пустая фотография

Онлайн консультация сомнолога

502 вопроса

Доктор-сомнолог занимается изучением причин, влияющих на течение естественного процесса организма – сна. Его могут нарушать многие факторы, исключение которых позволит пациенту полноценно отдыхать ночью. На продолжительность и глубину сна влияют переносимые заболевания, постоянные стрессы, вредные привычки, хронические недуги. А бывает и обратное – невозможность заснуть провоцирует упадок сил, расстройства памяти, сильные головные боли и др. Врач-сомнолог как раз и проводит параллели между причинами и следствием, назначает медикаментозное или иное лечение.

Еще один вектор деятельности сомнолога – детальное исследование болезней, берущих начало во сне. Они, как правило, имеют более тяжелое течение, чем начавшиеся в период бодрствования. Это относится к астмам, инсультам, инфарктам, мигреням.

Если расстройство сна возникает на фоне депрессивного/истеричного состояния, потребуется онлайн консультация психотерапевта. Пройти онлайн консультацию психолога следует при нарушении режима сна и отдыха. Кроме того, гомеопатия также занимается лечением проблем со сном.

Вы можете задать вопрос сомнологу онлайн:

Вопросы сомнологу

С декабря бессонница
18 апреля
200.00 р.
Здравствуйте. С середины декабря мучаюсь бессонницей. В декабре - просыпался в 2-5 ночи и не мог уснуть. В январе - так же. В феврале начались проблемы с засыпанием, не мог заснуть до 4 утра. В конце марта сплю урывками по 30 мин. Появилось сильное сердцебиение. Давление...
Алексей
щитовидка на гормоны проверена? витамин д? клиника крови? какие то жалобы кроме бессонницы? нет ли связи с введением новых препаратов?
Нарушение сна. Паника, страх
15 апреля
Здравствуйте. Когда засыпаю и начинаю уже погружаться в сон. Меня охватывает паника, я начинаю ещё больше себе накручивать, а страх все усиливается. Я понимаю, что надо вставать, но не могу открыть глаза. У меня паника, не могу пошевелиться, что-то сказать или сделать. Мне с...
Полина
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Пройдите электроэнцефалографию, обратитесь очно к психотерапевту и неврологу, необходимо выяснить причину чувства страха
Начните прием мелаксен по 1 т. за 30 мин до сна в течение месяца (действующее вещество - мелатонин - гормон головного мозга, отвечающий за регуляцию цикла сон-бодрствование), станет легче засыпать и просыпаться, сон будет более глубоким
В дневное время бывают панические атаки?
Почему постоянно просыпаюсь?
12 апреля
Мне 25 лет. Излишним весом и вредными привычками не страдаю. Работаю в офисе, спать ложусь в 9-10 встаю в 5-6. Во время сна постоянно просыпаюсь (раз в пол часа, раз в час). беспокойный сон длиться на протяжении полугода-года. Целую ночь снятся различные сны, на утро ощущение...
Виолетта
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Виолетта. Ночные пробуждения могут быть связаны как с нарушениями сна (скрежет зубами, движения ног, остановки дыхания во сне), так и с эмоциональным состоянием (повышенная тревожность или депрессия). Для уточнения ситуации вам нужно обратиться очно к неврологу для осмотра. Чтобы уточнить что же именно происходит во сне, проводится исследование сна - полисомнография. При выявлении причин пробуждений назначается терапия соответствующего заболевания
Как мне легче и быстрее проспаться и засыпать?
11 апреля
Здравствуйте!Сколько помню себя я всегда трудно засыпал и просыпался. Сейчас я лечусь у частного психиатра (пил довольно долго антидепрессанты, золофт, паксил, спитомин при тревоге сильной, и заласту). Какая психическая болезнь, он мне не говорит, потому что считает, что мне...
Юрий
Вопрос закрыт
В течение дня у Вас нет сонливости, просто Вам очень трудно просыпаться. Получается, чтобы раньше вставать, Вам нужно придумать какое-то дело, которое Вы должны сделать дома утром до выхода из квартиры. Но условие - постараться ложиться до 22.00.
Что делать, если мучает хроническая бессонница с полной невозможностью уснуть в течение ночи?
10 апреля
Уже три года засыпаю только при помощи снотворных или седативных препаратов. От феназипама несколько раз был сонный паралич. Фенибут, мелаксен, валемидин, корвалол, пустырник перестали помогать. Естественным образом не клонит в сон.
Евгения, Таштагол
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Во сколько вы ложитесь спать и во сколько обычно Вам нужно вставать? Испытываете ли Вы тревогу в течение дня и ночью?
Не могу заснуть
5 апреля
Здравствуйте, началось все в прошлом году, в апреле.--мае, стал пропадать сон, сначала редко, раз в неделю, потом чаще,.я не просто невысыпалась, я не засыпала совсем. Потом постепенно ситуация ухудшалась. Не спала чаще. Пошла к терапевту, сдала кровь,все хорошо, отправила...
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Часто ли Вы испытваете тревогу? Боитесь ли Вы ложиться спать в течение дня? Когда идете ложиться, сильно ли Вы хотите спать?
Почти перестал спать
3 апреля
Год назад после кишечной инфекции и последующим после этого гастродауденальном рефлюксе,котлрый продолжается до сих пор почти пропал сон. Психотропные и фармакологические препараты слабо помогают. Если и удается заснуть,то просыпаюсь в районе часа ночи,больше заснуть так и...
Андрей
Вопрос закрыт
Здравствуйте, необходимо чтобы лечащий врач исключил нарушения сна приводящие к пробуждениям - синдром апноэ во сне, синдром периодических движений нижних конечностей. Если их нет, то лечение рефлюкса у гастронтеролога и когнитивно-поведенческая терапия инсомнии - это позволяет нормализовать сон за 6-8 недель без лекарств, может выполнятьс самостоятельно или под наблюдением врача
Что делать если плохой сон?
29 марта
Я ложусь как обычно в нормальном положение спать. А просыпаюсь через 2 -3 часа сидя на краю дивана. И так постояно не зависимо днем или ночью это было. Есть лишний вес и сильный еще храп. А днем охото спать .
Олег
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вам нужно обратиться очно к врачу для осмотра, также планово пройти исследование для оценки дыхания во сне (есть ли храп и его осложнение в виде остановок дыхания, их характер и количество) респираторный (кардиореспираторный) мониторинг. Без диагностики лечение не осуществляется
Хроническая бессонница
28 марта
Здравствуйте! Страдаю 20лет. Мне 59. На антидепрессантах (флуоксетин ) и нейролептик на ночь (тералиджен) уже 2 месяца Опасаюсь, что привыкну к ним.Лишь в начале как-то спала.Что делать? Жду ответа. Спасибо.
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Ни Тералиджен, ни флуоксетин зависимости не вызывают, но отсутствие эффективности - основание для замены препаратов и/или увеличения доз (у Тералиджена диапазон используемых доз очень широк). Флуоксетин обладает стимулирующим эффектом и может сон даже ухудшать, поэтому, в первую очередь, имеет смысл обсудить с лечащим врачом целесообразность приёма именно данного препарата.
Бессонница
24 марта
Женщина принимает нитрозепам не может уснуть засыпает под утро Пила очень много таблеток других разных ничего не помогает Становиться очень агрессивной и злой Как помочь ей !Что бы она спала сама!?!!!
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, основной метод лечения бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия. За 6-8 недель нормализуется сон без лекарств.
Хроническая бессонница
22 марта
Здравствуйте. Длительное время (более 2 лет), расстройство сна на фоне стресса. Сон поверхностный,часто просыпаюсь или длительно не могу уснуть, снизился иммунитет. Была на приеме у психотерапевта, психиатра и невролога. ЭЭГ показывает усиленную работу таламуса. Из назначений...
Марина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Фенибут достаточно безопасный препарат, к нему не идет привыкание. Попробуйте Попить сочетание фенибута с атараксом, днем фенибут и утром 250 мг таб а на ночь атаркс 25 мг 1 таблетку ( за 40 минут до сна), так можно попить 1-2 месяца.
Вреден ли такой график
20 марта
Здравствуйте. Можете подсказать,если человек(16 лет) иногда спит в будни 6.5 или 6 часов,также 7,а на выходных 8-9 часов,то вредит ли это его здоровью или не стоит беспокоить?Можно ли иногда спать 6 часов?
Света
Вопрос закрыт
Здраствуйте. Если человек чувствует себя нормально, нету рассеяности внимания, повышенной раздражительность, тогда этого достаточно.темболее такой график длительное время, и сейчас менять что либо может быть небезопасно для организма и сложно
Ночное апноэ?
20 марта
Добрый день! Мой муж храпит, много и громко ( мы вместе с 18 лет, сейчас ему 30). Иногда не храпит . Но последнее время храп стал постоянный , храпит на любом боку , а ещё у меня есть ощущение что периодически ему как будто не хватает воздуха во сне , он как будто...
Ксения
Вопрос закрыт
Здравствуйте, пусть принимает индапамид 1,5мг утром, трентал 400мг 2р в день до 3 месяцев. Необходимо сделать монитор АД и отрегулировать артериальное давление. Также посетите лор врача- храп иногда связан с проблемами в гортани. Проконсультируйтесь повторно через месяц
Не сплю, снотворное не помогает
18 марта
День добрый! У меня гиперактивность и тревожность. Когда ложусь спать, в голове поток мыслей. Последнюю неделю полное отсутствие сна, потливость. Раньше было проблемное засыпание, но все-таки спал. Сейчас нет. Купил "Донормил", сначала вроде спал, сейчас не помогает. Купил...
Тимур
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Тимур. В вашем случае могут использоваться рецептурные препараты для улучшения сна выписываемые неврологом или психиатром. Триттико прописан в рекомендациях для улучшения сна на короткий интервал - менее 4х недель. Эти препараты помогают справиться с нарушениями, а основная работа выполняется вами самостоятельно или под наблюдением врача - ограничить время в кровати, контролировать стимулы, освоить релаксационные техники и работу с мыслями
Выработка мелатонина при дневном сне
14 марта
Здравствуйте. Вырабатывается ли мелатонин при дневном сне?,если спать в комнате в которой висят шторы,которые не пропускают свет, в комнате темно.Просто работа всегда в ночные смены. Заранее благодарна за ответ.
Жанна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Жанна. В норме мелатонин днем и при дневном сне (даже при отсутствии света) не вырабатывается. При сменной работе мелатонин вырабатывается днем у тех, кто смог настроиться на сменный график. При сложностях с засыпанием днем можно использовать препраты мелатонина короткого действия если планируемая продолжительность сна не менее 6ч
Михаил Викторович Бочкарев
6 отзывов
Сомнолог, Терапевт
1998-2004, Тюменская государственная мед
Опыт работы: 15 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
Ольга Витальевна Дуда
13 отзывов
Акушер, Гинеколог
2006-2012, БГМУ, лечебный, лечебное дело
Опыт работы: 6 лет
Дарья Анатольевна Пантелеева
41 отзыв
Ветеринар
1999-2005 Академия Ветеринарной Медицины
Опыт работы: 18 лет
Ольга Александровна Торозова
147 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский государственный м
Опыт работы: 12 лет
Любовь Юрьевна Кудинова
70 отзывов
Акушер, Гинеколог
Гомельский государственный медицинский у
Опыт работы: 2 года
Дарья Вадимовна Хаймулдинова
19 отзывов
Венеролог, Дерматолог
2010-2017, Новосибирский государственный
Опыт работы: 3 года
Елена Олеговна Башмакова
39 отзывов
Педиатр
Саратовский государственный медицинский
Опыт работы: 3 года
Елена Германовна Самокиш
63 отзыва
Врач УЗД, Хирург
Дальневосточный Государственный Медицинс
Опыт работы: 30 лет
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Спасибо Михаилу Викторовича за ответ. Всё просто и главное понятно что надо дела.ть Посоветую
— Сергей
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Отличное. Дал полный и развернутый ответ. Есть с чем идти к врачу. Полезная Советую
— Елена
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Спасибо Михаилу Викторовичу, что подробно рассказал, как можно решить мою проблему, какие пройти...
[email protected]