Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, прошу, подскажите, может что то я делаю не так. Встречаюсь с девушкой 2 месяца, по началу все было хорошо, было теплое общение, чувствовалось, что все хорошо, есть интерес. Со своей стороны как от мужчины, я старался проводить время с ней, организовывал поездки...
Михаил здравствуйте! Отношения нужно строить не по инструкции , а по чувствам и желанию. Между женской и мужской психологией разница не велика. Если девушка испытывает чувства - ей не важно много от вас внимания или мало , она просто счастлива. Первостепенно нужно говорить вам двоим обо всем открыто . Это залог успеха любых отношений / брачного союза. Мы можем только предполагать что у неё внутри и почему она изменилась , но истину сможет сказать только она вам лично. Возможно обиделась , возможно ревность, возможно что-то случилось вне отношений и она из-за этого переживает , тем самым охладела и с вами , возможно разочаровывалась в чувствах или в вас - много причин , Михал . Важно с ней встретится и сказать открыто всё что вас тревожит . Открытые диалоги - первостепенны! По поводу того , как верно выстраивать отношения - Михаил , нет чётких шагов и инструкций , как я и писала - действовать нужно по чувствам . При этом не ограничивать свободу , не вовлекаться в паралогическую ревность, не «душить» вниманием , не критиковать, не пытаться менять человека . И многое другое . Идеально понимать суть отношений , какие есть нюансы , переживания и отдельно с этим работать. Просто абстрактно что-то рекомендовать - не будет эффективно.
совсем не знаю, что мне делать. столько пережил в жизни дерьма, сейчас мне очень плохо, я понял, насколько на самом деле ужасен. но я не могу даже поплакать. название вопроса, возможно, немного некорректное, но суть в том, что когда мне очень плохо, я перестаю проявлять...
Здравствуйте, Даня! Могу порекомендовать Вам выражение эмоций через тело, научиться выражать эмоции через расслабление тела. Это спортивная разрядка в спорт зале, самостоятельная гимнастика по системе А. Лоуэна (упражнения можно найти в видео или его книжках) или пройти занятия из курса телесно-ориентированной терапии, если такие в городе есть.
Любовь или привязанность
14 ответовЗдравствуйте! Встречаюсь с парнем 10 лет. Недавно из-за недопонимания, нехватки внимания с его стороны мы расстались. За мной начал ухаживать другой парень, общались с ним 24/7 на протяжении 2х недель. Через две недели бывший решил что хочет вернуться, долго думала,...
Что вы сами хотите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Если парень охладел
11 ответовС парнем встречались два года, все было отлично, были некоторые незначительные недопонимания, которые в целом не мешали нам. В один день я нашла в компьютере переписку в другой девушкой. У них ничего с ней не было, только флирт в переписке. Когда я предъявила ему за это, он...
Мария, здравствуйте! Конечно, вам больно - вы ведь не расходились, а продолжаете жить вместе, общаться- и для вас ничего не изменилось.и когда ты в отношениях- то точно не допустимо общение на стороне... Но с парнем точно что т произошло- какие то перемены и перемены в отношениях. То что вы к нему привыкли это естественно- вы 2 года вместе, любите его . Но что в такой ситуации. которая произошла- вы готовы делать? Что для себя решили- чего хочу , на что сама готова и чего точно не допущу в отношении к себе? исходя из этого уже и действуйте- поговорите с ним и решите, что вы сами хотите. А уже потом исходя из ситуации- или вместе работать и разбираться над тем как улучшить отношения сейчас. исправить то что ранит и мешает...или выходить из отношений(как себя в этом поддержать. кто может помочь. как постепенно по шагам справляться с переживаниями и тд).
Можно ли принимать
26 ответовЗа последние два года я испытала очень много стресса- расставание с любимым мужчиной, давление его родственников, недопонимания моей семьи, три серьезные аварии, на работе много стресса и так далее. Где-то с мая 2024 года я стала плохо спать, ложусь и ощущение того, что я...
Это лучше спросить у анестезиолога,какой препарат он будет использовать
Бессонница. Пробуждение по ночам.
9 ответовЗдравствуйте, внезапно началась бессонница, особенно по выходным. Уже вторую неделю с пятницы на субботу, с субботы на воскресенье я просыпаюсь в 4-5 утра и больше не могу уснуть. Из за того что я не могу уснуть, я начинаю сильно нервничать и еще дольше не могу уснуть....
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. Магний принимается если у вас есть дефицитное состояние,если его нет,то его прием не рекомендуется. В таких ситуациях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту в очном формате или хотя бы в формате видеосвязи,так как по другому начать лечение не получится,все препараты выписываются после осмотра. Можно пробовать препараты без рецепта,но скорее всего они не дадут нужного терапевтического эффекта к примеру Донормил или Мелатонин. Если вы все же обратитесь к доктору,то обычно советуют Атаракс или Тералиджен,они снижают уровень тревоги,а так же дают снотворный эффект. Если курсовой прием препаратов не даст нужного терапевтического эффекта,то обычно рекомендуется начать прием антидепрессантов группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложные отношения с матерью
11 ответовДобрый день, пишу, чтобы выговориться и получить, может быть совет. Приехала с сыном к родителям в отпуск, я уже неоднократно писала свою историю здесь. У меня всю жизнь недопонимания с мамой, сейчас мне 43 года и ничего не поменялось. Первые 2 дня всё было хорошо, на 3 день...
Юлия, добрый день! Помню Вашу историю и сложные отношения с матерью. И да Вам очень не просто, тем более, что внутри вы уже поставили себе такую установку(возможно пока ...никто не знает что будет потом)= не смогу простить ее. А значит и все что будет происходить- будет очень остро Вами восприниматься. И вы вновь ранитесь об ее слова и ее острые фразы. да, она во многих моментах не права и не красиво себя ведет- но если она не меняется.. а вы не готовы на это смотреть иначе...то зачем себя мучаете? В таком случае- лучше отстраниться и не портить свою нервную систему. К сожалению, так сложилось и родители не смогли выстроить теплых и дружеских отношений с Вами- это была их ответсвенность. И очень жаль, что так произошло. тут кроме как "взять себя на ручки" и наполнять любовью, погоревать про прошлое- ничего не сделаешь. Это не вернуть... Но!!! Зато вы можете сейчас себя и оберегать, и заботиться о себе!!! И точно не давать вобиду!!! И по хорошему- как взрослый человек- выбрать - чего я хочу в отношениях с родителями- и поступить так как считаете нужным. И если это - не прощать. то как тогда я буду общаться и как мне оградить себя- решите это и не мучайте себя) Или- что вы уже давно поняли все про них. что теперь они и их советы точно не влияют на вас- вы давно взрослая самодостаточная женщина, мамочка, у вас много достоиннств и их слова- это их взгляд на их же мир(жаль, что они так и не научились другому)- но Вы не обязаны видеть и жить также! вы можете просто общаться и не обращать внимание на такие фразы и где надо резко останавливать их. Так что- понимаю, что это больно и грутсно. Но Вы можете сами изменить свою жизнь и никто из родителей теперь не властен над вами! Вы можете и любить их и ненавидеть их- Вы взрослая и можете выбирать, можете жить так как для Вас будет спокойнее и лучше! Тем более, что теперь вы не только отвечаете за себя, свою жизнь, но от Вашего состояния зависит и здоровье и настроение ребенка)) Берегите себя и не пускайте токсичные моменты в свою жизнь- выбирайте позитивное настроение и тех людей рядом, которые поддерживают Вас, дарят Вам счастье)
Раздражительность и антидепрессанты
7 ответовМне 36 лет, 2 детей мальчишек 10 и 11 лет, 3 ребёнок мужа от его первого брака, жила с нами 10 лет, уже выпустили ее во взрослую жизнь. На фоне сильных стрессовых ситуаций (роды погодки, предательство родственников, насильственные действия со стороны мужа (эмоциональные...
Понял. Препараты могут применяться длительно, действительно, что кто-то его принимают более длительное время, так скажем годами. Все индивидуально, переносится он как правило хорошо. Уходят от него аккуратно, постепенно снижая дозировки с параллельным оцениванием состояния. Параллельно происходит работа с мыслями, эмоциями, тревогой в частности для работы со своими проявлениями, так скажем даже жизнью, психикой.
В 16 лет потеряла троюродного брата, с которым вместе росли. Он на год младше. Было очень больно. Родители водили к психиатру, даже не к психологу. Капали или кололи какие-то лекарства. Тяжело переживала утрату. Прошло 11 лет. На днях узнала о гибели двоюродного брата. С...
Здравствуйте. Соболезную Вам.. Не вините себя за те чувства, которые испытываете. Троюродный брат был Вам ближе эмоционально, духовно, вместе росли..поэтому тяжело переживали потерю. В том числе в 16 лет первое столкновение со смертью, впечатлительность, эмоции первые сильные негативные. Всё это в подростковом возрасте может быть болезненным. В нынешней ситуации..как такового налаженного близкого контакта установленного ..судя по всему..не было, поэтому реакция дискомфортная, но не такая сильная. Может психика блокировать переживания, которые на данный момент причинить могут Вам боль, поэтому срабатывает защитная реакция. Может быть..срабатало и то, что постепенно информацией подготовили себя бессознательно, поэтому реакция плавная. В любом случае..если захочется поплакать..плачьте, не блокируйте эмоции..если они будут проявляться, так организм справляется с напряжением, болью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная невыносимая усталость
10 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет и пару лет назад ко мне пришла усталость ни с того ни с сего. После университета устроилась на работу. Работа очень нравилась. Посадили с начальницей, пожилой привлекательной женщиной, мне она понравилась, я с удовольствием и с душой делала работу и...
Анна, здравствуйте! Первое, что бы я посоветовала – это найти в интернете онлайн тест Бекка на депрессию и пройти его. Результаты можете написать здесь в комментариях или мне в личку. Потому что ваше состояние (апатия, усталость, нет сил, нежелание что-либо делать) очень напоминает депрессию. Во-вторых, возможно ваша история про желание чувствовать себя нужной, про потребность в одобрении, про доверие даже. Вы очень старались на работе, несмотря на вашу интровертность прикладывали много усилий, но есть ощущение, что эти старания как будто остались незамеченными. Это очень грустно и обидно. Кажется, что это отвержение и послужило началом вашего состояния. В некотором смысле, как будто нет сил больше стараться.