Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро, я бы хотел получить консультацию, какой бы мне успокаивающий препарат принимать, у меня проблема с нервами, тоесть не внешнего характера, а внутреннего, постоянное внутреннее беспокойство, связанное с работой и отношениями в кол-ве, иногнда бывает неравномерное...
Здравствуйте, начните приём адаптола по 1 т 2 р/сутки в течение 2 недель. Также проверьте уровень гормонов щитовидной железы ТТГ, Т4.
Добрый день! Работа связана со стрессом, недавно не сдал два экзамена, также до кучи недавно проявилась впервые аритмия, и стал нервничать, я сам по себе тревожный человек, а теперь места не нахожу, зациклен на неудаче, нет радости...сон под утро беспокойный. Работа связана с...
Добрый день. Фенибут можно увеличить до 1 т х 3 раза в день, добавить к нему стрезам по 2 капсулы 2 раза в день. Это легкий дневной транквилизатор, не вызывающий выраженной седации. Работу с психологом также следует продолжить, 14 дней явно мало. Если эффект не последует в ближайшее время рассматривать назначение антидепрессантов.
Беспокойство неуют переживания
68 ответовЗдравствуйте , у меня такая ситуация сильно переживаю очень сильно беспокойство , страх, очень переживаю за здоровье Мамы , у мамы много болезней обследуемся лечимся , за давление очень переживаю , много раз вызываю скорую еду домой на такси , маме укол сделают и Слава...
Вы сами себя обманываете надеждой. Чувства не придут от усилий. Если сейчас не то, дальше будет только тяжелее!!Признать ошибку и уйти это не слабость, а смелость.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство
24 ответаВ последнее время не складывается в отношениях. Внутри себя ощущаю внутреннее тревожное расстройство, накручиваю и ищу ответы в себе, что не так во мне, в чем эта проблема. Есть очень много примеров из жизни Неоднократные ситуации, которые останавливаются на одном и том...
Здравствуйте! Как можно к вам обращаться? Прежде всего сразу хочется сказать, что ответственность за развитие и течение отношений всегда лежит в равных долях на партнёрах. Есть то что зависит только от вас, а есть то что совершенно не зависит от вас. Чтобы чуть конкретнее погрузиться в вашу ситуацию, хотелось бы узнать небольшие подробности. Что не так в личной жизни? Какие мысли приходят к тревоге ?
Беспокойство ребенка
5 ответовДочке месяц и 13 дней, уже 3-4 дня капризная и плаксивая. Стала плохо спать, начала сильно дергать ножками и сильно водит ручками по лицу и голове. Никогда раньше ее не пеленали, вчера ночью запихнула ее в пеленку кокон, более менее поспала, но все равно очень извивалась. Это...
Здравствуйте! На 6-й неделе жизни (1,5 месяца) у многих детей наблюдается всплеск нервной возбудимости и изменение сна — это часто связано со скачком развития и незрелостью нервной системы. Описанные движения руками по лицу и дергание ножками нередко являются нормальными рефлексами (в т.ч. рефлекс Моро) и попытками саморегуляции. Очень много доступных графиков по скачкам развития (периодические «регрессы»/скачки развития: больше капризности, хуже сон 1–2 недели) Также может быть потребность в дополнительном успокоении. Некоторые младенцы лучше спят в «кокон»-пеленании, которое уменьшает вздрагивания. А также поиск груди: ребенок трогает лицо, может царапать себя. В подобных случаях рекомендуется следить за режимом и микроклиматом: темный тихий сон с белым шумом, прохладная комната 20–22°C, проветривание. А также следить за «окнами бодрствования» 45–60 минут и укладывать по ранним признакам усталости. Хорошо помогают прогулки на свежем воздухе, контакт «кожа к коже». Также эффективно пеленание в коконе с фиксированными ручками, если это успокаивает. Применять рекомендуется только до появления попыток переворота; всегда сон на спине, без подушек и игрушек
Беспокойство во время еды у грудничка
12 ответовЗдравствуйте! Ребенку 7 недель, с рождения на ИВ, с роддома ест смесь НАН Тройной комфорт, смесь ни разу не меняли, но примерно 10 дней назад стал очень беспокойным во время еды (раньше кушал спокойно и с удовольствием). Съедает примерно 60 мл и начинает капризничать:...
Ну конечно, если он не кушает хорошо, может вес "стоять ". Предлагайте постоянно в течение дня смесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство
21 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста, у меня дочь 18 лет учится на 2 курсе в институте, школу закончила с медалью, очень принимает все близко к сердцу, сейчас жалуется что вообще не может спать, то есть когда ложится начинается паника, что она не сможет уснуть, и будет плохо...
Здравствуйте. Описанные симптомы характерны для тревожного расстройства. Если состояние значительно снижают качество жизни, то это повод для обращения к врачу-психиатру или психотерапевту. Для лечения подобных расстройств используется как лекарственная терапия (в первую очередь - антидепрессанты), так и немедикаментозные методы (психотерапия в когнитивно-поведенческом направлении). Для облегчения состояния также обычно рекомендуется использовать дыхательные техники или психомышечную тренировку по Джекобсону - при регулярном применении они значительно снижают психоэмоциональное напряжение.
Беспокойство о финансах
1 ответЯ очень переживаю, и меня эти мысли душат. Мне нужна помощь или совет. Я работаю один, жена дома с детьми. Дети — школьники: один начальных классов, другой перешёл в среднюю школу. Мы живём на съёмной квартире, и большая часть заработка уходит на оплату квартиры. Остальная —...
Здравствуйте, Александр. Вам действительно сейчас не просто. Ваши переживания, желание спрятаться являются нормальным следствием стрессовых ситуаций, связанных с финансами, ответственностью за близких и отсутствием эмоциональной поддержки со стороны жены. Если Вы чувствуете, что ваши эмоции становятся невыносимыми, важно обратиться за профессиональной психологической поддержкой. Психолог поможет Вам разобраться в ваших чувствах, предложить стратегии управления тревогой и беспокойством, а также поддержит Вас и поможет в поиске внутреннего ресурса и решений. Что Вы можете сделать сейчас сами: Попробуйте составить бюджет и определить, куда уходят ваши средства. Возможно, найдётся способ сократить расходы или увеличить доходы. Например, можно рассмотреть варианты дополнительного заработка или более экономичного проживания. Вам важно открыто и спокойно поговорить с супругой. Постарайтесь обсудить с ней ваши опасения и ожидания относительно распределения обязанностей в доме. Может оказаться, что ей тоже необходима ваша поддержка и понимание. Вам двоим важно понимание, что главная цель - это семья и гармоничная жизнь всех ее членов. Ваши увлечения важны для вашего психического здоровья и благополучия. Они помогают отвлечься от повседневных забот и восстанавливают силы. Найдите баланс между работой и отдыхом, чтобы не чувствовать себя перегруженным и подавленным. Помните, что Вы очень важны для своей семье. И для комфортного существования семьи, важно, чтобы комфортно и хорошо было каждому ее члену, в частности Вам. Заботьтесь о себе, ищите поддержку и не бойтесь обращаться за помощью, когда это необходимо.
Беспокойство
47 ответовЗдравствуйте. 36 лет, никаких обнаруженных (как минимум) хронических заболеваний. Цикл не сильно скачет (26-29 дней). Последняя менструация была слабее нормы (моей) с 15 по 19 января и до её появления СТРАШНО набухла грудь (первый раз в жизни). И вот начиная с 23 появилась...
Здравствуйте, сейчас середина цикла и может быть овуляторное кровоточение, половые акты незащищённые в прошлом цикле были?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребёнок (1 июня исполнится 3 месяца), полностью на ГВ, 2-3 дня проявляет беспокойство, стал ручной, постанывает как скрип, плохо спит днём. Вчера была температура вечером до 37.8, не сбивали, заснул и спала сама, под утро поднималась до 37.7 и также спала сама до...
Беспокойство на груди и обильные срыгивания вместе со сниженными прибавками даже вне наличия прожилок крови в стуле также могут признаков аллергии к белку коровьего молока, поэтому если ситуация не будет улучшаться по этим критериям, то в таком случае рекомендуется пробная элиминационная диета без молочного белка, сои и говядины, и если станет значительно лучше, то диету в таком случае рекомендуется продлить. Эффект от диеты оцениваем в течение 2-4х недель. Поскольку настоящий эпизод повышения температуры был без симптомов, то в таком случае обычно рекомендуется сдать общий анализ мочи, чтобы не пропустить инфекцию