Что вас беспокоит?
Инсулинорезистентность, что делать?
Добрый день. У меня гипотериоз ( принимаю эутирокс 75мкг) и тиреоидит. Недавно сдала анализ на Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR результат 3,8+ , гликированный гемоглобин 4,7, глюкоза 4,87 , инсулин 17,4 . Так же повышен холестерин общий 5,64+, Холестерин- ЛПНП 4,02+, а холестирин ЛПВП 1,54- . Что нужно делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! какие рост, вес?
Маргуба, Рост 164 вес 68кг.
а об, ем талии какой? ферритин сколько?
Маргуба, Объем талии 84 см, ферритин не сдавала.
этот индекс может быть повышен при такой патоолгии щитовидной железы, как у ВАс . Нормализуйте ферритин, он должен быть равен у ВАс примерно массе тела по цифрам, те 68-70. Тогда щитовидная нормально заработает, снизится холестерин, вес, индекс нома тоже придет в норму
А Повышать ферритин только органическими соединениями железа !
Поняла, спасибо. Сдам анализ на ферритин.
Будьте здоровы!)
Здравствуйте ! Homa может быть повышен , если вы неправильно подготовились к анализу :Не принимать пищу в течение 8-12 часов перед исследованием.
Кровь рекомендуется сдавать в утренние часы строго, принимали какие -то препараты
Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение за 30 минут до исследования.
Не курить в течение 30 минут до исследования. Если все соблюдали тогда может повышение наблюдатся при инфекционных заболеваниях , СД, повышение резистентность к инсулину . Если вы принимали эутирокс, то может повышение НОМА показать . У вас ТТГ понизился ниже норма , надо дозировку уменьшать до 25 мг и потом контроль ТТГ через месяц
Галимат, Да, эутирокс уже снизила до 50мкг. Анализ крови сдавала, по всем правилам.
При приеме эутирокса могут наблюдатся повышение НОМА.
Здравствуйте. Цикл регулярный? Беременности? Роды? В связи с чем сдавали анализы? Беспокоит что?
Наталия, Цикл не регулярный. Две беременности и двое родов. Беспокоит лишний вес, который очень медленно уходит и очень быстро набирается.
Что на последнем УЗИ малого таза? нет ли у Вас мультифолликулярных яичников?
Наталия, с яичниками все нормально.
Основные проблемы, которые могут давать инсулинорезистентность исключены, значит причина - сам вес. Необходимо снизить калорийность питания - не более 1500 ккал в день, прием пищи 3 раза в день, завтрак обязателен, ужин легкий до 8 часов вечера. Пробуйте интервальное питание. Увеличьте физическую активность.
Наталия, Спасибо, диету соблюдаю. При 1500 кг у меня уже идет набор веса. Спорт 2 раза в неделю. Максимальный сброс веса при таком режиме, это 1,5 кг в месяц, которые возвращаются при нарушении питания, за 1 неделю.
Нарушать не желательно. К сожалению, лишний вес требует очень длительной работы над собой. Можно добавить орсотен, он выводит лишний жир из кишечника или редуксин.
Для снижения холестерина принимать омега 3 ЖК в дозе 1200 мг 2-3 мес. например омега-3.
Наталия, Нужно ли мне принимать метформин? В какой дозе и какой срок?
Принятый ответ
метформин официально назначают только при диабете и преддиабете.
Добрый день. Какой последний ТТГ? Почему снизили эутирокс?
Елена, последний анализ показал ттг 0,239
Оставляйте 50мкг. Нужен анализ на 25(ОН) витаминД
Здравствуйте. Снизить инсулинорезистентность может снижение веса, увеличение физической активности и приём метформина. На холестерин положительно влияет низкохолестериновая диета и лекарственные средства, например- Аторвастатин.
Олеся, В какое дозе нужно принимать метформин и какой срок?
Похожие вопросы по теме
- 5 Августа 202214 ответов
- 17 Августа 20231 ответ
- 11 Октября 20235 ответов
- 24 Января 20241 ответ