Шейный отдел позвоночника

Здравствуйте! 5 лет назад появилось периодически возникающее головокружение. Сделала рентген, УЗДГ брахиоцефальной области и МРТ ШОП. (Исследования за 2018 г прилагаю) Были назначены НПВС, миорелаксанты, вит гр В, цитиколин. С тех пор эпизоды головокружения иногда повторялись. Последнее время стала замечать, что падает зрение, хотя по осмотру офтальмолога все в рамках возраста. Иногда чувствуется напряжение в ШОП, как бы печет, потом проходит. Ночью тоже чувствую напряжение в ШОП. На левом боку не сплю давно, так как раньше сразу начинала болеть поджелудочная(хр.панкреатит).Теперь обратила внимание, если вдруг лягу на левый бок в каком-то определенном положении, очень сильно начинает кружится голова, но поскольку у меня искривление позвоночника именно в шейном отделе, думала, что что-то пережимается. Когда изменяю чуть положение проходит головокружение. Повторила МРТ и УЗДГ июль 2023 г. (Прилагаю) Живу в маленьком городке, узких специалистов, типа вертебролога, врачей ЛФК, физиотерапевтов нет. Все широкого профиля. У меня несколько вопросов в этой связи.1. Насколько все серьезно именно в моем случае? 2 В заключении МРТ рекомендуется повторить МРТ ШОП с контрастом. Необходимо ли это сейчас и повлияет ли это на тактику лечения?3 Возможно ли консервативное лечение? Ведь все эти годы я ничего не лечила.4 Как затормозить процесс?5 Какие ортопедические изделия можно использовать в помощь? Вычитала Воротник на ШОП, но какой(мягкий или с твердыми вставками, нужен ли вообще?), сколько по времени в день носить? Как подобрать по высоте шеи? Аппликатор Кузнецова можно использовать? Сколько минут в день? Может посоветуете что-нибудь еще? Детензор что то новое на слуху, но у меня и ПОП тоже проблемный, может это палочка выручалочка? Прочитала, что эффект есть от массажа, физиопроцедур, ЛФК. Но к 56 годам насобирала кучу болячек в виде АИТ, аденома правой доли, фиброаденома МЖ. Насколько знаю некоторые виды физио запрещены, если в зоне интереса есть образования. Магнитотерапия противопоказана, так как у меня постоянно низкое давление, низкая температура, гипотериоз. Втамины гр В тоже уже нельзя, так как обнаружена гемангиома в почке. 6 Медикаметозное лечение тоже сейчас необходимо? Есть ли смысл добавить хондропротекторы в инъекциях ? Буду признательна за рекомендации в плане лечения и профилактики.