Онлайн консультация сомнолога

194 вопроса

Доктор-сомнолог занимается изучением причин, влияющих на течение естественного процесса организма – сна. Его могут нарушать многие факторы, исключение которых позволит пациенту полноценно отдыхать ночью. На продолжительность и глубину сна влияют переносимые заболевания, постоянные стрессы, вредные привычки, хронические недуги. А бывает и обратное – невозможность заснуть провоцирует упадок сил, расстройства памяти, сильные головные боли и др. Врач-сомнолог как раз и проводит параллели между причинами и следствием, назначает медикаментозное или иное лечение.

Еще один вектор деятельности сомнолога – детальное исследование болезней, берущих начало во сне. Они, как правило, имеют более тяжелое течение, чем начавшиеся в период бодрствования. Это относится к астмам, инсультам, инфарктам, мигреням.

Если расстройство сна возникает на фоне депрессивного/истеричного состояния, потребуется онлайн консультация психотерапевта. Пройти онлайн консультацию психолога следует при нарушении режима сна и отдыха. Кроме того, гомеопатия также занимается лечением проблем со сном.

Вы можете задать вопрос сомнологу онлайн:

Вопросы сомнологу

Не сплю 3 месяца
23 июня
Я не сплю три месяца. Я имею ввиду, что вообще не сплю ни секунды. Это у меня четыре года. Бывало, что и месяцев 6 не спала. Проблема в том, что я иногда забываю, что было пару дней назад, то есть не помню подробно, не могу вспомнить, что делала. Вспоминаю позднее, подробно....
Лилит, Анкара
Вопрос закрыт
Вы вопрос не задали.
Апноэ
18 июня
Женщина 57 летСильно усугубилось апноэ. Бодрствует несколько часов в день. Сон беспокойный, постоянные остановки дыхания 40-50% времени сна. Спит даже стоя. Иногда дезориентирована. Подскажите что делать и где в москве обратиться. Спасибо
Александр, Москва
Вопрос закрыт
Александр,срочно записаться к сомнологу на прием. Например сюда http://otolar-centre.ru/otolar-structure/departments/33-o-tsentre/otdely/582-otdelenie-somnologii.html
Нарушение сна у младенца
17 июня
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что можно сделать, чтобы наладить сон Младенца. Ребенку 3,5 мес. Раньше спали хорошо. Только каждые три часа просыпался покушать. В 9, 12, 3, 6 по ночному времени. Кушал и сразу засыпал. Около двух недель стал спать очень плохо. В 19.30...
Вероника, Слуцк
Вопрос закрыт
Добрый день. Очень советую книгу и блог Ольги Александровой. Возможно, что у ребенка сейчас кризис сна, который часто приурочен к возрастным скачкам в развитии. Он со временем пройдет, а вам нужно научиться к этому кризису приспособиться и жить с ним. Дома не жарко, не душно? Влажность достаточная? Малыш не голодный? Памперсы не мокрые?
Почему я безобразно сплю
10 июня
Здравствуйте , мне 22 и у меня есть проблема . Два раза засыпал с новой девушкой в обнимку , а утром просыпался один , а девушка отдельно на диване , говорит что со мной не возможно спать . То пинаюсь , то сталкиваю с кровати ,то одеяло отберу , то раскинусь на всю кровать ,...
Антон, Воронеж
Вопрос закрыт
Здравствуйте возможно это было из за воздействия алкоголя,так как он возбуддает нервную систему. А в обычном состоянии у вас такое бывает?
Плохо засыпаю
8 июня
Здравствуйте, меня зовут Степан и мне 13 лет. И я стал плохо засыпать. Я засыпаю через день, у меня такое было 2 года назад. Я очень сильно начинаю волноваться когда не могу заснуть, и потею. Что мне делать? Я вспоминаю как это было 2 года назад и что-то мне вообще за свою...
Степан, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте . Вы должны соблюдать режим - вовремя вставать , ложиться спать - от этого многое зависит .Нельзя смотреть телевизор вечером ,нельзя долго сидеть за компьютером , больше гуляйте перед сном .Можно попробовать принимать новопассит
Бессонница
6 июня
Повышен тестостерон в 2 раза.(40 при норме 20)) Мне 59 лет. Может ли это стать причиной бессоници напрямую или косвенно.У меня акромегалия. Удалили иденому аденому 2006 году. В 2010 еще добвилась блезнь Кеннеди в 2010 году. Еще аритмия, аденома предстательной железы,...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.
Храп
3 июня
Здравствуйте. Мне 45. Храплю по ночам, это ужас какой-то, из-за этого масса проблем. Консультировалась у отоларинголога, носовая перегородка в порядке. Щитовидку тоже обследовала-всё в порядке. В общем, дело не в здоровье, а в чём-то другом. Что можно сделать?..Заранее спасибо
Наталья, Архангельск
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Храпят достоверно чаще люди с лишним весом, если такой имеется- худеть. Особенно опасно абдоминальное ожирение, т.е. объемный живот. Окружность талии для женщин рекомендуется не более 88 см.
Подберите подушку не высокую, старайтесь спать на боку, увлажняйте и проветривайте комнату
Плохой сон
1 июня
Здравствуйте!На протяжении 4 лет у меня нарушение сна,которые выражаются в следующем:я очень быстро и глубоко и крепко засыпаю,но начиная с 2 или у или 4 часов ночи(всегда по разному)начинаю просыпаться и не могу уснуть.
Александра, Мурманск
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.
Нарушение сна у ребенка , 8 лет
29 мая
Здравствуйте. Ребенку на данный момент 8 лет. С рождения плохо спит. Просыпается каждую ночь почти в одно и тоже время, на втором часу после засыпания. Сидит в кровати и плачет. Чуть покачивается. Может с кем то разговаривать, пример: " Ну иди сюда", "Нет не ты, а я". Дальше...
Ольга, Беларусь
Вопрос закрыт
Ребёнок сомнамбула. Попробуйте это в " реале" днём.

http://zdoroviimalish.ru/2019/02/25/metod-mgnovennoj-nejtralizatsii-strahov/

Но вряд ли поможет. С сомнамбулизмом только мириться.
Неэффективность сна и сильная сонливость
27 мая
Здравствуйте, я Денис, мне 21 год. С 14 лет, после того как взял в привычку допоздна сидеть в интернете, я начал испытывать проблемы со сном.Ещё тогда, шесть лет назад, я стал ежедневно ощущать сильнейшую сонливость после обеда, засыпать дома и иногда прямо во время занятий с...
Денис, Москва
Вопрос закрыт
Денис, вам обязательно нужно пройти исследование - полисомнографию, для оценки ваших показателей сна и исключения причин нарушающих сон. Учитывая высокую сонливость нужно пройти тест множественного засыпания. Оценка вашего режима сна возможна по дневнику сна или актиграфии. В Москве обратитесь к неврологам занимающимся нарушениями сна http://medsna.ru/o-tsentre/
Лунатизм
25 мая
Здравствуйте! Страдаю лунатизмом, не хожу но совершаю движения и говорю во сне. проблема с детства, раньше не решал, пока не начало мешать окружающим. Происходит практически каждую ночь, в независимости нервничал, или был хороший день. Посоветуйте что делать, или какие-то...
Максим, Николаев
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Максим. Движения и говорение во сне может быть симптомом других нарушений, кроме лунатизма. Пройдите полисомнографию с завписью видео, чтобы определиться нужно ли лечение. Лечение назначает невролог, препараты рецептурные
Потеря сна
24 мая
Около двух месяцев не могу уснуть без лекарств. Применял Мелаксен (без особого эффекта), Валериана в таблетках (пил около месяца три раза в день - помогало, но днем был, как "вареный". Сейчас пью Донормил по половине таблетки на ночь. В основном помогает, но читал, что долго...
Павел, Переславль-Залесский
Вопрос закрыт
Ваш страх можно понять, он не беспочвенный. Но вы должны тоже понимать, что недосып значительно усугубляет основное заболевание - мерцательную аритмию. Уберите все препараты, улучшающие сон и снатворные. Постарайтесь использовать все рекомендации, что писали выше. Пропанорм сам по себе может вызвать бессонницу, однако этот препарат вам жизненно необходим. Необходимо консультация кардиолога, для подбора времени приема, дозировки или иных препаратов.
Как правильно пользоваться СИПАП.
22 мая
У меня лишний вес и я чудовищно храплю, просто чудовищно. Плюс к тому у меня апноэ. Я купил аппарат СИПАП неделю назад и пытаюсь с ним спать. Должен сказать, что ни одной ночи я с ним так и не поспал, то есть, в глубокий сон я не погружаюсь, постоянно просыпаюсь с ощущением...
Павел, Москва
Вопрос закрыт
Павел, обратитесь к врачу, который назначил вас СИПАП-терапии. Также можете скопировать данные с карты памяти прибора и прислать мне, будем разбираться
Полное отсутствие сна неделю
22 мая
Потерялось чувство и желание сна,проблем с телом не ощущаю,однако волнует сам факт отсутствия у меня процесса сна полностью,и последствий сей аномалии,прошу помочь чем возможно!пробовал насильно засыпать,не помогало!
Илья, Краснодар
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Пропейте Мелаксен или Донормил 1 месяц, добавьте также МагнеВ6 форте, на ночь 1 т. 1-3 месяца. Сделайте МРТ головы и шеи, УЗИ сосудов шеи, ЭЭГ, обратитесь к неврологу или сомнолону очно.
Нарушение сна
21 мая
Здравствуйте, я очень плохо сплю. На фоне послеродовой депрессии появился невроз. Врачей в нашем поселке по моей проблеме нет, а в город нет возможности ехать. Донормил не помогает, каждую ночь просыпаюсь в 12 ночи и могу не спать часа 2, а то и вообще до утра. Помогите...
Анастасия, Поселок лесные поляны
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анастасия. Вы кормите грудью? Если нет, то можно попробовать мелаксен по 1 таб на ночь за 30-40 минут до сна.
Михаил Викторович Бочкарев
Сомнолог, Терапевт
Санкт-Петербург
Юлия Владимировна Сидоренко
Сомнолог, Невролог
Барнаул
Роман Вячеславович Бузунов
Сомнолог
Москва
Вопросы по специальностям
Виктория Юрьевна Дружикина
Невролог, Терапевт
Орёл
Ольга Александровна Торозова
Гастроэнтеролог
Москва
Нина  Владиславовна Извозчикова
Гастроэнтеролог
Москва
Павел Андреевич Александров
Инфекционист, Гепатолог
Санкт-Петербург
Евгений Алексеевич Седов
Андролог, Уролог
Санкт-Петербург
Аида Георгиевна Карабекян
Педиатр
Липецк
Ольга Михайловна Зорина
Акушер, Гинеколог
Ижевск
Сомнологу Роман Бузунов
Проходил лечение у Бузунова в 2014 году, и могу только рекомендовать его всем, кто испытывает...
Петр