смерть , и у потери есть свои этапы проживания горя. Их не нужно глушить препаратами и алкоголем - их нужно обязательно прожить . Если заглушить - спустя годы можно в этом «застрять», тем самым это будет отражаться на следующих отношениях. Проживите эту боль, она постепенно утихнет и сойдёт на нет, Николай. От каких мыслей больше всего тяжело? Не можете заснуть из-за потока мыслей , воспоминаний или ? Обида , чувство вины или что-то ещё ? Как вы расстались? Что вынесли с этих отношений ? Как пытались отвлечься всё это время ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем помочь себе на данный момент?
11 ответовДобрый день! На протяжении нескольких месяцев беспокоит насморк и заложенность носа, сегодня сделал рентген пазух носа, показал двухсторонний гайморит и кисту. К ЛОРу записался на понедельник. Сами вопросы: 1. Чем на данный момент до приема врача я могу себе помочь?...
Выздоравливайте!