Онлайн консультация мануального терапевта

жим штанги лежа можно.

Боюсь, что Малышевой здесь нет.
Если в Алма-Ате нет специалистов, в чем я очень сомневаюсь, обратитесь в институт детской травматологии и ортопедии Турнера в Санкт-Петербурге.

Добрый день. Нужна консультация нейрохирурга или невролога. Предварительно необходимо проведение МРТ для более достоверной оценки состояния вашего позвоночника. Самостоятельно можете заниматься только плаваньем это точно не вредит.

Добрый день!
1. Ротация позвонков - это компонент сколиоза, который развивается после дугообразного искривления. Поэтому Вашему сколиозу уже много лет. Об этом говорит и клиновидная деформация тел позвонков, и склероз.
2. Степень первая.
3. Шанса исправить нет. Это точно и однозначно.
Исправить можно было бы только оперативно, но это не нужно делать.
4. При помощи мануальной терапии, а равно и ЛФК, и массажа можно убрать неврологические проявления сколиоза. Если есть боли, мануальными техниками их можно убрать. Можно также восстановить подвижность в фасеточных суставах, если она блокирована.
5. Укрепление мышечного корсета спины, конечно, необходимо. Это профилактика нарастания сколиотической деформации. Лучше всего подойдет плаванье.
6. Если из-за сколиоза у Вас разная длина ног (такое бывает часто), необходимо изготовление индивидуальных орт стелек, которыми эта выравнивается.

Итог: исправить нельзя, но посещение мануального терапевта, ЛФК, массаж поможет остановить дальнейший прогресс деформации.

P.S. У меня в профиле найдете сертификат мануального терапевта. Здесь третью специальность указать не получается.