Что вас беспокоит?
Паническая атака или что это
Здравствуйте! У меня дочери 15 лет. Говорит случилась паническая атака. Первый раз такое произошло. Вот ощущения с её слов: Тяжело было шагнуть и двигаться, смотрела в одну точку, все предметы стали яркими. Становилось то холодно, то жарко. Тяжело было дышать, одышка была. Начало трясти, было страшно, что схожу с ума. Подскажите пожалуйста, это действительно паническая атака или может быть что то другое? И что нам делать, может попить какие то препараты? Спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Накануне стресса, переутомления не было?
Офелия Игнатовна, здравствуйте, какого то нового переутомления не было, как обычно школа, может недосып. Есть небольшие переживания по поводу отношений с другом, из за расстояния, встреча -расстование. Версия дочери, что из за этого
Действительно вы описываете паническую атаку
Рекомендую обратиться к психологу
Из препаратов
Фенибут 1 т на ночь 1 месяц
МагнеВ6 1 т 3 раза в день 1 месяц
Принятый ответ
Здравствуйте! Состояние , которое испытала Ваша дочь, вполне укладывается в понятие паническая атака. Необходимо проанализировать, что именно привело к такому состоянию(острый стресс, недосып, гормональные нарущения, длительная тревожность). Сдать анализ крови общий, биохимический, гормоны щитовидной железы.
Не всегда при ПА показано медикаментозное лечение. Часто эффективна когнитивно-поведенческая терапия с психологом.
Анна Евгеньевна, здравствуйте, да, возможно была тревожность, переживания. Пожалуйста пожалуйста, к какому специалисту нам обратиться для сдачи анализов?
Можно обратиться к педиатру либо неврологу очно, любой из врачей может дать направления на дообследование.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы описываете действительно симптомы панической атаки.
Можете обратиться к психотерапевту, чтобы понять, что привело к ее возникновению, эффективна психотерапия(когнитивно-поведенческий метод), можно пропить легкие седативные препараты, например, Таб.Новопассит по 1 таб 2 р/д 1 месяц.
Марина Алексеевна, хорошо спасибо. А Магне Б 6 можно пропить или Новопассит эффективнее?
Можно и МагнеБ6, принципиальной разницы нет
Принятый ответ
здравствуйте, по описанию похоже на классическую паническую атаку, если ребенок мнительный, тревожный, эмоциональный, то да - оно, сейчас можете попить пикамилон 50 мг 2 раза в день - 1 мес, таб. экстракт пустырника фирмы фармстандарт по 1 таб 3 раза в день - 1 мес, идти к педиатру, чтоб отправил к неврологу для выписки рецептурных лекарств если все это будет повторяться.
Принятый ответ
Здравствуйте, Людмила!
На всякий случай продублирую и сюда.
Да, похоже на паническую атаку. Я хочу немного рассказать о ней и о методах самопомощи.
Паническая атака состоит из психического компонента (чувство страха, отсутствия безопасности и т.д.) и соматического, а это ощущение неприятных и различных физических симптомов. В кровь выбрасывается адреналин, и в результате выброса этого гормона паника усиливается вместе с сердечными сокращениями, в крови уменьшается количество углекислого газа, растут симптомы гипервентиляции. Рецепторы, которые отвечают за возбуждение нервной системы, стимулируются всё больше, таким образом, все симптомы в т.ч. и физические начинают нарастать.
В моменте очередного приступа нужно пробовать воздействовать на мозг, давая ему понять, что ничего страшного нет, таким образом, он сочтёт ситуацию безопасной и даст указание нервным волокнам успокоиться. Т.е. необходимо заменять иррациональные мысли на рациональные: каждый раз при возникновении тревоги, паники, навязчивых мыслей необходимо объяснять себе, что плохие мысли ничего не значат и ничего плохого не случится, паническая атака - это неприятное явление, но не смертельное.
Если паническая атака случилась дома, то можно найти дома место «спокойствия» и «запрограммировать» себя: «пока я здесь, ничего страшного не случится». Необъяснимо, но факт, это действует
Также необходимо стараться переключать внимание: послушать музыку, попытаться сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на переживаниях (например, можно закрыть глаза, сделать дыхательные упражнения, а затем, открыв глаза, зафиксировать первые пять предметов). Некоторые дыхательные техники могу отправить сюда, если нужно, либо можно найти их в интернете.
А помимо дыхательных практик стоит рассмотреть и начать практиковать нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону и упражнения аутогенной тренировки по Шульцу. Они снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле, уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и существенно облегчат приступы ПА.
Ну и рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту, ведь паническое и другие расстройства - сфера компетенции именного этого специалиста. Как правило, терапия заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Поскольку большинство препаратов рецептурные, лучше выбрать очный формат посещения психотерапевта.
Похожие вопросы по теме
- 31 Мая 20207 ответов
- 14 Марта 20211 ответ
- 19 Января 202211 ответов