Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивая бессоница
1 ответМне 63, работаю в городской администрации, недавно переходил на новые электронные программы, трудно дались и сейчас каждую ночь подолгу не могу заснуть и снятся как кошмары. Не высыпаюсь, как выйти из этой ситуации?
Основное лечение бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия, которой занимаются психологи. Обратитесь за консультацией к психологу
Навязчивая идея
1 ответЗдравствуйте! Помогите разобраться в сложившейся ситауции. У мужа на фирме работает молодая 30- летняя замужняя женщина, и как то раз, он сказал мне, что она так выглядит очень молодо на на свои года, красивая. то есть соответствует его типажу. Хотя муж меня любит, но мне уже...
Здравствуйте. Если вы подвнржены нервным срывам и не можите сами с этим справиться и отпустить ситуацию. Тогда необходимо принимать какие либо успокоительные препараты. Валериана, настойка Пиона, Пустырник, Афобазол. Если у вас будут частые невные срывы. Вы просто запустите себя как женщина и перестаните за собой соедить. Лучше возьмите себя в руки и с помощью препаратов восстанавливайте свою нервную систему. Женщина уравновешенная всегда выглядит великолепно. Удачи вам. Не болейте
Навязчивая неопределенность
1 ответЗдравствуйте, я не понимаю что со мной Постоянно хочу менять цвет волос, навязчиво. Навязчивые мысли насчет цвета волос... завишу от мнения людей какой цвет волос им больше нравится... Постоянно крашусь что испортила волосы.. Покрашусь в один, потом сразу же в тот же день...
Здравствуйте Анна! Могу предположить что за этой навязчивостью стоит обсессивно компульсивное расстройство Т.е. в любом случае проблема кроется глубоко внутри. Вам стоит обратится к психологу, поскольку вы уже страдаете от этого. С ОКР можно справиться, но настраивайтесь на длительную работу над собой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивая идея
1 ответЗдравствуйте! хотел посоветоваться по поводу своей проблемы! 3 года назад я переехал на новую квартиру , по началу все было хорошо, надо мной жила семейная пара с ребенком, вообщем проблема в том что их ребенок очень часто бегал ночью и кидал предмет на пол после чего я...
Используйте бируши, включайте радио, чтоб на заднем плане в спокойной громкости что-то играло, это отвлекает, а если интересно, то расслабляет, улучшает настроение и навивает позитивные мысли.
Навязчивая привычка
1 ответДобрый день! У меня привычка дергать нос, когда я что-то делаю, например, читаю или смотрю телевизор. Не могу избавиться от этой детской привычки, подскажите, что делать? Может быть это что-то нервное
Здравствуйте. Возможно, это нервный тик. Основная функция нервного тика- это снизить внутреннее психическое напряжение, тревожность, страх или скуку. мы рекомендуем ведение дневника, в котором фиксируются ситуации, в которых проявляется нервный тик. Как только вы обнаружите, что чаще всего вызывает эти подергивания, посмотрите, как вы можете повлиять на стрессовую ситуацию, вызвавшую тик. Когда мышцы напряжены, необходимо совершить некоторые движения для расслабления и релаксации. Например, помогает глубокое дыхание. Учитесь выражать свои чувства, особенно, если вы обнаружили, что какая-то ситуация вас сильно встревожила или травмировала. Часто словесное выражение своих чувств помогает избежать появления нервных тиков.
Навязчивая идея
1 ответДобрый день! У моей сестры в голове возникают ситуации, которых никогда не было. Я ей обьясняю, что это ложь, она соглашается. А через некоторое время ситуация повторяется. Она постоянно выясняет со мной отношения, говорит.что я ненавижу ее детей. Сын расстался с девушкой,...
Здравствуйте. Заочно очень сложно сказать, что именно происходит с сестрой. Единственное верное решение-это сходить очно к психиатру /психотерапевту для обследования и назначения лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СТРАННАЯ МЫСЛЬ ВО ВРЕМЯ СЕКСА
29 ответовЗамужем, очень люблю мужа. Перед сексом сильно поссорились, очень было обидного и соответственно наговорили друг другу. Во время секса были мысли, что хочу в туалет, что завтра поход к врачу( а завтра к врачу). И потом после того , как муж шлепнул возникли странные мысли, что...
тогда все хорошо, не зацикливайтесь сейчас на этом, отпустите ситуацию. просто выберите какие-нибудь техники, которые вам ближе всего, и используйте их в случае, когда навязчивые мысли снова появятся
Переживаю что лунатизм
25 ответовздравствуйте ,примерно неделю назад проснулся с ранкой от заусенца и какой то царапиной ,еще у меня подтвержденный диагноз шизотипитческое расстройство ,хотя некоторые врачи говорят что скорее всего у меня окр ,так вот у меня появилась навязчивая мысль ,а вдруг я ночью встаю...
Здравствуйте! Если бы вы лунатили и вас бы укусила крыса - вы бы проснулись. Поэтому, с большей вероятностью , это навязчивые мысли. Вы принимаете лечение по поводу окр? Раньше лунатикам клали мокрую тряпку у кровати, чтобы человек проснулся от смены температуры резкой , а здесь если бы крыса укусила - бы проснулись однозначно еще и бы и запомнили все.
Чувство тревоги и навязчивые мысли
9 ответовЗдравствуйте.Стала очень зацикленной на обидах,на каких то проблемах жизненных ,касаемых всех сфер жизни ,постоянно прокручиваю это всё ,довожу себя до какого то истеричного состояния,плачу ,могу не спать всю ночь.Утром успокаиваюсь и как будто бы ничего не было ,а потом по...
Здравствуйте Отвечая на ваш вопрос, да в таких случаях лучше очно показаться психотерапевту, т к ваше состояние снижает качество жизни Нельзя исключить тревожно -депрессивное расстройство, можно пойти онлайн тест hads До приема врача в таких случаях можно рассмотреть к приему атаракс или тералиджен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Широкое влагалище
2 ответаПодскажите пожалуйста, муж считает что я ему изменяю, потому что во время секса когда я после работы или после отдыха с друзьями или коллегами по работе, то ему внутри свободно ( причем всегда по разному,то широко то обычно), а когда я только с ним то узко. Но я особых...
Да,все зависит от степени возбуждения.Купите вагинальные шарики Кегеля,делайте упражнения Кегеля,занимайтесь Имбилдингом.