Здравствуйте, Марина! Давайте разберемся в вашей ситуации.
Сочетание горечи во рту, тошноты, потери аппетита и жидкого стула может указывать на ряд проблем с пищеварительной системой:
1. Гастрит или язвенная болезнь желудка/двенадцатиперстной кишки. При этих заболеваниях может быть рефлюкс желчи в желудок и пищевод, что дает горечь во рту. Стресс и переживания часто провоцируют обострения.
2. Функциональные расстройства желчного пузыря и желчевыводящих путей (дискинезия). На фоне стресса возможны спазмы или, наоборот, атония желчных протоков, что приводит к застою желчи, ее забросу в желудок.
3. Печеночная патология - гепатиты, циррозы, токсические поражения. При нарушении функции печени страдает процесс образования и оттока желчи. Однако обычно при этом бывают и другие симптомы - желтушность кожи, темная моча, увеличение печени.
4. Острые кишечные инфекции или пищевые отравления. Горечь во рту и тошнота в этих случаях часто сопровождаются выраженной диареей, болями в животе, лихорадкой.
5. Панкреатит - при воспалении поджелудочной железы также возможна горечь во рту из-за забрасывания желчи и панкреатических ферментов. Обычно боль при этом опоясывающая и усиливается после еды.
6. Лекарственные причины - ряд препаратов (антибиотики, гормоны, противовирусные) могут вызывать тошноту и горечь во рту как побочный эффект.
7. Конечно, нельзя исключать и психосоматические причины. На фоне выраженного стресса и тревоги возможны транзиторные функциональные нарушения ЖКТ, которые проходят самостоятельно.
Однако нельзя полностью списывать симптомы на нервы. Поэтому мои рекомендации такие:
1. Если горечь и тошнота сохраняются более 2-3 дней, появились интенсивные боли в животе, рвота, лихорадка - обязательно обратитесь к терапевту или гастроэнтерологу очно. Не затягивайте с визитом к врачу.
2. Врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы (общий и биохимический анализ крови, копрограмма, анализ кала на скрытую кровь и др.) и обследования (ФГДС, УЗИ органов брюшной полости). Это позволит исключить органическую патологию.
3. До визита к врачу попробуйте перейти на легкую механически и химически щадящую диету - исключите жареное, жирное, острое, копченое, алкоголь, кофе, газировки. Ешьте дробно, небольшими порциями, хорошо пережевывая пищу.
4. Пейте достаточно жидкости, лучше теплой и некрепкой - травяные чаи, отвары ромашки и мяты, щелочные минеральные воды без газа. Это улучшит моторику ЖКТ и облегчит диспепсические симптомы.
5. Учитесь справляться со стрессом - занимайтесь дыхательной гимнастикой, аутотренингом, медитацией. Умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе также помогают снять нервное напряжение.
6. Если горечь очень выражена и мешает нормально питаться, можно короткими 3-5-дневными курсами принимать сорбенты (активированный уголь), ферменты (панкреатин, мезим), прокинетики (домперидон). Но лучше делать это по назначению врача.
Будьте внимательны к своему здоровью! В большинстве случаев подобные симптомы проходят самостоятельно или требуют только коррекции питания и образа жизни, но иногда они могут быть признаком заболеваний, требующих специального лечения. Не занимайтесь самодиагностикой, доверьтесь специалистам. Желаю вам скорейшего выздоровления!