После 4х месяцев тяжёлой работы без выходных мучают панические атаки по сей день сил нет ничего не могу делать ни работать ничего потому что я ни за что взяться не могу мне плохо то как в тумане то сил нет вообще что либо делать. Исчез интерес к жизни ничего не радует никакой энергии что мне делать дальше как быть заново энергичной может каких то витаминов не хватает но все анализы у меня хорошие
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Алина, у меня есть препараты но я не знаю как пить пойдут ли мне они вообще. Таких врачей как психиатр психотерапевт нету ц нас. Грандаксин есть и фенибут
Это слишком слабые препараты, Вам нужны антидепрессанты, например ципралекс или золофт. Выписать может невролог. Пока можно начать принимать грандаксин 1 таб утром и 1 таб днём + фенибут 1 таб на ночь 1 месяц. Но противотревожные препараты действуют только пока принимаете, после отмены симптомы возвращаются. Панические атаки лечатся антидепрессантами и когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Попробуйте тогда грандаксин. Но заранее трудно сказать подойдёт ли он Вам. На любой противотревожный препарат иногда бывает парадоксальная реакция в виде возбуждения нервной системы.
Алина, здравствуйте, вот у меня сон начался поверхностный я в течении дня хожу разбитая в голове страшное напряжение и я спать не могу мозг активный. Что мне делать
Здравствуйте. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам) Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 3-4 месяца-по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Ирина, у меня была паническая атака но не такая страшная я однако научилась ею управлять, но сейчас уснуть не могу т е я хочу заснуть но у меня какие то резкие толчки что меня это будит и такое ощущение что по телу что бежит как будто кровь обливается
Здравствуйте, Александра! Вам нужен хороший отдых, полноценное питание и общеукрепляющие Ваш организм процедуры. Питание должно быть калорийным, но легко перевариваемым и легко усваиваемым. Должно быть достаточно углеводов и питья. Из метаболической терапии хорошо зарекомендовал себя в подобной ситуации глицин ( 1-2 табл. три раза в день до полного рассасывания под язык) для улучшения мозговой деятельности и уменьшения панических атак одновременно. Также можно порекомендовать актовегин в инъекциях, по 5 мл внутривенно 5-10 дней с последующим переходом на таблетки актовегина по 1-2 таблетки от 1-го до 3-х раз в день 2-3 недели. Актовегин способствует эффективному восстановлению тканей организма, в частности, после длительных и сильных перегрузок и на фоне выраженного истощения функционального ресурса организма.
Кроме того, Вам сейчас нужен полноценный отдых, побольше прогулок на свежем воздухе, положительные эмоции и комфортная окружающая обстановка, способствующая восстановлению Ваших сил.
Актовегин в большей степени именно восстанавливает ткани и способствует нормализации в них обмена веществ. Ноотропы, к которым относится и ноопепт, в большей степени защищают ткань от повреждений и активируют её функции. Как восстановитель лучше использовать актовегин. Винпоцетин действует преимущественно через активацию кровотока и улучшению микроциркуляции крови в тканых и органах.
Александра, а можно поинтересоваться Вашим видом деятельности? Если можно, расскажите, пожалуйста, какая именно тяжёлая работа довела Ваш организм до такого физического и психо-эмоционального истощения и опустошения.
Елена, /я 8лет уже с этим живу я как то на несколько лет забыла что такое панические атаки. Но вышла на работу в октябре прошлого года на переработку сырья у меня не было выходных вообще с утра до вечера и так я работала до февраля месяца мне с каждым днём становилось все хуже и хуже
Тяжёлый физический труд, конечно же, может истощить ресурс организма настолько, что даже если он уже и прекратился (имеется в виду труд), но не было после этого полноценного отдыха и восстановления, симптоматика, особенно, астено-невротического характера может сохраняться длительно и упорно. К тому же, нервная система зачастую восстанавливается медленнее, чем наше тело, и требует дополнительных мер. Особенно, в тех случаях, если сохраняется какая-то стрессовая или неустроенная жизненная ситуация. Если Вы от природы человек, тонко реагирующий на всё происходящее вокруг, то каждая такая реакция в отсутствие достаточных защитных сил в организме и Вашей нервной системе будет её истощать и мешать восстановлению. Сейчас для Вас самое главное получить возможность восстановить свои силы, в том числе, духовные и душевные, чтобы нервная система пришла в свою физиологическую норму и могла реагировать на окружающий мир не истощением своего ресурса, а наоборот его укреплением и здоровой тренированностью, как и все системы организма, когда он нормально живёт и действует.
Если есть такая возможность, то можно сменить пока обстановку, поехать куда-нибудь отдохнуть, хорошо бы подышать побольше чистым свежим воздухом, длительные прогулки , занятия лечебной физкультурой (лёгкие упражнения), может быть какое-то путешествие. Если есть необходимость, пообщаться с близкими, которые могут Вас поддержать, психологом, психотерапевтом.
Благотворно в таких случаях влияют положительные эмоции, новые позитивные впечатления. Можно привлечь на помощь и творчество, это музыка, рисование, пение, танцы, театр (спектакли онлайн тоже хороши), Всё, что может быть Вам сейчас приятно и интересно и вместе с тем легко для Вас и пополняюще запас душевных сил , будет только на пользу. Питание тоже должно быть полноценным и легко усвояемым. Достаточное количество калорий и одновременно, чтоб организм не много тратил энергии на переваривание и всасывание питательных веществ.
Как только ресурс Вашего организма восстановится полностью, и Вы отрегулируете последующие нагрузки и эмоциональную сторону жизни, я думаю, Вы забудете и за панические атаки , и за другие проявления невроза, которые сейчас Вам мешают жить. Вы молоды, а значит, должны быть полны сил. Только их нужно научиться благоразумно растрачивать, а если растратили, то вовремя восстанавливать)
Здравствуйте!По клинике Тревожное расстройством панических атаках 1первично пробуют с назначением легких успокаивающих препаратов (валериана ,валокордин очень хорошо помогает при приступе ) 2 приступы купируются транквилизаторами ,противосудорожной терапии ,или снотворными препаратами (диспергируемым Феназепамом или диазепам или сибазон ,или клоназепамом под язык 1 мг положить ,и рассосать В психиатрии используют антидепрессанты если есть в анамнезе депрессивный эпизод 3 или приступы также хорошо купируются пироксаном альфа адреноблокатором 0,015 1 т 4 если приступ сопровождается высоким давлением добавляют антигипертензивные препараты Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы. 2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний экг суточное мониторирование холтер экг узи сердца вести дневник давления утро и вечер Я бы назначила все таки антидепрессанты:т флуоксетин 10 мг в сутки в первой половине дня затем увеличить дозу до 20 мг 4-6 мес под прикрытием т адаптол 0,5-2 р в день 1 мес так как действие флуоксетина начнётся только через три недели
Здравствуйте,по вашим симптомам можно предположить что у вас тревожно-депрессивное состояние. Основное лечение необходимо проходить у психотерапевта, желательно с подбором антидепрессантов. На данный момент можно принимать Атаракс 12, 5 мг утром и вечером.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
