Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор,память ,концентрация
45 ответовТрясутся руки уже полгода. В каких-то положениях сильнее в каких-то слабее. Не трясутся только когда хочу спать. Ужасная концентрация,рассеяность. Память кратковременная хромает,плохо запоминаю маршруты. Но если кто-то скажет слово которое напомнит о ситуации я ее вспомню или...
Здравствуйте. Рекомендую пройти обследование: + МРТ головного мозга + УЗИ сонных и позвоночных артерий на уровне шеи + общий анализ крови, + ферритин + витамин Д
Память, концентрация внимания
14 ответовВсем добрый день! Мне 35 лет, 5,5 лет пробыла в декретном отпуске, и вот вышла на работу, работа не простая, с цифрами, требует внимательности, но понимаю, что концентрация внимания на нуле. Как помочь себе, может препараты какие-то пропить для памяти?
Здравствуйте. Лучше всех себя зарекомендовал пантогам, 500 мг 2р/д 1 месяц. Переносится хорошо. Но в целом , как вы привыкнуть к новому ритму жизни все наладится, и память и внимание и концентрация. Тем более работа с цифрами отлично все это тренирует.
Почему плохая память,
18 ответовЗдравствуйте, в последнее время стал замечать что ухудшилось память .иногда плохо выговариваю слова .За рулём плохая концентрация, невнимательность.Что делать ? Из заболеваний гастрит повышеной кислотности.
Здравствуйте Как часто в вашей жизни присутствуют стрессы ? Вы тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 50 лет, за последние пару месяцев снизилась концентрация внимания, ухудшилась память, часто бывает астеническое состояние. В начале сентября переболела ковидом с осложнением на клиновидную пазуху носа. Сфеноидит лечили достаточно долго.
Здравствуйте. Выраженная астения может быть после перенесенной короновирусной инфекции. Если анализы в норме можно начать принимать нанотропил ново 100 мг утром и днём 2 месяца. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Хорошо помогают когнитивные тренировки. Нередко нарушение памяти и концентрации внимания происходит на фоне тревожно-депрессивных синдромов. Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Добрый день! До депрессии на память никогда не жаловалась. В её период значительно снизилась память, концентрация внимания и когнитивные способности. После психотерапии и курса Ципралекса смогла значительно улучшить качество жизни по остальным симптомам, но после отмены...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, витамин В12, биохимический анализ крови с электролитами (магний, кальций, калий, натрий). Пройдите МРТ головного мозга. Как долго принимали ципралекс и когда отменили?
Стала плоха память и концентрация
22 ответаДобрый день. Я переболела ковидом в ноябре прошлого года. После него обострилось тревожное расстройство. Сейчас в последнее время стала замечать , что память снижена, забываю многое, с концентрацией проблемы. Сегодня очень сильно напугалась, что не смогла сформулировать то...
Да, такое возможно на фоне тревожного синдрома
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беспокоят непонятные головокружения, больше похоже на чувство что упаду (как-будто картинка перед глазами начинает клонится на бок в низ) не шатаюсь, ощущения чаще когда сижу или стою. Не каждый день, эпизодами и продолжается по несколько дней. Иногда...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 Нарушения памяти и внимания часто бывают на фоне депрессии. Есть даже термин,описывающий данное состояние - псевдодеменция
Память, концентрация
7 ответовДобрый вечер, хотела получить консультацию, возможно узнать путь по анализам и дальнейшим шагам. У меня сделала операция по удалению толстого кишечника, это нарушает нормальную всасываемость витаминов. Принимаю Б12 1мг , витамин Д на постоянной основе, железо капала в...
Здравствуйте Нарушения памяти и когнитивных функций чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать , учить новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройти необходимо тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748 Пройти нужно моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты
Память
33 ответаСтала замечать,что стала меня память подводить иногда забываю элементарные вещи моя невролог сказала что это может быть от мигрени мама проколола мне пикамилон 20 уколов вчера начала пить фенебут я совсем потеряю память и мне грозит альцгеймер и апатия какая то ко всему
Здравствуйте, Ольга! Такие состояния могут быть при мигрени, так называемый коморбидный фон. Рассмотрите с Вашим доктором возможность применения препарата идебинона (Нобен или нейромет например). Препарат улучшает мыслительные процессы, память, в том числе при мигрени, есть даже ряд исследований, что при длительном приеме уменьшает число приступов головной боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я учусь в университете на 3м курсе, мне 23 года. На учебе провожу много времени, приходится много учить(мед). Беспокоит очень плохая память (раньше была лучше). Дело не в переутомлении, тк и после двухнедельного отдыха это сохраняется. На изучение материала я...
Отвечаю коллеге Дарье Калашник! Коротко расскажу, как усваивается железо организмом. Это необходимо, чтобы понять, как же гормоны щитовидной железы влияют на усвоение. Железо, как вы догадываетесь, не может быть синтезировано организмом, а также в организме нет больших его запасов. Поэтому железо должно поступать к нам полностью из пищи, чтобы избежать дефицита. В пище железо находится в трехвалентном окисленном состоянии, а также входит в состав солей органических кислот и белков. В такой форме он не усваивается. Чтобы железо перешло в двухвалентную усвояемую форму, а также высвободилось из состава белков и солей, нужен кислый желудочный сок и витамин С. Непосредственное всасывание происходит в двенадцатиперстной и тонком кишечнике. Если железо по каким-то причинам не превратилось в усвояемую форму, то оно никогда не всосется, а просто выведется из организма в калом. Превращение идет при активном участии аскорбиновой кислоты. Дефицит уровня гормонов щитовидной железы приводит к снижению кислотности желудка за счет уменьшения париетальных клеток, синтезирующих соляную кислоту, вследствие чего железо не может превратиться в правильную форму и не всасывается. Как исход — железодефицитная анемия.