Какими препаратами можно снимать стресс если бросил выпивать, а стресс остался? — вопрос №1436505

Question

Какими препаратами можно снимать стресс если бросил выпивать, а стресс остался? — вопрос №1436505

Александр, Волгоград

667 просмотров

30 июня 2023

Более полугода прошло, как я полностью бросил выпивать. Не курю. Увеличил физические нагрузки, активно занимаюсь плаванием в бассейне каждое утро, без пропусков. Общее самочувствие стало лучше, но нечем стало снимать, регулярно накапливающийся в процессе работы, стресс. Работа в офисе, временами нервная, "синдром менеджера" есть, раньше накопившийся стресс снимал при помощи небольшого количества коньяка за ужином 1-2 раза в неделю. Часто появляются головные боли малой и реже средней интенсивности во второй половине дня, офтальмолог при осмотре увидел ангиоспазм. Есть шум в левом ухе, который усиливается если понервничать и появляется тревожность. Когда шум усиливается, мышцы с левой стороны шеи и трапеция в напряжении. Пустырник, мята, новопассит, валерьяна, витамины B не помогают. Немного помогает глицин. Пробовал принимать анвифен по 100 мг. перед сном - помогает расслабиться и перестать нервничать, шум в ухе уменьшается. Терапевт выписывал Грантаксин - не подошел, от него болит голова, даже от минимальной дозы 1 таб утром. Лишнего веса нет, анализы и ЭКГ в норме, давление утром в районе 125/80, вечером бывает до 140/85. Ежедневно принимаю Престариум 5 мг. утром. МРТ и КТ головы и сосудов делал. в 2013 и 2021 гг., описание прилагаю, патологии не выявлено. Есть остеохондроз шейного отдела.
Вопрос такой - чем можно периодически снимать стресс? Какими препаратами? Если они рецептурные, то схожу в поликлинику, проконсультируюсь и возьму рецепт.

Возраст: 50

Хронические болезни: Хронический гастрит, остеохондроз шейного отдела, эссенциальная гипертония (появилась недавно).

Вопрос закрыт

периодический стресс

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

8 ответов врачей

Пожаловаться

Александр, 30 июня 2023

Клиент

Надежда, спасибо! Сохранил рекомендацию. А разово чем снимать стресс посоветуете, он у меня не хронический все же. Временами только подкатывает когда происходит перегрузка нервной системы. Фенибут подходит для такого? Чтобы расслабиться при стрессе и тревожности?

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 30 июня 2023

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Пожалуйста.
Разово можно принять 2 таблетки Фенибута или половину таблетки Атаракса. Безотказно в таких случаях еще действует Феназепам 0,5 мг.

Пожаловаться

Александр, 30 июня 2023

Клиент

Надежда, спасибо! Две таблетки фенибута (анвифена) по 50 мг, правильно? Я так пробовал - помогало.

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 30 июня 2023

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Фенибут для взрослых идет в дозировке по 250 мг.

Пожаловаться

Александр, 30 июня 2023

Клиент

Никанор, спасибо! К психотерапевту я ходил, он говорит правильные слова и я с ними полностью согласен, но стресса по работе и жизни не избежать. Если фенибут сильно уменьшает шум в ухе то этот шум имеет неврологическую природу, получается?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 30 июня 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Да, Вы правы. Значит шум в ухе с тревогой связан.

Пожаловаться

Александр, 30 июня 2023

Клиент

Артем, спасибо! Идея интересная, никогда не думал об этом, но у меня есть знакомый который посещает общество анонимных алкоголиков, при этом выпивает по 0,5 - 1 бут водки в день. Мой опыт был существенно скромнее. Не научат ли они мне там чему то не тому? )

Пожаловаться

Веденеев Артем Олегович, 30 июня 2023

Нарколог, Психолог, Психотерапевт

Александр, у всех разный путь. Кто то идёт что бы снизить дозировку потребления. Кто то что бы снять стресс и тревогу, кто то, что бы перестать потреблять. Научить не научат, вы можете взять только то, что нужно вам в сообществе. Либо перестать ходить, если нет желания. Успехов вам. С уважением.

Пожаловаться

Александр, 30 июня 2023

Клиент

Артем, спасибо, попробую!

Пожаловаться

Александр, 30 июня 2023

Клиент

Екатерина, спасибо! Сохранил, проконсультируюсь.

Пожаловаться

Булгакова Яна Алексеевна, 30 июня 2023

Логопед, Психолог, Сексолог

Здравствуйте, не пробовали психотерапию?

Пожаловаться

Александр, 30 июня 2023

Клиент

Яна, ходил в психотерапевтический центр, психолог отличный, я с ним согласен по 99% установок и постулатов, но на практике не реагировать на множество стрессовых ситуаций не получается.

Пожаловаться

Булгакова Яна Алексеевна, 30 июня 2023

Логопед, Психолог, Сексолог

Долго ходили на сеансы ? Может вам продолжить психотерапию ,возможно вы не до конца проработали свои проблемы ,нужен другой подход.

Пожаловаться

Александр, 30 июня 2023

Клиент

Яна, ходил в течение двух месяцев два раза в неделю. Правда было это довольно давно. Психолог хороший, запись к нему полная. Все говорит правильно, я со всем согласен.

Пожаловаться

Александр, 30 июня 2023

Клиент

Екатерина, хорошо, спасибо! Еще мне терапевт рекомендовал Кавинтон. Надо ли его пить, он вроде бы дублирует функции Анвифена?

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 30 июня 2023

Нарколог, Психиатр

Кавинтон это сосудистый препарат, и раз у вас нет патологии кровообращения то незачем его принимать.

Пожаловаться

Александр, 30 июня 2023

Клиент

Екатерина, у меня Ангиоспазм есть. Анвифен помогает его устранить?

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 30 июня 2023

Нарколог, Психиатр

Если это психосоматика на фоне стресса то да, анвифен может помочь, но принимать его надо в адекватной дозировке, для взрослых это не менее 500 мг в сутки.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 1 июля 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. По состоянию вам рекомендована психотерапия(когнитивно-поведенческая). Да ,- это длительный процесс, но эффект будет лучше чем от лекарств. Если рассматривать медикаменты: пропейте курсом Пантогам актив 300 мг 2 раза в день после еды в первой половине дня,- курс 2-3 месяца. Параллельно можете пропить курсом фенибут 250 мг 2 раза в день,- обед и на ночь после еды,- 21 день.
Использование регулярно дыхательных техник снизит порог тревожности. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 1 июля 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, описанные симптомы относятся к психосоматики, рекомендован прием фенибута по таб, 2 р/с+КПТ.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 30 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-30T15:59:35+03:00

Добрый день.
Порекомендую Вам Спитомин, это дневной анксиолитик, начните по 5 мг х 3 раза в день, через одну неделю можно увеличить дозу до 10 мг х 3 раза в день и принимать около 2 месяцев. Препарат накопительного действия, для курсового лечения.

Лавров Никанор Васильевич, 30 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-30T16:01:51+03:00

Здравствуйте! Можно попробовать Вам еще стрезам 50 мг 3 раза в сутки в течение месяца курсом. Анвифен (фенибут) если помогает, то можете и принимать его периодически. А так тут можно психотерапию Вам подключить, чтобы на стресс меньше реагировать.

Веденеев Артем Олегович, 30 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-30T16:14:02+03:00

Доброго времени суток. 6мес трезвости это уже нормальный период, вы молодец. В дополнении к медикаментозной терапии, описанной выше, можно добавить формат груповой психотерапии или же общество анонимных алкоголиков, в которой есть программа из 12 шагов, инструменты, снимающие стресс и тревогу, а так же общение и опыт людей, которые оказались в такой же ситуации как и вы, в борьбе с алкоголизмом. С уважением

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 30 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-30T16:19:21+03:00

Здравствуйте, можете пожалуйста терапевта или невролога взять рецепт на атаракс, ниже схема подбора дозировки: Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.

Accepted Answer · 2023-06-30T16:47:44+03:00

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 30 июня 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Пропейте анвифен курсом по 250 мг два-три раза в день месяц, должно помочь. 100 мг это очень маленькая дозировка.

Принятый ответ