Что вас беспокоит?
Протрузия и грыжа в пояснице
Неделю назад проснулась и поняла, что не могу встать с кровати - очень резкая боль в левой ягодице. Боль только в ней, где грушевидная мышца, при этом ходила медленно, но нормально. Без онемения и тд. Через сутки боль уменьшилась на 60% и стала иногда стихать или наоборот увеличиваться. Становится больно когда долго сижу, отвожу ногу назад, прижимаю колено к себе. Ощущение как будто болит именно мышца, как будто очень сильно перенапрягла ее. После аппликатора Кузнецова становится легче на 90% но недолго. Сходила на массаж и боль полностью ушла на 3 суток. Сейчас опять вернулась. К неврологу запись только на следующей неделе, я заранее сделала Мрт поясницы - есть протрузия и грыжа. Теперь вся на нервах потому что всю жизнь посвятила танцам, если их запретят, то даже не знаю что делать. В интернете много ужасов, поэтому стараюсь не читать
Принятый ответ
Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста результат исследования.
Анастасия Сергеевна, прикрепила
По результату МРТ есть изменения, которые незначительно, но оказывают давление на структуры спинного мозга, это может давать болевой синдром.
Обычно лечение начинают консервативно (при отсутствии аллергий и противопоказаний) с приема нпвс (аркоксиа 90 мг 1 табл 1 р/д 7 дней), омепразол 20 мг 1 к 1 р/д 14 дней, миорелаксант (мидокалм 150 мг 1 табл 2 р/д 10 дней), местно использование мазей содержащих нпвс, пластырь Версатис ( при отсутствии аллергии на лидокаин). Проведение ЛФК ( медленно, плавно, без рывков и поднятия тяжести), массаж и физиопроцедуры при отсутствии противопоказаний.
При стойком болевом синдроме применяют прегабалин (рецептурный препарат)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста МРТ результат и напишите
Марина Алексеевна, прикрепила
Грыжа и протрузия есть, но без компрессии корешка, поэтому тут дело может быть и не в них, скорее всего у вас синдром грушевидной мышцы, нужно делать упражнения на ее растяжку, можете посмотреть на youtube.
По лечению рекомендую:
Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней +капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней;
Местно можете наносить гель Долобене или Диклофенак 2-3 р/д тонким слоем на болезненные участки.
Марина Алексеевна, а подскажите, я последние 5 лет занимаюсь на пилоне. Без сложной акробатики, и вообще сильно стараюсь не делать чего-то сверх гибкого и опасного. С такими проблемами в спине я могу продолжать заниматься? Когда боль пройдёт
Да, можете продолжить заниматься
Принятый ответ
Здравствуйте. На МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника есть грыжа и протрузия, которые имеют влияние на спинной мозг, это может давать болевой синдром.
По лечению рекомендую: Целебрекс по 200 мг 2 раза в день в течение 7 дней, Омепразол 20 мг 2 раза в день в течение 7 дней (принимать за 30 минут до еды), Сирдалуд 4 мг вечером в течение 14 дней. Ношение полужесткого пояснично-крестцового корсета при физической нагрузке, сон на ортопедическом матрасе, лежать на аппликаторе Кузнецова.
После купирования болевого синдрома можно массаж, физиотерапия (иглорефлексотерапия, электрофорез с глюкокортикоидами, магнитотерапия), ЛФК, бассейн, йога, пилатес.
Танцевать можно, но вне обострений. Противопоказаны танцевальная акробатика и профессиональные бальные танцы (не рекомендую,так как в них есть резкие повороты туловища).
Если все же занимаетесь профессиональными танцами, то обязательно тейпирование.
Принятый ответ
Здравствуйте. На МРТ описан остеохондроз, протрузии и грыжа до 5ми . Причем, в сравнении от 2021года - без отрицательной динамики. Все эти изменения формируются длительное время, связаны с образом жизни, работы, нагрузками, наследственностью. Эти изменения сами по себе не «болят», имеются практически у всех людей с определенного возраста, их не «вылечит». Необходимо профилактировать прогрессирование остеохондроза, увеличение грыж и протрузий.
Для этого: делать ежедневно ЛФК, курсы массажа мышц спины, ног, спать на ортопедическом матрасе, не поднимать тяжести, плавать, кинезиотейпирование при болевых ощущениях и при нагрузках двигательных.
Танцевать можно и нужно, но очень резкие движения (латино, почато) не очень полезны.
Принятый ответ
Здравствуйте! Эта грыжа не даёт боли, она не сдавливает нервной корешок. В межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Для ухода в длительную ремиссию без обострений обычно необходимо постоянное занятие спортом(лфк,бег,плавание или другой вид на выбор,что больше подойдет) для укрепления мышц спины, т к вы итак занимаетесь, то естественно это вам не противопоказано. Добавьте силовые упражнения или плавание.
В данный момент можно ксефокам 8мг + 2мл воды для инъекций внутримышечно 3-5 дней, тизанидин 2 мг на ночь 10 дней.
Если массаж приносит облегчение, тоже противопоказаний нет
Здравствуйте ?По мрт остеохондроз осложнённой протрузиями и грыжей ничего страшного нет по лечению порекомендовала бы Миорелаксанты т Мидокалм 150 -2 р в день 1 месяц если нет пониженного давления лучше вместо Мидокалма т сирдалуд 2 мг на ночь -3 недели после еды
Втирать финалгель мазь в поясничный отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь нанопласт наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём поясничным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
пройти курс обязательно если найдёте кинезиотерапию ( Хорошо ежедневную гимнастику , исключив из нее такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны ,интенсивная нагрузка в положении стоя) ,курс иглорефлексотерапии для того чтобы расслабить мышцы,курс физиотерапии на поясничный отдел позвоночника после (магнитотерапия,электрофореза с карипазимом)
Похожие вопросы по теме
- 29 Сентября 202114 ответов
- 3 Октября 20228 ответов
- 16 Декабря 20225 ответов
- 11 Декабря 202325 ответов