Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Лина. Мне 17 полных лет. Учусь в 11 классе. Если начинать с истоков, то на ум приходит ситуация из младшей школы: я сидела на уроке и рисовала на тетрадном листке гробы, писав надписи на подобии "я хочу умереть". Этот листок в итоге у меня отобрали и...
Добрый день, в любом случае вам нужно поработать с психологом отдельно (возможно не с этим, есть же в городах бесплатные службы социально-психологической поддержки районные, погуглите!). В крупных городах они точно есть и там несколько психологов работают! Все анонимно. Или горячие линии есть всероссийские, тоже анонимно и бесплатно (хотя очно лучше). Может быть несколько причин: Возможная причина ваших порезов - агрессия на саму себя за что-то или желание себя наказать за какие-то мысли, поступки и тд. В психологии это называется аутоагрессия. Это также может быть неосознанным желание привлечь внимание окружающих или близких людей, сказать о том, что вам необходима помощь (или забота или любовь или внимание, опять же много вариантов). Также это может быть проявлением тревоги, нервозности или страхов. как видите, в рамках простого ответа на ваше обращение сложно выявить точные причины, можно только предположить возможные. И какая бы она ни была у вас, она требует внимания и разговора с психологом! Не для окружающих, а для вас и вашего комфорта.
Тревога. Раздражительность.
20 ответовЗдравствуйте. Похоже я сумасшедшая. Родила почти два года назад муж был далеко. Первые три месяца я была то с его родителями то со своими. Изначально отношения с его родителями были отличные. Но когда я жила у них после родов все изменилось. Вроде бы они все делают но фразы...
Здравствуйте. Мне очень жаль что вам пришлось с этии столкнуться. На фоне колоссальной нагрузки и длительной психологической травматизации происходит истощение нервной системы. (Борьба со свекрами, отсутвие поддержки). То, что вы иногда срываетесь это реакция вашей уставшей психики. Вы пишете «как личность я умерла». Это происходит когда фокус с себя переносится, можно сказать вы просто забыли о себе за всеми этими проблемами. Вам нужно вернуть себе ощущение собственного тела и границ. Могу рекомендовать вам следующее: Ваш муж и родные требуют спокойствия, но при этом практически не поддерживают. Фенибут + магний это слабая поддержка для такого уровня тревоги, лучше обратиться к врачу на очный прием для назначения других препаратов. Получишь внимание, если будешь спокойнее» это манипуляция. Вы не можете стать спокойной, когда вас игнорируют и критикуют. Вы имеете право на злость, усталость и слезы. Когда вам накрывает попробуйте квадратное дыхание, или дыхание в технике 6-6-6 (на 6 счетов вдох, на 6 задержка дыхания, на 6 счетов выдох). Это поможет намеренно снизить уровень тревоги, успокоить мозг и сердечно-сосудистую систему. Каждый день делайте что-то для себя, хотябы в течение 10 минут (выпить чашку чая без ребенка, намазать руки кремом и т.д). Запретите себе винить себя за крик. Говорите себе мысленно "я просто устала, я не плохая мать".
Невроз,всд ,тревожное расстройство
78 ответовПодскажите, я не понимаю что со мной происходит. Где-то года три назад у меня начала болеть с правой стороны, где аппендицит. Все симптомы подходили вздутия, запоры, боль в в правой под воздушной части, при этом каждый раз ездила в скорую сдавала анализы отправляли домой, а...
Здравствуйте! По приведенной симптоматике у вас тревожное расстройство. В момент панической атаки у вас выделяется резко адреналин, от чего вы и чувствуете неприятные симптомы. Вы их пугаетесь, чем провоцируете новый выброс адреналина, от чего симптомы усиливаются и так по кругу. Вам поможет психотерапия, ну и возможно на какое то время подключить антидепрессанты. С вами ничего опасного не происходит. Это не опасное для жизни состояние, но, конечно, очень неприятное. Избавится от него можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошу оказать консультацию в корректировке лечения. Пациентка-моя тетя, ей 79 лет. Диагноз: Мерцательная аритмия, Тиреотоксикоз, Гипертония, Узловой зоб. Повышение АД в течении многих лет, адаптирована к АД 120/80, регулярно принимает антигипертензивные...
Здравствуйте. 1. Ттг при диффузно токсическом зобе смотреть не информативно, так как они чаще всего не меняется, а остаётся на нуле, только со временем может восстановится, поэтому мы смотрим на т 4 св. 2. Эти анализы говорят о диффузно токсическом зобе. 3. По лечению щитовидной железы принимать Тирозол только, так как т4 св чуть завышен дозу модно поднять до 25 мг, контроль т4 св через 1 мес, для коррекции дозы. 4. При нормализации т4 св контроль 1 раз в три месяца. При коррекции дозы через 1 мес ( после добавления или уменьшения). 5. Препараты принимать которые вам назначены. Для коррекции лечения так же нужна консультация кардиолога. Так же досдайте ферритин и вит д.
Ребенок 1,6 плохо набирает вес
36 ответовЗдравствуйте! Сыну 2 недели назад исполнилось полтора года. Рост около 82 см, вес все топчется около 11 кг. Иногда весы показывают 10,7-10,8, иногда 11. Делаю погрешность на весы, плюс до/после походов в туалет и так далее. Но суть в том, что уверенно выше 11 кг все никак вес...
Здравствуйте Прочитал ваше подробное описание ситуации. Конечно на массу тела ребенка влияет то что он много двигается, также с возрастом прибавки веса замедляются, нормально прибавлять по примерно 200 гр в месяц после 1 года. И кишечная инфекция тоже могла повлиять. Подскажите какие прибавки в росте у ребенка за этот период? Анализ крови давно сдавали? Иногда понижение аппетита бывает на фоне железодефицитной анемии, чтобы ее точно диагностировать надо сдать не только общий анализ крови, но ферритин, насыщение трансферрина и содержание железа в сыворотке крови. Избирательный аппетит бывает часто у таких малышей, Вы правильно делаете что предлагаете ему разную пищу, но если не ест то пусть хотя бы налегает на макароны и бананы. Если мясное не любит, то важно предлагать молочные продукты, можно яйца. Молочную смесь после отмены ГВ не вводили?
Уважаемые врачи, здравствуйте. К психиатру ни разу не обращался, то есть диагноз социофобия предполагаемый. Расскажу подробней о развитии предполагаемого расстройства, чтобы Вам было легче составить ответ. С раннего детства был застенчив. Стеснялся задать вопрос или...
Спасибо. Можно начать лечение с феварина( рокона), дозировку подбирать индивидуально, эффективны обычно при тревоге максимально переносимые дозировки. Если будет усиление тревоги и нарушения сна в первой месяц адаптации, то анксиолитик на время( атаракс, тералиджен или алпоазолам)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу пить антидепрессант
1 ответНесколько лет назад у меня случилась паническая атака, сначала я не понял что это была именно она и начал искать проблемы со здоровьем. Нашли лишние удары сердца и больше ничего. После того случая я стал тревожным часто при сильном стрессе или испуге у меня проявлялись...
Здравствуйте. С учетом предоставленной информации стоит предложить, что у вас тревожна-депрессивное или генерализованное тревожное расстройство. Согласно рекомендациям данные расстройства лечатся сочетанием назначенных психиатром препаратов плюс еженедельные консультации у клинического психолога. Препараты назначенные психиатром принимаются от 6 месяцев до года. Подбор подходящего препарата- это сложный процесс. Сначала начинают пробовать одну схему и ждут месяц. Первые две недели могут быть ухудшения состояния и это нормально и нужно перетерпеть. Если после 1 месяца приёма нет улучшения, то меняют на другой препарат и опять ждут месяц. Так пока не подберут. Препараты будут снимать симптомы. Работа с клиническим психологом нужна, чтобы учиться справляться с паническими атаками, корректировать мысли и получать поддержку
Здравствуйте. Меня беспокоят несколько проблем: 1. Покалывания в задней поверхности бедер во время сидения. В положении стоя или лежа покалывания пропадают. Также ощущается покалывания в левой икре и пальцах ног преимущественно левая, но бывает и правая нога. Длится уже 6-7...
Здравствуйте! По МРТ головного мозга описаны возрастные изменения (сосудистые очаги и расширение ликворных пространств). Они бессимптомны и лечения не требуют (его и не существует). По МР-ангиографии и УЗИ сосудов описаны индивидуальные особенности строения, которые есть у всех людей. По МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника грыжа маленькая. Она может дать только иррадиирующую боль в ногу при сдавлении нервного корешка полосой до самых пальцев. По ЭНМГ нет данных за поражение нервных корешков в этой области, что исключает сдавление. По описанию действительно более вероятно,что это проявление генерализованного тревожного расстройства, которое часто проявляется физическими симптомами: шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией,спазмом и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. В таких случаях препаратами первой линии терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Селектра - это эсциталопрам. Амитриптилин не эффективен при тревожном расстройстве, он на него никак не влияет. Используется только для лечения депрессии, но не препарат выбора.
Головокружение, болит шея
12 ответовЗдравствуйте. Хотелось бы спросить врача . Такие симптомы в апреле месяце: стала ни с того ни с чего кружиться голова когда ходишь, потом и когда лежишь, прям если лежа то потолок просто качается , углы потолка как качели, идешь в туалет на работе наклонила голову и все , пол...
В таких случая часто назначается Глиатилин 400 мг утром, 1 мес, Магнелис форте по 1 т 3 раза в день. 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Душит мысль о работе в найме
42 ответаДобрый день уважаемые психологи. Помогите разобраться, « поковырять» ситуацию с работой. Свою профессию я не люблю., но в принципе работать могу при нормальных условиях. ( график коллектив) те не совсем что б бесила , но что то типа того. Я 6 лет сидела в декрете , потом...
Здравствуйте Тина! Понимаю ваше состояние. Вы находитесь в сложной ситуации, когда необходимость работать противоречит вашим желаниям и ценностям. Важно помнить, что возможность быть с ребенком и иметь свободное время это значимые аспекты вашей жизни. Попробуйте переосмыслить свои приоритеты. Возможно, стоит рассмотреть временные или неполные ставки, даже если это не идеальные условия. Также можно изучить возможности удаленной работы, которая обеспечит большую гибкость. Если вас интересует творческая работа, подумайте о способах монетизации своих хобби или навыков. Поделитесь своими чувствами с близкими, чтобы получить поддержку. Не стесняйтесь обратиться к профессионалу, например, психологу, чтобы проработать свои переживания и прояснить желания. Главное это находить баланс между финансовыми необходимостями и внутренним спокойствием. Вы принимаете важные решения о своей жизни, и ваше благополучие должно быть на первом месте