пустая фотография

Онлайн консультация сомнолога

449 вопросов

Доктор-сомнолог занимается изучением причин, влияющих на течение естественного процесса организма – сна. Его могут нарушать многие факторы, исключение которых позволит пациенту полноценно отдыхать ночью. На продолжительность и глубину сна влияют переносимые заболевания, постоянные стрессы, вредные привычки, хронические недуги. А бывает и обратное – невозможность заснуть провоцирует упадок сил, расстройства памяти, сильные головные боли и др. Врач-сомнолог как раз и проводит параллели между причинами и следствием, назначает медикаментозное или иное лечение.

Еще один вектор деятельности сомнолога – детальное исследование болезней, берущих начало во сне. Они, как правило, имеют более тяжелое течение, чем начавшиеся в период бодрствования. Это относится к астмам, инсультам, инфарктам, мигреням.

Если расстройство сна возникает на фоне депрессивного/истеричного состояния, потребуется онлайн консультация психотерапевта. Пройти онлайн консультацию психолога следует при нарушении режима сна и отдыха. Кроме того, гомеопатия также занимается лечением проблем со сном.

Вы можете задать вопрос сомнологу онлайн:

Вопросы сомнологу

Постоянно хочется спать
14 января
Постоянно хочу спать, в независимости сколько спала накануне( сплю постоянно по 7-9 часов).Просыпаюсь уже с чувством усталости.Весь день хожу разбитая.Пропила витамин D, и магний в6.Посоветуйте что нибудь пожалуйста.
Ольга
Здравствуйте. Для начала, я бы посоветовала сдать общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ, Т3 и Т4 свободные для исключения патологии щитовидной железы.
Пока можно пропить что-то из тонизирующих препаратов, например настойка элеутерококка 30 капель за 30 мин до еды 2 р в день 2 недели.
Будьте здоровы!
Проблемы со сном у ребёнка ДЦП 5 летнего возраста
13 января
Здравствуйте!Занимаемся с ребёнком реабилитацией.Последнее время занимаемся в ходунках на высоких коленях.Для него это очень напряжённо, он сильно орет, делает это на сверхусилии,отдаёт много энергии. Потом всю ночь ворочается и глубоко уснуть не может. Подскажите, что делать.
Мира
Здравствуйте. Можно попробовать фенибут пол таблетки 3 раза в день 1 мес. Он нормализует сон, а также оказывает ноотропное действие.
При засыпании выбрасывает из сна.нехватка дыхания.
13 января
У меня гипертония и кардиомиопатия,беспокоит сердечный кашельпри засыпании выбрасывает из сна.нехватка дыхания.кажется, что была остановка дыхания и так продолжается несколько разпотом ноющая боль в сердце.
Ольга
Здравствуйте, Ольга. Описываемые симптомы могут быть как при сердечной недостаточности, так и при нарушениях дыхания во сне. При нарушении работы сердца обычно бывает трудно дышать и при быстрой ходьбе, подъёме по лестнице. Остановки дыхания власти сне можно выявить только при исследовании дыхания во сне - респираторный мониторинг или полисомнография. Решение об обследовании принимает лечащий врач при осмотре.
Сонливость после физических и умственных нагрузоки
13 января
Добрый день! Меня беспокоит уже длительное время утоення и дневная сонливость, отсутствие энергии , а вечером может появиться активность и я могу не спать до 2-3 ночи. После физической нагрузки, после прогулок на улице и после умственной работы тоже сонливость сильная, долго...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам желательно сдать общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, гормоны щитовидной железы.
Прежде всего нужно отрегулировать режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе.
Из препаратов - на ночь можно принимать ново-пассит. Чтобы днём не хотелось спать - элеутерококк, женьшень, но они могут вызывать ночью бессонницу.
Проблемы с засыпанием .
12 января
Здравствуйте,есть не большая проблема.Я военный сейчас в отпуске есть трудность в засыпании ничего не тревожит и не беспокоит.Если засыпаю то ночью не просыпаюсь.На утро чувствую себя нормально но могу уснуть днем часа на 3 , потом вообще трудно уснуть . У меня сейчас мало...
Влад
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Прежде всего нужно отрегулировать режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность. Если дневной сон мешает уснуть ночью, сократите его до часа или постарайтесь не спать днём. Можно принимать ново-пассит 1 т 3 раза в день.
Бессонница около 4 месяцев
12 января
Здравствуйте.Мне 48 лет.Никогда не страдала бессонницей. Но около четырех месяцев назад стала беспокоить не могу долго заснуть..если засыпаю то под утро. А то и вообще не могу уснуть.В аптеке посоветовали милатон.Принимаю четыре дня. После трёх часов сна просыпаюсь и потом...
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Из лёгких препаратов ново-пассит 1 т 3 раза в день перед едой 1 мес. Хорошо нормализует сон фенибут 250мг 3р в день 1 мес, но он рецептурный.
Но главное наладить режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, делайте гимнастику ежедневно.
Бывает, что плохо сплю
11 января
200.00 р.
Бывает, что плохо сплю, так как почему-то думаю о том, как, человек засыпает, а что мне приснится. Как перестать об это думать ?Боюсь, что могут присниться кошмары ...Так как сны мне снятся каждый день и я их хорошо запоминаю (за исключением ночей, когда сплю по 3-5 часов (но...
Сергей
Вопрос закрыт
Магний можете пропить он безопасен и необходим для нервной системы, также можно ново-пассив это растительный препарат по 1 т 2-3 р/день . Эффективны также будут сеансы с психотерапевтом
Сон нарушен
11 января
Мне 50,сон нарушен долгие годы особенно последние лет восемь.. Мама болела долго перед смертью и я это проживала в стрессе, потом спала помню от фенозипама ,от антидепрессантов хуже становилось....Сон хороший с вечера до часов 3-4утра потом мучение и утром не могу встать......
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Можно попробовать атаракс пол таблетки утром, пол таблетки днем, 1 таб на ночь 1 мес + мелатонин 3мг за 30мин до сна.
Напряжение в руке
10 января
В последнее время стал замечать, что когда я ложусь спать и уже лежу расслабленный в кровати, то чувствую напряжение в мышцах левой руки, как будто просто не могу расслабить руку, от чего появляется дискомфорт и сон отпадает. Обычно, я списываю это на стресс, нарушение...
Олег
Вопрос закрыт
Скорее, виноват стресс. Принимайте анвифен 1к 3р в день 1 месяц.
Как избавиться от бессонницы
10 января
Как избавиться от бессонницы в 14лет девочке которая долго мучиется с бессонницой и за сколько дней можно избавиться от бессонницы помогите пожалуйста избавиться от бессонницы и разобраться в моей проблеме
Вероника
Вопрос закрыт
Можно принимать фенибут 1/2т 3р в день до 3 месяцев
Стон при засыпании
8 января
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, уже неделю во время засыпания я слыша собственный сон просыпаюсь. И из за этого не могу спать по ночам. Можно ли мне помочь в такой ситуации? У меня от этого состояния начинается стресс. Потому как спать очень хочется, а из за этих стонов...
Лиана
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Начните с лёгких седативных препаратов, например с пустырника или валерианы. Обратитесь к сомнологу.
Апноэ у ребенка 5 лет
7 января
300.00 р.
У ребенка 5 лет ночью остановка дыхания 1-4 раза в час по 7-14 секунд. Удалили аденойды 3 недели назад. Ситуация осталась прежней. Полисомнографию не делали по причине отека после операции. Вначале глубоко вздыхает и задерживает
Екатерина, Тюмень
Вопрос закрыт
Пока не стоит пока отек не сошел, будут не точности, а обследование очень дорогое.
Сон малыша
5 января
Малыш три месяца, спит днём по 20 минут, время бодрствования доходит до 4 часов. Ночью спит хорошо 10 часов. Как итог суммарное время сна за сутки 12 часов. Проблем со здоровьем нет. Как помочь крохе?
Марина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Это может быть его индивидуальная норма. Нужно смотреть по ребёнку- как себя ведёт во время бодрствования, сильно ли капризничает при укладывании.
Неделю не могу поспать мозг не отключается не отдыхает
4 января
500.00 р.
неделю не могу поспать глаза закрываю мозг не отдыхает меня это тревожит ночь отмучаюсь аппетита нет похудел уже на 3 кг в ушах постоянно шум проверился сдал анализы сделал узи брюшной полости всё в порядке снимок грудной клетки отлично желудок и сердце в порядке
Крапивкин Артём Сергеевич
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Раннее проблем со сном не было? Стрессов не было? В итоге засыпаете? Сколько часов в сутки сна? Днём не спите?
Помогите мама не спит
4 января
Здравствуйте! Моей маме 78 лет. У неё проблема со сном. Ночью она практически не спит. Выручает только краткосрочный дневной сон. Раньше для сна употребляла фенозепам. Из-за проблем с печенью она от него отказалась, а другие средства не помогают вообще. В моём городе...
Нина
Вопрос закрыт
Добрый вечер попробуйте фенибут 250мг 3р в день 1 мес.
Михаил Викторович Бочкарев
6 отзывов
Сомнолог, Терапевт
1998-2004, Тюменская государственная мед
Опыт работы: 15 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
Фавзия Абдулхаковна Кузахметова
18 отзывов
Педиатр
СамГосМИ, 1998 гг, факультет педиатрии,
Опыт работы: 22 года
Ольга Александровна Торозова
127 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский государственный м
Опыт работы: 12 лет
Яна Игоревна Потехина
208 отзывов
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Российский Славянск
Опыт работы: 7 лет
Наталия Владимировна Сошникова
184 отзыва
Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ, Лечебный, вра
Опыт работы: 26 лет
Любовь Юрьевна Кудинова
55 отзывов
Акушер, Гинеколог
Гомельский государственный медицинский у
Опыт работы: 2 года
Валерия  Быченко
25 отзывов
Акушер, Гинеколог
2010-2016, ФГБОУ ВО СПбГПМУ Минздрава Ро
Опыт работы: 2 года
Вера Анатольевна  Кулиш
47 отзывов
Офтальмолог, Окулист
2003-2009 гг, НОВГУ им.Ярослава Мудрого
Опыт работы: 11 лет
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Спасибо Михаилу Викторовича за ответ. Всё просто и главное понятно что надо дела.ть Посоветую
— Сергей
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Отличное. Дал полный и развернутый ответ. Есть с чем идти к врачу. Полезная Советую
— Елена
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Спасибо Михаилу Викторовичу, что подробно рассказал, как можно решить мою проблему, какие пройти...
[email protected]