Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение и инсулинорезистентность
17 ответовЗдравствуйте.рост 172,вес109.5 лет принимала кокки(медиана),+2 года ВМС Мирена (д-з:миома матки),за эти 2 года поправилась на 10 кг,удалила ВМС и вес пошел вверх.С 85 кг до 109.Ем мало,в основном овощи и мясо.Пила Редуксин, похудела на 10 кг,перестала пить и опять набрала ....
Здравствуйте Метформин не показан вам, так как сахара в норме. Инсулин и индекс Хома он не снижает Лираглутид противопоказан при наличии панкреатита. Если боли у вас в проекции поджелудочной железы, то препарат принимать нельзя В таком случае останется только редуксин/голдлайн или орлистат Но на фоне препаратов и далее обязательно соблюдать диету и умеренные физические нагрузки Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + дополнительно кардионагрузка - бег, велосипед, элипс) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Есть ли инсулинорезистентность?
4 ответаДобрый день! В последние два месяца резко набрала вес - 3 кг, никак не могу сбросить. В анамнезе у бабушки и нескольких тетей как по папиной так и по маминой линии есть диабет 2 типа, развивается после 40 лет. Дома есть глюкометр - измеряю им сахар крови - как...
Здравствуйте,Екатерина! Нарушения углеводного обмена у вас нет. Глюкоза и гликированный гемоглобин в норме. Инсулинорезистентности тоже нет. Хоть это и не диагноз ,а симптом. И смотрим инсулин ,только у пациентов с СД ,когда нужно понять есть ли запас инсулина в поджелудочной железе. А для диагностики нарушения углеводного обмена этот анализ не информативен. Держите вес в норме и тогда риск развития нарушения углеводного обмена будет снижен. Мерить глюкозу глюкометром нужно только пациентам с Преддиабетом и диабетом. Вам НЕ нужно. Достаточно 1 раз в год сдавать глюкозу венозной крови и гликированный гемоглобин По весу сдайте ферритин (оптимальный уровень не менее 45)+оак,срб,ттг,витамин Д. Если есть проблемы с менструацией, то посмотреть пролактин с макропролактином на 2-5 день мц соблюдая правила сдачи анализа. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде . Физ активность не менее 500 минут в неделю, как вариант скандинавская ходьба.
Инсулинорезистентность, лишний вес
12 ответовЗдравствуйте, я уже писала в 2023 ноябре, проблема с инсулинорезистентностью, вес с 106 скинула до 95,за 2 месяц я опять 109,образ жизни такой же, анализы стали хуже с повышением веса, помогите в решении проблемы, фото анализов приложила, дневник 5 дней вела, пока вес 104,был...
Здравствуйте, на данный момент преддиабет есть, чтобы сразу сахар был в норме и снижался вес рекомендую препарат квинсента( это подкожная иньекция) . Начальная доза 0.25 мг в неделю, через 4 недели увеличить до 0.5 мг в неделю, через месяц увеличить до 1.0 мг в неделю. Питание старайтесь держать сбалансированное с ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров, метод гарвардской тарелки, где порция это 50% клетчатки, 25% углевод сложный и 25% белок. Увеличить физическую активность. В анализах есть дефицит витамина Д и железа. Принимайте препараты железа, например ферретаб или тардиферон по таб в сутки 2мес с последующим контролем ферритина, витамин Д( Аквадетрим либо вигантол по 16 кап в сутки) 2 мес с последующим контролем витамина Д. Также есть Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз, сниженная функция щитовидной железы. Нужно начинать лечение тироксином 50 мкг утром натощак за 30-60 мин до еды. Контроль ТТГ через 2 мес. Препараты железа принимать не раньше чем через 4 часа после приёма тироксина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сдала анализы Глюкоза 5,5 Инсулин 22,55 Индекс Хома 5.5 Вес был 89.9 сейчас за месяц скинула до 85.4 Рост 164. 29 лет Врач назначила метформин принимаю неделю 500 утром и 500 вечером. Скажите пожалуйста он помогает вообще для снижения веса мне или просто...
Здравствуйте. Метформин практически не снижает вес. У вас нет показаний для приема этого препарата. В помощь к питанию из медикаментов вы можете использовать: орлистат или сибутрамин.
Инсулинорезистентность как лечить
5 ответовЗдала анализы у меня низкое железо и инсулинаризистентность как лечить что принимать вес растет на глазах
Добрый день. Я врач гастроэнтеролог, нутрициолог сервиса . По данным анализов имеется низкий показатель ферритина, Говорит о наличии скрытого дефицита железа. В подобных ситуациях необходимо выяснить причины дефицита железа, для этого рекомендуется консультация гинеколога, ЭГДС с определением инфекции хеликобактер, кал на скрытую кровь, узи органов брюшной полости. Для восполнения депо железа обычно рекомендуют диету, богатую железом, препараты железа –тардиферон или ферретаб комп 1 капсула 1 раз в день- до 2-3 месяцев . Что касается инсулинорезистентности, то хотелось бы уточнить некоторые детали- скажите пожалуйста ваш рост, вес ? Сколько раз в неделю у вас имеются физические нагрузки, спорт ?
Бер 10 недель. Сахар в крови начал повышаться с 5 недель, особенно натощак. Через час после еды показатели всегда в норме, не выше 6,9. Уже больше месяца сижу на гипоуглеводной диете. Скинула 8 кг. Ужинаю в 20:00. В 21:00 замеряю сахар -5,6. В 22:00 колю 10 ед. инсулина...
Здравствуйте , инсулин с какой недели беременности назначали? И какие были показатели глюкозы крови и гликированного гемоглобина? Сахар по утрам выше, чем был перед сном это из-за влияния гормонов ( контринсулярных) это нормальное явление. Чтобы точно сказать надо или нет увеличивать дозировку вам нужно измерить глюкозу перед сном , потом в 3 ночи и потом утром. Если в 3 ночи так же нормальный Сахар, то не нужно повышать дозировку. Если в 3 ночи уже повышается к 6 и выше , то добавить 2 ед Левемира. Низкоуглеводная диета не сильно правильный выбор- риск кетонов в моче и крови. У вас должно быть адекватное питание для беременных. Долгие углеводы должны быть в рационе. Убрать быстрые углеводы (печенье , конфеты ) , ограничить банан, королек. Виноград и любые сухофрукты. Остальное должно быть сбалансировано для нормального роста и развития плода
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СПКЯ и инсулинорезистентность
12 ответовПолтора года назад гинеколог поставил диагноз СПКЯ так как были мульти фолликулярные яичники+ высокий тестостерон (2.6). Назначили пить джес. Год пропила джес, пока принимала его сделала узи,врач сказал что мультифолликулярность ушла. Сейчас с мужем планируем беременность,...
При гиперандрогении не абсолютно все циклы ановуляторные Овуляция есть,но редко. До полугода есть смысл попробовать
Инсулинорезистентность, что делать?
25 ответовДобрый день. У меня гипотериоз ( принимаю эутирокс 75мкг) и тиреоидит. Недавно сдала анализ на Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR результат 3,8+ , гликированный гемоглобин 4,7, глюкоза 4,87 , инсулин 17,4 . Так же повышен холестерин общий 5,64+, Холестерин- ЛПНП 4,02+, а...
метформин официально назначают только при диабете и преддиабете.
Есть ли Инсулинорезистентность?
16 ответовПо анализам у меня: Инсулин - 6,0 мкед/мл Индекс Хома - 1,2 Глюкоза натощак- 4,6 ммоль/л Холестерин ЛПНП - 2,94 ммоль/л ТТГ - 0,628 мед/л Т4 - 11,92 пмоль/л Анализы хорошие? Но симптомы почти все, которые проявляются при инсулинорезистентности(( 1. Папилломы 2....
Возможно есть нехватка хрома, магния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли инсулинорезистентность
40 ответовЗдравствуйте, маме 69, давно заметили, что не может похудеть, хотя кушает совсем не много, вес стоит, как вкопаный 85 кг, рост 155. Пьёт на постоянной основе рамиприл, кардиомагнил, только начала витамин д и розувастатин. Глик. Гем. 5,7 Холестирин 7,26 Глюкоза 4,4 Др....
Будьте здоровы!