Что делать, если не можешь в руках держать даже вилку?

Добрый день! В 2022 году обратилась в начале к хирургу, а потом к ревматологу с болью в ноге. Два месяца болела область щиколотки, нога была опухшая и было больно ходить. Не обращала внимание, потому что думала, что просто подвернула ногу, но рентген показал следующее: уплощение верхней суставной поверхности таранной кости, субхондральный склероз суставных поверхностей. По эпифизу б-б кости эрозия, сужение суставной щели таранно-ладьевидного и таранно-пяточного суставо, ДОА правово г-с сустава предплюсневых суставов с признаками эрозивного артрита, верхняя пяточная шпора. Заключение рентгена не могу найти, но там на обеих руках были признаки артрита, эрозии. Пила аэртал, колола мидокалм и мелоксикам, мазала деклофинаком. Боли раз в месяц возвращались в течение 1,5 лет раз в месяц где-то. Почти три месяца назад начали болеть сильно кисти рук и пальцы. Печатать на ноутбуке не могу, держать вилку, ложку в руках очень больно. Болит не только, когда что-то делаю, но и когда нахожусь в состоянии покоя, ничего не помогает. Утром после пробуждения невозможно согнуть пальцы, присутствует ужасная скованности. Рентген: Околосуставной остеопороз, артрит, косвенные признаки синовита, капсулита межфаланговых суставов. Что это? Страшно ли и как избавиться от боли?