Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, назначен триттико длительно, с 50 мг выходя на дозировку 150. Пью месяц, вышла на 100 и 2 недели на дозировке 100 сплю хорошо обязательно ли выходить на дозировку 150?
Здравствуйте, если вы видите, что ваше состояние стабилизировалось, сон пришёл в норму, то повышение дозировки Триттико до 150 мг в сутки совсем не обязательно, её можно будет повысить любой момент, если её будет не достаточно.
АНАЛИЗ НА пса
8 ответовДобрый день в ходу периодического чекапа сдан анализ на ПСА Должно ли настораживать такое соотношение при нормального ПСА общем? ПСА свободный - 0,09 нг\мл ПСА общий - 0,50 нг\мл Соотношение - 18,75% Мужчина, 44 года
День добрый. вообще без паники. Для мужчин с нормальным общим уровнем ПСА (обычно менее 4 нг/мл, а по новым рекомендациям - менее 2,5 нг/мл), соотношение свободного к общему ПСА менее 25% действительно часто вызывает беспокойство по неопытности, но это не является индикатором патологии. Это отношение АКТУАЛЬНО лишь при значении ПСА общ. более 2,5 нг/мл (как говорил выше). Так что, вообще не смотрите на эти цифры при вашем абсолютно нормальном значении в 0,5 нг/ил (результат "с запасом прочности"). Удачи.
Последний месяц сплю мало, напряжение с утра усталость. Пью третий день мелатонин 1 т на ночь. Работаю руководителем. Иногда бывает от звонков и проблем разбить телефон хочется. Сегодня под утро опять сквозь сон мысли о кадрах(нехватка)Делаю релакс. Таблетки пить...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита, снижение веса за последнее время? Что -то еще принимаете? Проводили вы обследование щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда муж не приходит ночью ночевать, я всю ночь не сплю. Стараюсь заснуть, но не могу, сердце ноет и болит. А к утру начинается тошнота, нехватка дыхания, и ком в горле. Я пытаюсь успокоить себя, стараюсь не думать об этом. Но не получается. Бессоница с тошнотой было два...
Я в таких случаях принимаю "Донормил" половину или даже четверть таблетки. Его можно купить без рецепта.
Очень плохо сплю в жару
23 ответаЯ вообще не отличаюсь нормальным сном. Сейчас вошла в пременопаузу. Мне 41 год, месячные ещё есть, но по гормонам пошло снижение. Сон испортился совсем. Я вообще с детства малоспяший человек, 8 часов сна это мой рекорд ночью. Если просплю больше становится плохо. С юности...
Здравствуйте. Сон по 5-6 часов в течение недели не является критически опасным для жизни, особенно если это вызвано внешними факторами, такими как жара. Организм адаптируется к временным изменениям, и когда условия нормализуются, сон может восстановиться. Важно минимизировать стресс из-за недосыпа, так как тревога только усугубляет проблему. Несколько способов улучшить сон в жару: Как улучшить сон в жару: -Охлаждение комнаты: проветривайте помещение вечером, используйте вентилятор или кондиционер, если есть возможность. -Легкая одежда и постельное белье из натуральных тканей. -Вечерний ритуал: прохладный душ, легкое чтение, дыхательные практики (например, медленные вдохи и выдохи для расслабления). -Избегайте тяжелой пищи и кофеина перед сном. Ваша тревога понятна, но важно помнить, что кратковременное нарушение сна из-за жары – это временное явление. Старайтесь не фиксироваться на страхах, так как это создает порочный круг бессонницы. Если есть возможность, попробуйте техники релаксации или легкую медитацию перед сном. Если через некоторое время сон не нормализуется, стоит обратиться к врачу для коррекции терапии, особенно с учетом гипотиреоза и анемии. Но сейчас главное – не паниковать, создать максимально комфортные условия для сна и пробовать мягкие методы восстановления. Выполняйте релаксацию по Джекобсону. Подробное описание техники поищите в интернете, она очень эффективна для улучшения сна. Вы уже многое делаете правильно: работаете над режимом, избегаете лишнего стресса. Дайте себе время на адаптацию, и сон постепенно улучшится.
Плохо от ципралекса
8 ответовДобрый день) диагноз тревожное расстройство, панические атаки. Панические атаки возникали 10 лет назад раз в неделю, на протяжении 5 месяцев. Прошли сами по себе. 3 месяца назад начались снова в отпуске, появилась постоянная сильная тревожность, чсс, пропал аппетит. Похудела...
Да. Обычно ципралекс усиливает аппетит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 50 лет, последнее время заметила, что после определённых таблеток не могу проснуться. Недели две назад приняла Фезам утром и вечером(когда-то врач рекомендовал), три дня мучилась от сильнейшей сонливости. Не стала пить, подумала, что препарат сильный для...
Здравствуйте! От одной таблетки такого не будет! С сосудами головного мозга не связано. 1. Нужно сходить к терапевту провериться на наличия хронических заболеваний ( например анемии которая может протекать скрыто - латентный дефицит железа). 2. Если Вы в менопаузе сходить к гинекологу - гормональные нарушения тоже могут приводить к плохому самочувствию.
Результаты анализа
31 ответЗдравствуйте. Сегодня забрала свои анализы и поняла,что есть отклонения. Пошла в поликлинику,чтоб как раз пройти анализы. ДЖВП часто повышен билирубин. Ещё я мигренозник. Пью много лекарств. Сейчас курсом пью Венлафаксин. Очень лезут волосы, головокружение, слабость,постоянно...
Ольга, да, чтоб была суточная доза применять необходимо 2 капсулы. Можно принимать 2капсулы 1 раз в день или 1 капсулу 2 раза в день, главное по правилам приема(выше).
Послеродовая депрессия?
19 ответовЗдравствуйте. Родила 6 месяцев назад. Ребенок беспокойный, в последние 1.5 месяца ночами почти не сплю. Родители разгружают как могут. Иногда забирают с ночевкой ребёнка, чтобы я поспала, но для меня это капля в море. Постоянно плачу, пытаюсь сдерживаться иногда. В общем...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Состояние требует очной оценки специалиста, потому что чтобы что-то лечить нужно понимать , что с вами. Симптомы могут Быть в рамках депрессии. И чаще назначают антидепрессанты курсом или же альтернатива- психотерапия КПТ со специаслитом. Когда малыш не плачет , верно Ли я понимаю, что вы не ощущаете депрессивных симптомов ? И сон при этом хороший ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 57 лет, сколько себя помню примерно с 5 лет плохо сплю, могу лежать в кровати с 22-23 часов, не спать всю ночь, уснуть под утро на 1-2 часа. Мучаюсь состояниями тревоги, депрессии, апатии, остеохондрозом. Рост 165, вес 70-75. В последние несколько лет добавилось повышение...
Рад, что Вам стало лучше! Феварин нужно принимать не менее полугода от момента улучшения. Отмена плавная, под контролем врача. Тералиджен 2-3 месяца, дальше по состоянию. Тоже лучше постепенно отменять.