пустая фотография

Онлайн консультация сомнолога

568 вопросов

Доктор-сомнолог занимается изучением причин, влияющих на течение естественного процесса организма – сна. Его могут нарушать многие факторы, исключение которых позволит пациенту полноценно отдыхать ночью. На продолжительность и глубину сна влияют переносимые заболевания, постоянные стрессы, вредные привычки, хронические недуги. А бывает и обратное – невозможность заснуть провоцирует упадок сил, расстройства памяти, сильные головные боли и др. Врач-сомнолог как раз и проводит параллели между причинами и следствием, назначает медикаментозное или иное лечение.

Еще один вектор деятельности сомнолога – детальное исследование болезней, берущих начало во сне. Они, как правило, имеют более тяжелое течение, чем начавшиеся в период бодрствования. Это относится к астмам, инсультам, инфарктам, мигреням.

Если расстройство сна возникает на фоне депрессивного/истеричного состояния, потребуется онлайн консультация психотерапевта. Пройти онлайн консультацию психолога следует при нарушении режима сна и отдыха. Кроме того, гомеопатия также занимается лечением проблем со сном.

Вы можете задать вопрос сомнологу онлайн:

Вопросы сомнологу

Длительное нарушение сна.
17 сентября
300.00 р.
У мужа длительное нарушение сна. Возраст 57 лет. Почти 30 лет работал руководителем на производстве. Ночью просыпался и думал о работе. Потом начались проблемы со здоровьем. Ночью поднималось давление, потом проблемы с ЖКТ. Прошел лечение в клинике неврозов. Диагноз:...
Татьяна, Челябинск
Вопрос закрыт
Татьяна, спасибо. Скорее всего бессонница психофизиологическая и для ее лечения таблетки не нужны. Первой линией лечения бессонницы является комплекс мер в виде ограничения времени в кровати, контроля ситуаций когда в кровати нет сне, освоения релаксационных техник, работы с беспокойными мыслями и закрепления привычек. Обычно это занимает 1,5 - 2 месяца.
Не могу уснуть три дня
15 сентября
400.00 р.
Не могу уснуть глубоким сном три дня, самочувствие отвратительное. Когда стараюсь расслабиться и погрузиться в сон, происходит одно и то же - меня прошибает спазм и как бы щекотка по телу, и выкидывает опять в сознание. Есть в анамнезе аутоиммунные заболевания - аит, афс,...
Ксения, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вы недавно ЭКГ не проходили? иногда таким образом из сна может "вырывать" экстрасистолия. пройдите по возможности ЭКГ. Как давно сдавали анализы на гормоны щитовидной железы? какие показатели? Тревожность, нервозность присутствуют? какие -то препараты кроме донормила пробовали?
Проблема с продолжительностью и качеством сна
14 сентября
Здравствуйте, ложусь спать в 11 часов, редко бывает затруднения засыпания, но просыпаюсь 2,3,4 утра и не могу больше заснуть или усыпаю в часов 7 ещё на пару часов с аномальными сновидениями.Подкажите как вылечить проблему которая беспокоит 5 лет, мне 43 года. Спасибо
Евгений
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Евгений. Если ваш лечащий врач исключил заболевания которые могут приводить к ночным пробуждениям, то основным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия бессонницы. За 6 недель без лекарств вы обучаетесь самостоятельному засыпанию - самостоятельно или под наблюдением врача
Стоны во сне
7 сентября
Здравствуйте, беспокоит что издаю громкие стоны во время сна, так то мне это никак не мешает, но часто езжу на соревнования и в комнате живу не один, очень стыдно что мешаю спать. Помогите пожалуйста!
Кирилл
Вопрос закрыт
Здравствуйте, стоны во сне чаще всего являются катафренией. Для диагностики этого синдрома можете записать звуки на приложение sleep as android, и обратиться к врачу с просьбой оценить звуки. Также проводится исследование сна полисомнография, позволяющая оценить влияние на сон и более точно определить заболевания
Долгое засыпане, прерывистый сон, ранние пробуждения.
6 сентября
Доброго времени суток. Меня зовут Александр мне 33 года. Вредных привычек нет, не курю, алкоголь не употребляю. Подскажите как наладить полноценный здоровый сон. Сплю мало часов 6 мож больше. Ложусь в часов 11 вечера. Могу долго не заснуть, потом пробуждаюсь по ночам раза 3...
Александр
Вопрос закрыт
Здравствуйте. В целом по описанию режим у Вас нормальный, перед сном не смотрите тв и гаджеты ( телефон). Хорошо еще с психотерапевтом поработать, как уровень тревоги понижается обычно сон улучшается.
По препаратам, можно атаракс, Вы его принимали уже,он безопасный,привыкания не дает, попробуйте только его на ночь половинку таблетки - 1-2 месяца. маленькая доза, сон давать должен а вялость нет. если вдруг половинка помогать не будет, то пейте 1 таблетку, это тоже не много, но только на ночь.Травы всякие можно пить, но толка от них мало (валериана , пустырник).
Сдайте кровь на магний. кальций, магний, витамин, ферритин.
Сонный паралич
4 сентября
Здравствуйте! У меня бывает сонный паралич, но очень редко, за всю жизнь было 3 раза. Но за последние две недели было ещё три раза. А сегодня ночью вообще было что-то странное. Все было как при сонном параличе, «как-буто я проснулась и меня парализовало, кричу, а не могу...
Надежда
Вопрос закрыт
Звуки издовать возможно. Но рас приступы участились, необходимо сделать обследование. Выяснить причину. Начните с обычных анализов крови Развёрнутый, липидограмму, каулограмму. Фирретин. ЭЭГ и МРТ с сосудистой программой.
Кричит во сне
2 сентября
Добрый день! Очень нужна консультация сомнолога.Мой молодой человек (29 лет) беспокойно спит. В основном в промежутке с 2:00 до 3:00 он громко вздыхает (будто вдыхает воздух полной грудью), вскакивает и начинает кричать. Иногда куда то бежит. Очень страшно. Часто начинает...
Павел
Вопрос закрыт
Здравствуйте, пройдите обследование МРТ головного мозга и исследование сна полисомнографию с видеомониторингом. С результатами к неврологу.
Сплю по 11 часов
22 августа
Здравствуйте. Мне 13 лет. После того как наступили летние каникулы я сплю по 11-12 часов. Я думала что это после школы, но так всё время. На даче могу уснуть в 11 и бодрой встать в 5 утра.Как быть если скоро в школу и нужно будет вставать рано. Просыпаюсь обычно часов в 10-11
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анастасия. Если на даче вы спите хорошо, продолжайте такой же режм и активность в другие дни. Также необходим очный осмотр педиатра, уточните у него, могут ли у вас быть какие-то заболевания приводящие к высокой сонливости, и что можно сделать для улучшения ситуации
Сонливость днем
18 августа
Какие принимать препараты чтоб избавиться от сонливости днем. У меня лишний вес, повышенное давленин, синдром апноэ. Сонливлсть страдаю уже 13 лет. Раньше помогал фенотропил. Милдронат и ноотропил на помогает.
Андрей
Вопрос закрыт
Здравтсвуйте, нужно выяснить причину такого состояния, сдайте крвоь на ТТГ, ферритин, витамин Д, страйтесь ложиться спать пораньше в одно и тоже время, перед сном ограничить телефон, телевизор, компьютер и прочее, спать на удобной постеле в проветриваемом помещении.
Тревога и бессоница
17 августа
Добрый день!1,5 месяца назад я родила. Роды были тяжелые - 2 наркоза и кровопотеря. На 3-4 сутки я не могла спать. Меня все раздражало, была сильная анемия (сейчас гемоглобин в районе 100). Ребенка забрали. Дома уснуть тоже получалось с трудом. Спала по несколько часов,...
Алена, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Тогда можно добавить феварин 1 таб на ночь, принимтаь его длиетльно. атаракс пить пол таблекти утром и днем и 1 таб на ночь, фенибут 1тром и днем, магний можно пока убрать
Я лишаю себя сна чтобы чувствовать энергию, бодрость и мотивацию
16 августа
Если я не посплю ночью, то у меня будет энергия и мотивация заниматься своей жизнью. Я чувствую бодрость, энергию, а самое главное — желание жить и заниматься своими делами.А вот если я вволю высплюсь, даже если встану без будильника, как сама проснусь, я никогда не бываю...
Леонора
Вопрос закрыт
Здравствуйте, депривация сна помогает только при депрессии, механизмы этого неясны. Лечением в этом случае занимаются психиатры. Возможно, вам также поможет светотерапия ярким светом 10000Лк в утренние часы.
Рано просыпаюсь
12 августа
Здравствуйте! Хочу увеличить время сна. Ложусь спать после 10 вечера, засыпаю хорошо. Но могу проснуться в 2 ,3,4 часа ночи и больше не заснуть. Целый день хожу вареная, плохо соображаю, всё забываю. Начала пить меларену- нет эффекта. Пью глицин, мемо-вит, магний В6+D3.
Маргарита
Вопрос закрыт
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев, можно добавить феварин 50мг на ночь до 3 месяцев
ОШИБКА ПРИ ПОЛИСОМНОГРАФИИ
10 августа
Здравствуйте! Проверял сердце Холтером, обнаружили тяжелое апноэ. Пошёл проверять ПОЛИСОМНОГРАФИЕЙ, но не смог уснуть , пролежал с открытыми глазами и сидя на кровати. Результат, у вас все практически хорошо! Подскажите , как можно определить степень апноэ и причину, если я...
Дмитрий, Хабаровск
Вопрос закрыт
Здравствуйте, прикрепите все страницы заключения
А/д поднимается во время сна
9 августа
Доктор можно ли привести сестру на обследования поставить диагноз после ковида ковидом переболела год назад но проблемы остались серьёзные давление днем в норме во время сна поднимается до 180 и более тел 89178855223
Ранас
Вопрос закрыт
Здравствуйте. В большинстве поликлиник проводится исследование суточный мониторинг артериального давления (СМАД), оно позволит уточнить изменения артериального давления в течение суток. При более высоких уровнях артериального давления ночью, чем днем, лекарства для снижения артериального давления назначаются вечером, а не утром. Наиболее частой причиной ночного повышения давления является нарушение сна в виде синдрома обструктивного апноэ во время сна, когда просвет для дыхания в области ротоглотки перекрывается во сне, что приводит к активизации стрессорных гормонов, пробуждениям и повышению артериального давления. Для уточнения ситуации дополнительно проводится респираторный (или кардиореспираторный) мониторинг во время сна. Лечение подбирается в зависимости от причин апноэ во сне.
Серьёзные проблемы со сном
9 августа
Здравствуйте, жене 27 лет, месяц назад был тяжелый месяц, обследовалась на онкологию, дома были конфликты с родственниками, ещё начались странные непонятные высыпания, врачи начали подозревать, что это аутоимунное и придётся лечить гормонами, от которых сильно набирают вес и...
Константин, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Ей не нужны нейролептики, ей нужно лишь подобрать правильный, адекватный, с минимум побочных - антидепрессант. Один из современных и хорошо переносимых . и к тому же улучшающих сон - это Февраин 100 мг по пол таблетки на ночь - 1 неделя, затем 1 таб целая на ночь - длительно.
И занятия с психотерапевтом - когнитивно-поведенческая терапия.
Михаил Викторович Бочкарев
7 отзывов
Сомнолог
1998-2004, Тюменская государственная мед
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
Ольга Александровна Торозова
163 отзыва
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский государственный м
Опыт работы: 12 лет
Анна Евгеньевна  Старикова
139 отзывов
Терапевт
2010-2016, ТулГУ, Медицинский институт,
Опыт работы: 4 года
Наталия Владимировна Сошникова
324 отзыва
Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ, Лечебный, вра
Опыт работы: 26 лет
Артем Аркадьевич Поздняков
25 отзывов
Проктолог
1998-1994, Красноярский государственный
Опыт работы: 25 лет
Галина Александровна Корчагина
152 отзыва
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н. Бурденко, лечеб
Опыт работы: 7 лет
Елена Ивановна Мосалева
161 отзыв
Фтизиатр
высшее
Опыт работы: 25 лет
Ольга Витальевна Дуда
13 отзывов
Акушер, Гинеколог
2006-2012, БГМУ, лечебный, лечебное дело
Опыт работы: 7 лет
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Спасибо! хороший доктор! Рекомендую!
— Изабелла
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Спасибо Михаилу Викторовича за ответ. Всё просто и главное понятно что надо дела.ть Посоветую
— Сергей
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Отличное. Дал полный и развернутый ответ. Есть с чем идти к врачу. Полезная Советую
— Елена
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Спасибо Михаилу Викторовичу, что подробно рассказал, как можно решить мою проблему, какие пройти...
[email protected]
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Спасибо Михаилу Викторовичу, что подробно рассказал, как можно решить мою проблему, какие пройти...
[email protected]
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Михаил Викторович единственный врач ,который бесплатно проконсультировал.Огромное спасибо!!!...
— Валентина
фотография пользователя
Сомнологу Михаил Бочкарев
Спасибо Михаилу Викторовичу. Бесплатно дал консультацию.
— Олег Петрович
фотография пользователя
Сомнологу Роман Бузунов
Проходил лечение у Бузунова в 2014 году, и могу только рекомендовать его всем, кто испытывает...
— Петр