— по всем вопросам
пустая фотография

Онлайн консультация сомнолога

682 вопроса

Доктор-сомнолог занимается изучением причин, влияющих на течение естественного процесса организма – сна. Его могут нарушать многие факторы, исключение которых позволит пациенту полноценно отдыхать ночью. На продолжительность и глубину сна влияют переносимые заболевания, постоянные стрессы, вредные привычки, хронические недуги. А бывает и обратное – невозможность заснуть провоцирует упадок сил, расстройства памяти, сильные головные боли и др. Врач-сомнолог как раз и проводит параллели между причинами и следствием, назначает медикаментозное или иное лечение.

Еще один вектор деятельности сомнолога – детальное исследование болезней, берущих начало во сне. Они, как правило, имеют более тяжелое течение, чем начавшиеся в период бодрствования. Это относится к астмам, инсультам, инфарктам, мигреням.

Если расстройство сна возникает на фоне депрессивного/истеричного состояния, потребуется онлайн консультация психотерапевта. Пройти онлайн консультацию психолога следует при нарушении режима сна и отдыха. Кроме того, гомеопатия также занимается лечением проблем со сном.

Вы можете задать вопрос сомнологу и получить ответ онлайн:

Вопросы сомнологу

Как узнать что у ребенка зубами
вчера, 02:56
Моей дочки Ана ударилась и выпали зубы ей 5лет они нерасту уже 3года могу скинуть фото я не знаю что делать надо помогите пожалуйста разобраться буду они у ние когда небудь или нет ......... ........
Анастасия
Здравствуйте.
Вам стоит обратиться к детскому стоматолу
Бессоница. Как слезть с атаракса
13 мая
3000.00 р.
Здравствуйте. Мне 29 лет, бессоница с 23 лет, началась после лёгкого стресса, скорее даже после недовольства. Пробовала многие народные способы, в итоге 5,5 лет на таблетках )) пила вальдоксан долго, пробовала тералиджен и триттико, в итоге по совету врача пью атаракс и...
Анастасия
Здравствуйте.
Уточните-вы делали полисомнографию?
Бессонница при ГВ
11 мая
300.00 р.
Добрый день! Малышке 4 месяца, на ГВ. Частые ночные пробуждения бывает и 10 раз, бывает 2-3 раза. Сон бывает у нас совместный, а бывает в приставной кроватке.Постоянный недосып и тревожность.Сейчас уже дошло до того, что малышка спит последние ночи хорошо, а я не могу уснуть,...
Ксения
Вопрос закрыт
Доброй ночи ! На гв разрешён мелатонин ( имеет очень низкий риск по сайту е- лактация точка ком ) . Он улучшает качество сна и ускоряет засыпание , снижает количество ночных пробуждений . . Проще говоря , это «гормон сна», он вырабатывается и у нас в организме . Принимать по 1 таб 3 мг за 30-45 мин до предполагаемого сна. Как выпили таблетку - сразу идти спать , никаких сидений с гаджетами и книжкой . Комнату где спите - затенить , никаких шумящих и резко светящихся приборов . Принимать можно до 2-3 мес , эффект накопительный .
Не могу уснуть
7 мая
Не могу уснуть после ночной смены.Работаю две ночи в подряд, между сменами не могу уснуть вообще. Смена работы исключена ! Что делать ? ???? ?????????????????!!??????? ??????????????????????????????????
Сергей
Вопрос закрыт
Добрый день ! Можно принимать мелатонин (3 мг , 1 р/д перед сном за 30-45 мин , комнату затенить , убрать все гаджеты перед сном ) .эффект накопительный , принимать 3 мес
Когда засыпаю, перестаю дышать
3 мая
Неделю назад у меня открылась сезонная аллергия, в связи с чем тяжеловато дышать. Спирография показала легкое снижение. Пару ночей проваливаясь в сон просыпаюсь сразу от того, что организм не делает вдох.
Аня
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анна.
Принимаете ли вы какие-то либо антигистаминные препараты? Консультировались ли у алерголога о них и правильном лечении?
Проблемы с дыханием во сне могут быть связаны с отеком слизистых дыхательных путей. Для уменьшения аллергической отчётности необходимо принимать препараты, которые может назначить вам аллерголог.
Все время вижу сны
3 мая
Здравствуйте. У меня давно нарушен полноценный сон. Перед работой я могла вообще не спать, потому что боялась проспать. Перестала нормально работать по 5-ке. Устроилась на сменный график и много лет работала 2/2. Так мне было спокойно. Если типа две ночи не посплю, то потом...
Екатерина, Москва
Вопрос закрыт
Екатерина, этотназывается фитнес-браслет, вы его носите на запястье, как часы, можете вообще не обращать на него внимание, а он собирает информацию о ваших физиологических процессах (количестве и качестве сна, количестве пройденных шагов, пульс).
На мой взгляд, ясное понимание и анализ реально проведенных замеров способствует снижению тревоги, а не наоборот.
Так же вы можете обратиться к сомнологу и пройти все необходимые обследования сна.
Если же у вас диагностировано тревожное расстройство и вы принимаете противотревожные препараты, то стоит проконсультироваться с вашим врачом обязательно. Если нет, то стоит записаться на консультацию к психотерапевту или психиатру. Они смогут поставить точный диагноз и назначить фармакологическое лечение.
При этом параллельная психотерапия с психологом вам тоже показана, судя по описанию ваших симптомов в первом сообщении.
Нет сна уже двадцать лет
2 мая
Добрый день! У меня такая проблема - с двадцати лет болею шизофренией, принимаю азалептин и получается что если его не принимаю то не сплю совсем. Не помогают простые методы - медитация, успокоение, прогулки на свежем воздухе и не помогает даже тогда когда ощущается сильная...
Анна, Нальчик
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам показано провести Полисомнографию, чтобы понять, что не так со сном. Измерять мелатонин не нужно. А вот проверить нет ли дефицита железа и вит в12 желательно, т.к. их дефицит может влиять на качество сна.
Я не сплю.а если и сплю , то только со снотворным " Азапин"
1 мая
как спать нормальным сном? я сплю 2-3 часа в сутки....у меня умерла мама ....мне больше сказать не чего..... сайт требует много символов......я не знаю что еще сказать....просто прошу совета и помощи...
Ксюша
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Ксюша.
Переживаете горя потери близкого человека длительный и непростой процесс, состоящий из нескольких этапов. Нарушение сна в периоде проживания горя может говорить о том, что самостоятельно вам сложно справляться , поэтому рекомендую обратиться за помощью к психологу , пройти курс психотерапии, связанной с переживанием горя от потери близкого человека.
Как справляться с перееданием ночью?
1 мая
Уже много лет ем каждую ночь, понимаю ,что это не нормально . Но не могу справиться. Днем ем полноценно ,не голодаю. Стресс есть , но он не больших масштабов. Меня беспокоит что не получается не есть
Дарья
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Дарья.
У каждого человека своя стойкость и способность переносимости стресса. Аистремс как известно влияет на аппетит. Так называемые ночные заедания проблем именно стрессом и бывают вызваны.
Для того, что перестать заедать, вам стоит разобраться с причинами, которые ведут вас к еде тогда, когда голода вы не чувствуете. Это можно сделать с психологом, поойдякурс психотерапии.
Брыканье во сне.
29 апреля
Добрый день. Во сне бывает сниться, что я с кем-то дерусь, или отбиваюсь от собак. На самом деле начинаю в кровате махать руками и ногами. С отцом тоже такое происходило. Бывает ударяю ногой спящую жену, либо спинку кровати, что вызывает неудобство.
Андрей
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Помимо как вы выражаетесь «брыкания» вас ещё что- то беспокоит? Чувство тревоги? Возможно, вы эмоционально напряжены или прибываете в стрессе? Не могли бы вы подробнее описать ситуацию?
Сонный паралич
27 апреля
Давно хочу обратиться за квалифицированной помощью, но не знаю, к какому врачу – неврологу или сомнологу. У меня с детства бывает сонный паралич. Не сразу поняла, что это было в детстве, думала просто кошмары, и будто меня придавливало к кровати и со мной разговаривали...
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анна. По возможности обратитесь очно к сомнологу. Сонный паралич часто встречается на фоне других нарушений сна, которые требуют дополнительной диагностики и лечения. Обычно проводится исследование сна полисомнография, а при подозрении на нарколепсию - тест множественного засыпания, когда после ночного сна проводится 5 тестов дневного сна по 20 минут с интервалом 2ч. Если нет других нарушений сна, то соблюдение гигиены сна и обеспечения достаточной для возраста продолжительности сна позволяют значительно уменьшить количество и тяжесть проявлений сонного паралича
Плохой сон
26 апреля
плохо сплю правда вес большой ночью можно сказать каждый час просыпаюсь брожу опять засыпаю сажусь за руль пять минут если тишина тоже спать клонит даже нен справиться с этим что может быть что попробывать пропить лекарства?
Сергей
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Сергей. При избыточном весе у мужчин высокая вероятность остановок дыхания во сне как причины нарушения ночного сна и сонливости днём. В этом случае нужно провести респираторный мониторинг дыхания во сне, по результатам которого невролог определяется с вариантами лечения. Если заболевание подтверждается, то основной метод лечения - сон со специальным прибором, который подаёт воздух из комнаты под давлением через маску на лице
Мой сын много спит
23 апреля
Здравствуйте. Мой сын, начиная с 15 лет очень много спит, каждый день встаёт после обеда либо к вечеру, раньше вобще мог спать сутки или двоя, не вставая ни в туалет, ни поесть. Сейчас ему уже 30 лет, он нигде не работает, не учится, не женится и ничем не интересуется, друзей...
Ирина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Может и сомнолог тоже нужен. Но обратитесь к эндокринологу тоже.
Ребёнок плохо спит
21 апреля
Здравствуйте! У меня ребёнок очень плохо спит с рождения, ребенку уже год, а ночи до сих пор бессонные. Засыпает только при укачивании, и на груди. Просыпается и вертится каждые полчаса. Утром уже крепче засыпает и просыпается кажый час-полтора. Что можете порекомендовать?...
Ангелина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Нужно очно показать ребенка неврологу. А также сдать общий анализ крови и ферритин, чтобы исключить дефицит железа.
Безконтрольный сон
21 апреля
Я не могу заснуть ,иногда теряю сознание что это может быть? Ночью не вкакую не могу заснуть, а днём меня находят на полу не в сознание , просто темнеет в глазах и падаю, никак не могу сопротивляться что делать?
Дарья
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Такое состояние может быть при Нарколепсии. Вам нужно пройти обследование - полисомнографию и MSLT (множественный тест латентности ко сну).
Наталия Владимировна Сошникова
417 отзывов
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ, Лечебный, вра
Опыт работы: 28 лет
Михаил Викторович Бочкарев
9 отзывов
Сомнолог
1998-2004, Тюменская государственная мед
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
Наталья Андреевна Пылаева
30 отзывов
Психолог
Высшее образование. 2012-2017 г. - Пензе
Опыт работы: 5 лет
Светлана Александровна Сураева (Полозкова)
62 отзыва
Онколог
2002-2008, РУДН, медицинский факультет,
Опыт работы: 11 лет
Алексей Cергеевич Смагин
254 отзыва
Терапевт, Кардиолог
2012-2018 ФГБОУ ВО ИвГМА (лечебное дело)
Опыт работы: 3 года
Наталия Владимировна Сошникова
417 отзывов
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ, Лечебный, вра
Опыт работы: 28 лет
Лейла Исаевна Хакуева
13 отзывов
Акушер, Гинеколог
2007-2014, Кубанский государственный мед
Опыт работы: 7 лет
Ольга Витальевна Дуда
27 отзывов
Акушер, Гинеколог
2006-2012, БГМУ, лечебный, лечебное дело
Опыт работы: 7 лет
Андрей  Левин
77 отзывов
Стоматолог
Калининский государственный медицинский
Опыт работы: 35 лет
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Наталья Владимировна, спасибо за консультацию, все очень понятно объяснили. Консультация очень...
— Елена
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Благодарю доктора за участие в ответе на мой вопрос. Всё рекомендации учту и сдам необходимые...
— Елена
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Наталия Владимировна внимательно отнеслась к моей проблеме. Консультацией я осталась довольна, я...
— Татьяна, г. Артём