ВСД, кардионевроз, постоянная тревога

Здравствуйте всем! Проблема такая: в 2013-14 г. впервые столкнулась с проявлениями "ВСД", но довольно-таки быстро и, главное, самостоятельно со всем справилась. В течение последующих трёх лет все было прекрасно. В конце 2016-го г. загнала себя на нелюбимой работе, плюс было много сопутствующих стрессов, тяжело заболела мама. И я сорвалась. Начались периодические ПА, добавилась частая тревожность по поводу и без. Но я все ещё находила в себе силы отвлекаться, работать, вести более-менее активный образ жизни. Обращалась к терапевтам, но они только махали рукой, делала ЭКГ - там все хорошо. В 2019-м мама умерла, папа женился на другой женщине и запил. Три месяца назад он умер (сердце не выдержало такого образа жизни плюс хронические болячки). И вот тут-то я сорвалась окончательно. Теперь уже постоянная тревога, страх за сердце, что с ним что-то не так, после перенесенного ОРВИ стало ещё хуже, боюсь выйти из дома, да даже что-то по дому делать! Сразу тахикардия, изредка проскакивают экстрасистолы, раз в месяц или реже бывают короткие (но от того не менее пугающие) эпизоды, похожие на пароксизмальную тахикардию. Слабость, апатия, плохой аппетит. Но самое главное - страх за сердце! Сделала несколько ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов - отклонений нет, давление 120/70, пульс в состоянии покоя 70-80. Никогда не пила и не курила, хронических болячек не было, операций и прочего тоже. Терапевты опять машут рукой, ставят "ВСД" и предлагают "меньше переживать". Устала очень, лежу целыми днями, иногда плачу, настигает какое-то отчаянье и чувство безнадёжности, беспомощности, ну и конечно, что я одна такая и ничего хорошего в моей жизни уже не будет. Что мне делать?