Что вас беспокоит?
Потеря памяти, бессоница
Здравствуйте! После ковида, беременности и родов очень сильно ухудшилась память. Появилась бессоница. Раздражительность. Пью Мелатонин, вечернее, успокаивающие травы, абсолютно не помогает. К сожалению, уже год прерывистый ночной сон из за ребёнка. Но иногда есть возможность поспать, но не получается никак уснуть. С памятью совсем все плохо стало после ковида. Болела им 3 раза за последние 2 года. Последний раз в октябре и январе . Забываю даже даты рождения, имена, зачем пошла в магазин, элементарные вещи . Появились агрессия и раздражительность
Здравствуйте. На фоне недосыпа и переутомления , более вероятно, развилась треводное расстройство, чтииузудшает когнитивеые функции, нарушает сон. Я бы вам рекомендовала сделать МРТ головного мозга, пройти нейропсихологическое тестирование у психолога, после проконсультироваться с психотерапевтом по подбору лечения.
Скажите, мелатонин сколько уже принимаете?
Маргарита, мелатонин пью 2 месяца
Это очень долго, вам необходимо уходить с него. В первую очередь следует пойти к психотерапевту для назначения лечения, так как препараты рецептурные. Он назначит вам в том числе тот препарат, который наладит сон. Не стоит оттягивать визит к врачу, так как дальше-хуже.
Таблетки для памяти, к сожалению, не существует. Но, она улучшится, когда уйдёт тревожность, переутомление, когда вы станете достаточно спать, хорошо питаться, чаше гулять на свежем воздухе. Так же стоит отказаться от крфеинсодержащих напитков.
Здравствуйте, по описаным вам жалобам прослеживается симптоматика тревожного расстройства. Сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; надо настроиться на курс терапии и вы вернете себе радость от жизни и уйдёт тревога, нормализуется здоровье;из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , оценить уровень витамина Д; дефицит железа, работу щитовидной железы;
Екатерина, подскажите, пожалуйста, а память как можно улучшить ?
Принятый ответ
На фоне лечения память тоже улучшится, часто при тревожном и депрессивном расстройстве снижается концентрация внимания и отсюда уже проблемы с памятью, так что на фоне нормализации эмоционального состояния память и внимание тоже в норму придут.
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния.
Екатерина, подскажите пожалуйста, а память как улучшить?
Принятый ответ
Память улучшится, когда пройдет тревожность.
Здравствуйте, вы гюна ГВ?
Екатерина, нет, ГВ уже закончила 2 мес назад
Анализы у вас неплохие. Такие симптомы могут быть из-за переутомления. Можно пропить гингко билоба 120 мг 2 раза в день месяц, фенибут 250 мг 2 раза в день месяц, это улучшить память, когнитивные способности, фенибут приведёт ещё в порядок нервы
Похожие вопросы по теме
- 21 Марта 20221 ответ
- 27 Марта 202319 ответов
- 2 Июня 20237 ответов
- 5 Февраля 202523 ответа