Консультация психиатра /

Потеря интереса к жизни — вопрос №1703423

184 просмотра

Добрый день! На протяжении года я нахожусь в стрессовой ситуации, к сожалению пока нет возможности эту ситуацию изменить. Первое время я могла справляться с последствиями этого стресса самостоятельно, но последние пару месяцев чувствую что не справляюсь. У меня появилась апатия, постоянное сильное чувство тревоги, пропал аппетит, я похудела на 5 кг при том что мой вес и так был на границе нижней нормы, бессоница усугубилась, засыпаю только около 4 утра и встаю в 7, начали появляться плохие мысли, стало казаться, что я в тупике, выхода нет
Я не знаю с чего мне начать, к кому обратиться. Все безрецептурные успокоительные не дали особого результата. Подскажите пожалуйста, что мне предпринять, как мне выйти из этого состояния?

Возраст: 28

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Психиатр
Здравствуйте!
Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. В таких случаях показано назначение антидепрессанта (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на очный прием к психотерапевту или психиатру. Вам можно помочь, постепенно вам станет легче, вернетесь к обычному режиму жизни и все наладится.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте. Можно проработать вашу ситуацию с психологом или психотерапевтом, тогда получится справиться и безмедикаментозно.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Здравствуйте, Александра, длительное нахождение в стрессовой обстановке вытягивает силы, Вы истощаетесь, отсюда и состояние апатии, уныния, плохих мыслей, это может говорить и начале развития депрессивного состояния. Здесь действительно, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог и оценить Ваше состояние и назначить лечение. При заходе на препарат состояние может и усилиться, могут быть и побочные симптомы, но, всё это будет проходить, врач сможет выписать препарат и для прикрытия. НО, стоит менять и внешнюю ситуацию, чтобы источник, на который Вы расходуетесь, перестал вытягивать Ваши силы.
Психиатр
Здравствуйте!
Вам необходимо обратиться к врачу-психиатру с целью подбора терапии. Вероятнее всего это будут антидепрессанты из группы СИОЗС + транквилизаторы. Эффект от лечения появится на 6-8 неделе приема. Лечение необходимо будет принимать 6-12 месяцев.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, можно думать о тревожном или тревожно депрессивном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных действительно не эффективен, в плане вариантов лечения:1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; приступайте к лечению, обязательно восстановитесь!
Принятый ответ
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Её проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли а, а был занят .
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Сушняк из-за стресса
3 января 2024
Ася, Москва
Вопрос закрыт
Проблемы с эрекцией
23 января
Иван, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психиатр, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Ростислав Сергеевич  Синельников
23 отзыва
Психиатр, Невролог
032021 0291668 ГООВПО &qu
Опыт работы: 5 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психиатр, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Дарья Николаевна Величко
6 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
2009-2015, ФГАОУ ВПО &quo
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Кирилл Шендеров
Прекрасный доктор! Консультация спасла мне жизнь ! Естественно.Лучший психиатр в нашем городе...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Здравствуйте, пожалуйста, ответьте на мои дополнительные вопросы в рамках нашей консультации....
— Светлана, г. Москва