Консультация психиатра /

Тревожное расстройство — вопрос №2015778

112 просмотров

В 2012 году женился и уехал из родного города в Москву. Была обида на мать, потому что она отдала квартиру бабушки старшей сестре. Дальше с супругой работали и достаточно неплохо все получалось. Иногда ездил на родину. Были нормальные отношения с матерью. В 2017 году купил свою первую квартиру. И в том же году навалилось проблемы. Сначала проблемы с зубами, я их воспринял очень тяжело, потом и на работе все развалилась. И я в какой то момент сильно заскучал по родному дому. Перестал получать удовольствие от жизни в москве. Всегда думал о доме. Нашёл другую работу, ещё лучше, курил квартиру побольше. Стал зарабатывать больше. Но удовольствия от жизни так и не было. Плюс забеременеть не получалось. Воспалилась обида на мать за квартиру. Стал переживать за здоровье. Так и жил до 2020.пока не заболел ковидом. Переболел легко, но через 3 месяца понеслось. Ощущение нехватки воздуха, переодические боли в животе, слабость, депрессивное настроение и приступы тревоги. Переодические проходило, потом появлялись другие симптомы. Делал фгдс, колоноскопию - все в норме. Потом боли в животе сами прошли. Пока не случилась паническая атака и я пошёл к психиатру. Он объяснил что это тревожное расстройство. Прописал ципралекс и эглонил, тиралиджен, потом атаракс и фенибут. В принципе все стало лучше, но тоска по дому оставалась, из за этого была напряжённость.Курс 4 мес. Когда курс закончил, через месяц стали опять появляться неприятные приступы тревоги. Снимается алкоголем или холодной водой. Потом накатила дипрессия, накатывает и проходит. Как будто искусственно. Тревога наступает от воспоминания неприятных ощущений от тоски по дому или если оказываюсь в местах где ярко испытывал тоску. Очень неприятно. Ужасно устал от этого состояния. И жена тоже. Кстати родили дочу. Очень её люблю. Внутренне напряжение только от тяги домой,причем понимаю что я идеализирую жизнь там. Маленький городок, работы нет многие уехали, ещё и Украина рядом. Уехать туда жена не хочет, да и сам понимаю, что это бегство. С матерью помирился, обиды нет. Пытаюсь сам справиться и принять тревогу, иногда руки опускаются. Идти опять к психиатру или разбирать с психотерапевтом?

Возраст: 37

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Это состояние коррекции подлежит именно психотерапевтической, качественная работа в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии выход в вашей ситуации. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Принятый ответ
Клиент
Татьяна Александровна, вы можете взять меня в разработку по крт?

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
На данном сайте возможно только в формате текстовом. Этот вариант вам не подойдет. Нужны сессии либо по видео связи , либо очные.
Клиент
Татьяна Александровна, я готов по видеосвязи. Как с вами связаться?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
На Данном сайте мы не можем давать никакой личной информации ??‍♀️
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, тревожное расстройство лечится, ципралекс прекрасный вариант, но не за 4 месяца, курс минимум 8-12 мес от момента полной стабилизации состояния.
Обратитесь к врачу для возобновления лечения , либо так же ципралекс , либо сертралин или рокону ( они мужчинам больше подходят, на либо реже влияют), подберете дозировку , курс выдержать по срокам и параллельно подключить психотерапию кпт, тогда результат будет стабильный;
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что с братом?
19 сентября 2024
Иван
Вопрос закрыт
Возможно ли отравление
9 декабря 2024
Лена
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Дарья Николаевна Величко
6 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
2009-2015, ФГАОУ ВПО &quo
Опыт работы: 8 лет
Дарья Анатольевна  Рябинина
5 отзывов
Психиатр, Терапевт
2015-2021г. Высшее образо
Опыт работы: 3 года
Анжела Вильевна  Москвина
128 отзывов
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 4 года
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психиатр, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Ответил подробно , все ясно Не зря обратилась на этот сайт, что спросила ответили посоветовали...
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения