Онлайн консультация мануального терапевта

Здравствуйте.
Протрузии для поясничного отдела не критичные. Диско-радикулярный конфликт 1 ст - самый начальный.
Если убрать отёк корешка, все симптомы уйдут и "защемления" не будет".
Ущемляется из-за того, что корешок увеличен в размерах - отёчен. Ущемление провоцирует отёк.
То есть, имеем замкнутый круг, который нужно разорвать.

Рекомендовано
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном.

Лечение следует начать с паравертебральной блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Новокаин 0,5%-10,0. Очень эффективно.
Блокаду делать непосредственно в болевую точку. Это болезненный триггер.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но обычно после первой блокады симптомы купируются.

Через неделю после Дипроспана рекомендую пройти курс PRP терапии №5 то же паравертебрально.

Из физиотерапии показан электрофорез с эуфиллином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые или радоновые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.

Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.

П.С. Растягивать сейчас нельзя. Опасно. Можете и сам корешок потянуть. Беда будет.

Здравствуйте. Для снятия напряжения с ног подобрать с ортопедом стельки, сейчас возможно изготовление индивидуальных стелек, что очень хорошо.

Попробуйте использовать компрессионные чулки, продаются в аптеке или на маркет плейсах.

После работы можно делать ЛФК. В интернете можно посмотреть комплексы упражнений МФР. Очень хорошо снимает напряжение прокатывание теннисного мячика стопами.

Анализы у вас в норме. Хруст,который мы слышим чаще всего исходит не от суставов,а от связочного аппарата,который прикреплён к суставу. Так может происходить из-за мышечного перенапряжения. Попробуйте использовать различные комплексы ЛФК,не затрагивая мышцы пресса. Можно катать теннисный мячик стопами,очень хорошо снимает напряжение.

Если есть возможность и нет противопоказаний от гинеколога-бассейн.

Если сохранятся или усилятся боли со стороны бедра- сделать МРТ тазобедренного сустава и крестцово-подвздошного сочленения, для беременных можно. И обратиться очно к ревматологу.

Если сейчас есть боль-используйте местно мазь индометацин.

Здравствуйте.
Начинать нужно с МРТ шейно-грудного отдела позвоночника.
По результатам будет видно, что можно сделать и куда обращаться.
Пока полная Terra incognita и никакие рекомендации невозможны.

Здравствуйте.
Прикрепите к вопросу фото заключения МРТ полностью с описательной частью.

Здравствуйте. Попробйуте упражнения на растяжку пояснично-крестцового отдела позвоночника. спать на боку, массаж тоже не рекомедую

Здравствуйте. Помню Ваш вопрос.

Догадки подтвердились в поясничном отделе позвоночника выявлены проблемы (грыжа, прежде всего).
Грыжа сужает м\п отверстия и, судя по клинике, ущемляет корешки, формирующие седалищный и, возможно, бедренный нервы справа.
Корешок отекает увеличивается в объёме и ущемляется ещё больше.

Рекомендации из прошлого вопроса полностью сохраняются.
Но теперь после подтверждения диагноза имеет смысл лечение начать с паравертебральной блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Новокаин 0,5%-10,0. Очень эффективно.
Блокаду делать непосредственно в болевую точку. Однократно. Существенное улучшение через день.

Таблетки, мази, физиопроцедуры и другие рекомендации - всё это полностью пройти, в том числе, курс у мануального терапевта.
Чтобы не допускать рецидивов, обязательно ЛФК.

Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.

Да, через 14 дней можно начать лечение спондилоартроза:
1.Дона 1500 мг ,растворить в 200мл воды и принимать 1 раз в сутки 3 месяца.
2. При усилении болевого синдрома и скованности - аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 раза в день после еды 7 дней.
3. ЛФК по методике при " Остеохондрозе шейного отдела позвоночника" для укрепления мышц спины
4. Физиотерапия- магнитотерапия 12 процедур на шейно-воротниковую область при отсутствии противопоказаний

Здравствуйте. Вам нужно сделать МРТ шейного отдела позвоночника для исключения повреждений.

Здравствуйте. Это никак нельзя исправить, значит у Вас тип фигуры такой, Вам нужно по другому на это посмотреть, спортивныые ноги и бедра это красиво, у всех кто занимается бегом развиты данные мышцы.

Здравствуйте. Имеются ли какие то снимки позвоночника?

Я бы эксперименты с остеопатией и мануальной терапией прекратил.
Корешковый синдром возможен из-за сдавления корешков отёчными связками, сухожилиями.
Но это всё уже должно было бы закончиться. По времени отёк так долго не держится.

Да,возможно. Гипертоническая болезнь- это ответная реакция организма,чаще всего на неправильный образ жизни. Занимайтесь умеренными физическими нагрузками,исключите вредные привычки,питайтесь сбалансировано,без продуктов провоцирующих повышенное давление и результат не заставит себя долго ждать! при соблюдении всех условий через полгода можно попробовать отказаться от таблеток.

Здравствуйте. Для снятия болевого синдрома,при отсутствии противопоказаний нужно принимать НПВП (аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 раз в день 7 дней), мидокалм 50 мг по 1 таб на ночь 10 дней, комбилипен по 1 таб 2 раза в день 1 месяц.