Онлайн консультация сомнолога

275 вопросов

Доктор-сомнолог занимается изучением причин, влияющих на течение естественного процесса организма – сна. Его могут нарушать многие факторы, исключение которых позволит пациенту полноценно отдыхать ночью. На продолжительность и глубину сна влияют переносимые заболевания, постоянные стрессы, вредные привычки, хронические недуги. А бывает и обратное – невозможность заснуть провоцирует упадок сил, расстройства памяти, сильные головные боли и др. Врач-сомнолог как раз и проводит параллели между причинами и следствием, назначает медикаментозное или иное лечение.

Еще один вектор деятельности сомнолога – детальное исследование болезней, берущих начало во сне. Они, как правило, имеют более тяжелое течение, чем начавшиеся в период бодрствования. Это относится к астмам, инсультам, инфарктам, мигреням.

Если расстройство сна возникает на фоне депрессивного/истеричного состояния, потребуется онлайн консультация психотерапевта. Пройти онлайн консультацию психолога следует при нарушении режима сна и отдыха. Кроме того, гомеопатия также занимается лечением проблем со сном.

Вы можете задать вопрос сомнологу онлайн:

Вопросы сомнологу

Лечение храпа нехирургическим путем возможно?
вчера, 00:50
47 лет мужчина. Громкий "разномастный" неровный храп много лет. Горло дряблое, перегородка кривая, масса излишняя, режим работы ночной в том числе, сигареты, алкоголь (умеренно регулярно), апноэ раз в пол года. Храп поддается терапевтическому лечению?
Ольга, Тула
Бессоница
18 апреля
Мне 19 лет, у меня уже пол года проблема со сном - ложусь в 22:00 просыпаюсь в 2-3 ночи, затем не могу уснуть и при этом хожу вялый весь день.За 1,5 месяца как все это началось, я принимал торендо (респиридон) 3 месяца, выписали мне его из за шизофрении , а я на 100% уверен...
Тимур, Архангеьск
Нарушение дыхания во время сна
16 апреля
Подозреваю у себя апноэ за последних полгода. После заседания время разное просыпаюсь от нехватки воздуха и пересохшего рта. Есть смещение носовой перегородки ( травма детства). Беспокоить такое состояние стало недавно.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Обратитесь к неврологу или сомнологу для уточнения метода обследования и лечения
Бессонница
11 апреля
300.00 р.
Доброго времени суток! У меня бессонница уже около 2-х лет. Раньше было реже, сейчас чаще. Не могу заснуть до 4-5 утра, при этом очень хочу спать. В связи с этим начинаются неврозы, и боль в мышцах. В голове постоянные мысли, слова, заедающие песни И так далее. После приема...
Александр, Москва
Вопрос закрыт
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие донормила или мелаксена).
Плохой сон
11 апреля
Доброго времени суток. Плохо сплю ночью, не высыпаюсь, просыпаюсь по ночам и не могу заснуть потом по часу по два, постоянно о чем-то переживаю, плюс ко всему иногда подрагивают руки, и иногда трясутся колени, из-за чего слегка трудно устоять на ногах.
Людмила, Красноярск
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Пропейте МагнеВ6 форте, Мелаксен 1-3 месяца.
Зависимость от сна
9 апреля
Здравствуйте. У меня проблема: постоянно хочу спать. Я сплю много, по 9 часов и, можно сказать, высыпаюсь, хотя и не чувствую себя бодрой. Днём в любое свободное время пытаюсь поспать, даже если мне это не надо. Это как психологическая зависимость. Если поспать не получается,...
Дарья, Йошкар-Ола
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Дарья. Обратитесь к неврологу для уточнения причин ситуации. Качество вашего сна поможет оценить исследование полисомнография
Ребёнок 1.2 года. Встаёт с восходом солнца
6 апреля
Здравствуйте. У нас есть 2 проблемы, с которыми нам неудобно жить. И мне, и ребёнку. Ему 1.2 ложимся с заходом, а встоём с рассветом солнца. Даже когда я насильно пытаюсь его «тянуть», и не давать спать, он встет с рассветом! Допустим ложимся в 20:00, подъем в 6:00, а то и...
Лиза, Бежецк
Вопрос закрыт
Лиза, добрый день! Для самого ребенка это хороший и естественный график сна-бодрствования. Если Вы будете позволять ему ложиться вовремя, он не будет уставать на слудующий день. Ребенок активно растет, потребляет много энергии, которая восстанавливается во время отдыха. К тому же для всех людей по биоритмам очень полезно ложиться с заходом и вставать с рассветом - так мы не препятствуем прохождению всех биохимических процессов, в том числе и очищения организма.
Длительность сна
6 апреля
Здравствуйте! Меня зовут Маша и меня часто тянет к сну. Иногда я сплю больше 12-15 часов сколько не будите не могу встать , ,будильникков просто отключаю. Сегодня тоже спала много вчера 7-8 часов Вторник тоже спала много. И днем тоже тянет к сну.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Уточните ваш возраст. Чем старше мы становимся, тем меньше потребность во сне. В возрасте 25-64г - нормальная продолжительность сна 7-9ч, приемлемо и 6 - 10ч. Для старшеклассников - 7-11ч, для подростков 7-10ч. Если вы не высыпаетесь за этот период, обращайтесь к неврологу
Навязчивая бессоница
6 апреля
Мне 63, работаю в городской администрации, недавно переходил на новые электронные программы, трудно дались и сейчас каждую ночь подолгу не могу заснуть и снятся как кошмары. Не высыпаюсь, как выйти из этой ситуации?
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Основное лечение бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия, которой занимаются психологи. Обратитесь за консультацией к психологу
Молодой человек храпит во сне
5 апреля
Молодой человек в возрасте 22 лет,начал сильно храпеть во сне.Когда переворачивается с бока на бок храп не прекращается ,сам не ощущает что храпит и лечить никак не хочет ,говорит что это не болезнь и что он сам не понимает почему начал храпеть
Вера, Чебоксары
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Вера. В чем же ваш вопрос? Храп - это болезнь.
Ночные кошмары
4 апреля
Здравствуйте! мне постоянно - уже пару месяцев - снятся кошмары, я просыпаюсь почти каждый час. на работе в обед и в 18 начинаю так хотеть спать, что глаза сами слипаются. что делать? работаю за компьютером с 10 до 19, стараюсь ложиться спать в полночь, 27 лет.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Вам нужно пройти обследование - полисомнография и МРТ головного мозга для уточнения причины
Синдром беспокойных ног
4 апреля
Доброго времени суток. Мне 33 года 20 лет назад установлен диагноз "Семейная спастический парплегия Штромпеля" - нижний парапарез (спинальная форма рассеянного склероза). Последние 3-4 месяца во время засыпания испытываю странные ощущения - мешают ноги как их не положи....
Станислав, Кемерово
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Станислав.
Ваши симптомы могут быть проявлением основного заболевания и требовать коррекции лечения. Иногда это и проявления синдрома беспокойных ног и/или синдрома периодических движений конечностей, которые требуют проведения полисомнографии для подтверждения диагноза и исключения латентного дефицита железа. В любом случае обратитесь к вашему неврологу для уточнения ситуации.
Можно ли доверять данным фитнес браслета
3 апреля
Доброе утро.фитнес браслет показывает, что фаза глубокого сна ниже нормы.может быть поэтому я всегда чувствую, что не высыпаюсь. Стоит ли доверять прибору? Что делать с недосыпом, даже после 8 час сна?
Антон, Пенза
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Антон.
Даже самые современные фитнес-трекеры могут точно определять стадии сна, для этого используется полисомнография. Фаза глубокого сна действительно необходима для восстановления организма. Если вы не чувствуете, что высыпаетесь, причиной может быть низкое качество сна из-за нарушений сна - трудности засыпания, ночные пробуждения, остановки дыхания во сне, синдром периодических движений ног и т.д. В этой ситуации для исключения нарушений сна необходимо пройти обследование - полисомнографию
Проблема на стадии засыпания
31 марта
300.00 р.
Здравствуйте! пару месяцев назад у меня случилась бессонница, и с тех пор у меня начался какой-то замкнутый круг. у меня случается стресс на стадии засыпания, я как будто боюсь заснуть, даже если хочу спать. и вот я засыпаю как вдруг что-то изнутри меня дергает и просыпаюсь....
Елена, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Попробуйте мелакснн
О сочетании лекарственных препаратов
29 марта
Добрый день! Часто бывает что просыпаюсь ночью, появляется тревожность и не могу долго заснуть. Можно ли одновременно сочетать препараты: формула сна усиленная то Эвалар на ночь и магне В6 по 2табл. 2р. в день утром и в обед.Благодарю.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Оба преперата содержат витамин В6, в Эваларе 2 мг (100% суточной нормы), в Магне В6 - 10мг (500% суточной нормы), однако его сложно передозировать. Данные препараты могут снизить тревожность, если она сопровождается дефицитом магния и витамина В6. Наиболее эффективным в лечении тревожности является консультация психолога когнитивно-поведенческой терапии, так как при сохранении ночных пробуждений может развиться условный рефлекс "кровать - плохой сон", и хронизация нарушений сна.
Сомнолог, Терапевт
Санкт-Петербург
Сомнолог, Невролог
Барнаул
Сомнолог
Москва
Вопросы по специальностям
Педиатр
Липецк
Акушер, Гинеколог
Минск
Гастроэнтеролог
Москва
Кардиолог
Оренбург
Терапевт
Новороссийск
Детский ЛОР, Терапевт
Самара
Акушер, Гинеколог
Ижевск
Сомнологу Роман Бузунов
Проходил лечение у Бузунова в 2014 году, и могу только рекомендовать его всем, кто испытывает...
Петр