Онлайн консультация диетолога

За последний год согласно весам поправилась на 4 кг, но объёмы по замерам лентой остались прежними, ношу ту же одежду, теснее не стало, анализы щитовидки в норме, подскажите пожалуйста, что еще проверить?

здравствуйте. мне 12 лет, вешу 55 кг при росте 164. хочу сбросить хотя-бы до 50. потому-что выгляжу полной. живот, щёки, второй подбородок, великий под подмышками, ну и конечно-же ляжки. помогите пожалуйста

мне 13 лет и сейчас я задумалась, что мне не нравится моя фигура. решила похудеть. но это не так легко и очеь долго поэтому решила заняться голоданием. посмотрела много разных видео в которых взрослые голодают и скидывают достаточно много лишнего веса. и вот я тоже решила это...

Здравствуйте. Мне назначил врач диету Адо и сказал посмотреть в интернете ,что можно из продуктов ,а что нельзя . Я посмотрела ,на на 4 сайтах информация отлетается . На одном можно курицу ,а на другом нет . Подскажите,пожалуйста,что можно а ,что нельзя?

На ужин это слишком много?140 грамм Тофу1 ЯблокоЗеленьЧетверть Батончика калорийнгсть всего которого 267Лежу в больнице, веган не могу есть их еду ем своеЗанимаюсь спортомВозможно стоит убрать батончик или наоборот прибавить?

Мой рост 179 см , вес 60 кг , мне 27 лет , из за опасной работы пропал аппетит , ем один два раза в день , в основном ночью , подскажите как набрать вес , может есть какие то витамины , таблетки способствующие набору массы тела